「冷光美白」怎麼做，口腔醫生一步一步告訴你！

這兩天，好多地方都下起了大雪。在寒冷的天氣里，就讓我們來討論一個關於「冷」的話題吧！

「冷光美白」，是一個常常能在公交地鐵廣告上看到的宣傳。正如如何讓牙齒又美又白，是口腔醫生會被問到的最永恆的話題之一。

|01 「冷光美白」究竟是什麼？

「冷光美白」其實是一個比較商業化的稱謂。在學術上，它被稱為牙齒「漂白朮」。冷光兩個字，讓牙齒「漂白朮」這個名詞突然變得高端起來。

從原理上看：漂白，就是用氧化劑（如過氧化氫、過氧化脲）置於牙冠表面進行漂白。並且在氧化劑漂白的過程中，還會輔助使用激光、紅外線、冷光照射增加脫色效果。

所以說，「冷光」其實只是輔助手段，重要的是做漂白的漂白劑的功效。這種方法對於牙冠比較完整的外源性染色、輕中度氟斑牙、四環素牙，不失為一種比較有效的治療方法。

等等，「過氧化氫」？不就是雙氧水嗎？！該有小夥伴害怕「雙氧水」把牙齒「泡」壞了，這看上去有道理，但實際是多慮了：雙氧水成分濃度足夠低，對牙齒並不造成永久性的損傷。

|02 「冷光美白」一步一步走

大白牙君在徵求病人的同意之後，採集了治療全過程的照片來給大家演示一下！

1、開工之前：

a、開口護眼：可以讓病人保持持續開口且不累，並防止眼睛被強光照射。

b、清理牙面：細緻的牙面拋光、噴砂。

c、牙齦保護：非常重要！牙齦和牙齒邊緣塗上隔離材料，避免氧化劑直接接觸牙齦組織。

2、關鍵步驟：

a、塗「美白劑」：首先在牙齒的表面上塗上「美白劑」（過氧化氫凝膠）。

哪些牙齒要塗美白劑？牙醫一般都徵求病人的要求，當然，絕大多數人都會選擇前面的牙齒——因為後面的牙齒根本就看不到！

b、牙齒照光：使用專門的燈光持續照射大概20～40分鐘。

如果在光照過程中出現這類酸痛的不適，那就要及時向醫生提出，醫生可以根據您的反應大小程度調節光照時間、強度。

c、重複：一個治療過程結束，把美白凝膠吸走，重新塗布新的凝膠到需要美白的牙齒上，繼續光照。這樣大約重複2～3次，完全吸走美白凝膠、清除掉牙齦保護劑，沖洗、漱口。

在一次光照美白之後，如果沒有特別明顯的不適，為了讓美白效果更好，還需要再複診，進行1～2次以上的療程。

|03 「冷光美白」痛不痛？

在光照的過程中，最常見的「不良反應」就是感到敏感酸痛。尤其對於某些人已經存在的牙齒隱裂紋、磨耗、牙齒缺損等問題，氧化劑就會通過這些縫隙刺激牙神經，出現敏感。

不過牙醫也會有一些預防和補救措施：比如在治療開始前，如果發現牙齒上的裂紋就用藍色的護齦樹脂覆蓋。而在治療結束後，如果有比較強烈的敏感癥狀，也會塗上脫敏劑脫敏。

美白結束後，有可能牙齒會將近持續2、3天的酸痛不適（這也是正常的）。

|04 「冷光美白」效果好嗎？

大家最期待的一定是冷光美白的效果。用事實說話，這就是我們冷光美白前後的對比，牙色在一定程度上變白，患者也比較滿意。

|05 「冷光美白」之後要注意啥？

1、暫停進食容易染色的食物：比如茶、咖啡、某些水果（藍莓）等。

2、不建議進食過冷過熱的食物：這會讓你的牙齒更加敏感。

|06 「冷光美白」也不是全能的

並不是每一次「冷光美白」的效果都很好。

比如原本牙齒就不是太黃，做了之後只會「略微」會比做之前白一些；還有一些重度氟斑牙、四環素牙，美白後並不能讓牙色均勻。

所以我們並不建議患者抱著過高的期待來做牙齒冷光美白。

冷光美白的效果也不是一勞永逸的。美白效果大約可以保持1～2年，之後漸漸又會出現著色。

最後，美白劑只能對您的牙齒進行美白，對於您的補牙材料、烤瓷牙、全瓷牙等等都是沒什麼效果的。

|07 各種美白牙貼靠譜嗎？

冷光美白是一種「診室內漂白」，還有一種美白方案就是「家庭漂白」——比如大家能看到的許多類似「美白牙貼」等產品。

「美白牙貼」的基本原理和前面提到的「冷光美白」類似，只不過把相對高濃度的過氧化物換成了低濃度的，這樣就可以少做許多牙齦保護的工作，從而在家裡就可以完成美白。

這種牙貼的美白效果會比診室內漂白效果弱得多，並且時間花費也更多，但是，不可否認它在一定程度上依然是有效的。大家選擇靠譜的正規產品試試也沒問題！

PS：大家還想不想知道長歪的智齒是怎麼拔出來的嗎？拔牙後有什麼注意事項？拔牙痛嗎？洗牙又到底是怎麼一回事？得了蛀牙只要補牙就行？請關注我的知乎專欄大白牙君，一次看個夠吧！