男人身高多少更長壽？

當「高富帥」PK「矮矬窮」的時候，往往是「高富帥」獲勝，即便拋開金錢的魅力，高個子男生也總是能輕而易舉滅掉矮個子男生，成為符合女孩子幻想的白馬王子。

矮個男生真的就不如高個男生嗎？

矮個男生表示，我們不比個頭，我們比壽命！

最近，美國科學家研究指出，矮個子男士體內的限制身高的基因，可能與長壽基因有關。該項研究人員針對8000名在1900年至1919年出生的美國日裔男性調查發現，身高在157厘米或以下的男子壽命最長，身高愈高則愈短命，研究對象中有1200人活到90歲以上，250人至今依然健在。

由此可以得出結論，身高在157厘米)以下的矮個男士壽命最長，並且不太可能得癌症。

在動物世界中，也存在類似的現象。小老鼠、小馬、小猴一般活的更久，較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽。

高個子男生是不是已經哭暈在廁所？別著急，除了個子會影響壽命外，還有很多因素會影響到壽命的長短，那些可以長壽的特徵，沒準你也有！

1、頭骨

枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在外，腦後的枕骨豐滿的人長壽。

2、眼神

中醫學的觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。太乙照神經中說「目有神光者壽」。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。

3、眉毛

眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。神相全編中說道「眉毛長垂，高壽無疑」。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。

4、鼻子

相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻樑挺直，鼻樑骨不能有塌陷。太乙照神經中說「年壽隆起者壽」。年壽是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可以長壽。

5、耳朵

耳朵與腎臟有著密切的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。

6、牙齒

牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣的強弱和骨氣的充沛與否。太乙照神經中說「齒排齊堅固者，為長壽」。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。

三分天註定，七分靠打拚，身體是自己養的。男人要長壽，可以試試下面的飲食養生法。

1、自製保養餐：飯瓜油炒雞蛋西紅柿

用飯瓜油20ml，西紅柿一個，雞蛋兩個，做一盤飯瓜油炒西紅柿雞蛋，就是一道既健康又營養的美食。

男人前列腺增生和脫髮都有一個共同的兇手——雙氫睾酮，是在5α還原酶的促進下生成的，在男性成年後，雙氫睾酮如果過量，將會產生諸如青春痘，脫髮等病理現象。

飯瓜油也叫南瓜子油，是用其種子冷榨製得的特殊的食用油，在歐美和我國的一些地區，確實可以當做主食來食用。飯瓜油中的植物甾醇物質可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睾酮的產生，幫助男性防止前列腺疾病以及雄性禿。

西紅柿中的番茄紅素是一種天然色素，也是最強的天然抗氧化劑之一，不僅可以提高人體免疫力，而且對前列腺炎有幫助。

2、自製保養茶：蒲公英玉蘭茶

分別取新鮮蒲公英根和玉蘭根，洗凈、切段、烘乾或炒製成干茶。按一比一的比例混合泡茶喝即可！

玉蘭根是一種「葯食兩用」食品。也有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。其中的有效成分對腹部脂肪有不錯的減少效果，可以用來減肚腩，同時還能降尿酸，預防痛風。

蒲公英也叫婆婆丁，味苦，入肝經。蒲公英是重要的清熱解毒，去火消炎的中藥，被稱為天然抗生素，也叫尿床草，有很好的利尿作用，能夠促進體內排毒，而且蒲公英根保肝護肝清肝毒作用特別好，能預防和修復肝損傷，幫助肝臟恢復正常功能，使脂肪代謝維持正常。

最後，如果我們要想長壽，應該經常鍛煉手的握力。

【揉核桃法】

日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個核桃放在手心裡，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動到每根手指，而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象，所以也叫做太極球。

【十指相敲法】

十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。