關於如何祛痘，來自老中醫的祛痘乾貨

[去痘篇] 來自老中醫的祛痘乾貨!????

痘痘這個問題,可以說100%的人都經歷過。我也經歷過，大一開始在南 方念書，北方漢子到南方念書妥妥的開始了水土不服。

大一開始長痘痘，一直抗痘到大三才有所好轉，我最美好的三年可以說 是毀在長痘痘這件事情上了！???♀????♀?

三年內，自己的額頭髮際線和雙頰都長滿了密密麻麻的痘痘，多虧了家 里老中醫的指導，除了之前自己不聽話瞎擠的幾個痘痘有痘印外，現在 一個痘印都沒有留下！???♀????♀?

中醫講求內調外養，欲速則不達，有段時間一直沒好自己也很煩躁，所 以沒有嚴格按照家裡老中醫的話來治痘痘，導致長了三年的痘痘

因為很多小可愛都是有在青春期長痘痘，所以特意和家裡的老中醫探討 了治療痘痘的方法，無廣告，純乾貨！希望對小可愛們有效果！

首先你要知道什麼是痘痘?

從表面上看,痘痘是由於皮脂腺分泌旺盛,毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引 發的一種慢性炎症性皮膚病。

大家用的一些祛痘產品無非是物理清除加消炎。但中醫認為,有些痘痘 是內火旺盛的產物,身體的毒物太多,皮膚排都排不過來,出現塞車了,堵 住了路口,油脂堆積在一起,就會導致痘痘大爆發。

????痘痘位置哪幾種?如圖

別嫌棄我字丑????????

中醫認為,長痘的原因一般分為四種:熱毒、胃熱、血熱、濕毒。??????

熱毒多因為肺感風邪熱邪;

胃熱病在脾胃;

血熱多數是因為肝火旺盛或肝鬱化熱引起的血淤;

而濕毒會攻擊五胃六腑,包括寒濕和濕熱兩種。

愛長痘且脾氣火爆的人,多有內熱,肝火比較旺。

針對不同病因,怎麼治??????????

1??滿臉痘痘(熱毒型痘痘)

取丹參30g,加清水500ml,用大火煮沸,轉小火煮30分鐘後關火。待水溫 後,用藥液擦面部痘痘處,20分鐘後洗凈,剩下的葯可直接飲用,每天使用 1次,2周見效。????

?原理:

丹參具有活血通經、排膿生肌、生血去瘀的功效,一般人眼裡寧是一味 補藥。丹參性微寒,入心、腐兩經,涼血活血。從現代藥理來看,丹參中 含有一種叫「丹參酮「的成分,這種成分具有類似雌性激素一樣的功效,

進入人體後能對抗雄性激素,調節內分泌。

此外,丹參水劑有對抗癢瘡桿菌的作用,對於已經長出來的痘痕,能夠促 進其儘快消退,內服加外用,內外兼治。

2??下巴長痘痘,很久都不消退(寒濕型痘痘)

持用溫水泡腳,水溫不能太燙,40C左右,泡30分鐘就可以了。長痘嚴重、 經期痛經時,可加入30克艾葉。????

一周泡2次(艾葉泡的太勤會引起虛火上升）

?原理:

在中醫看來,下巴長痘暗示著腎陽虛,體內寒濕較重。

體內有寒濕的女性,常常畏寒肢冷、大便清稀、浮腫、容易感冒,整個人 看上去沒精神、疲慘乏力;體內寒濕重,會造成經絡不通,血液流動速度 變慢,導致經絡疾堵,皮膚自然就長痘痘、長斑了。對於體寒的人來說, 泡腳是一個極好的方法,可改善手腳冰冷、痛經等問題。

在水中加入艾葉,療效更快。

艾葉味苦性溫,能溫經祛賓、除濕、通經絡,現代研究發現,艾葉具有抗 菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫力等功能。

3??鼻子上長痘痘、紅腫(胃熱型痘痘)

取牛蒡1根,冬瓜100克,排骨300克,鹽少許

排骨焯水,放入一鍋開水中燉煮30分鐘,加入切成滾刀塊的牛蓄燉上20分 鍾,再放入冬瓜燉上15分鐘即可食用。智每天喝1碗,堅持1周,情況好轉, 可逐漸減少服用次數。????

?原理:

鼻樑是肝的反射區,鼻樑外側是膽的反射區,鼻頭是脾的反射區,鼻翼是 胃的反射區。

如果病痘集中長在鼻頭鼻翼處,可能是胃火大、消化系統異常的表現。

胃火大多是由於飲食不當導致,過食油膩辛辣食物、酗酒,會使脾胃積熱 生濕,導致大便乾結、便秘,毒素排不出去,就會引起痘痘。

這種胃火型的痘痘,經常出現在鼻子、嘴巴四周,甚至背部,治療時一般 以清熱解毒、降胃火為主。

牛蒿外形看起來有點像山藥,原產中國,在日本被稱為東洋參「,是營養 和保健價值極高的蔬現代研究發現,牛蒡含有蛋白質、脂肺、粗纖維、 鈣、鐵、胡莪卜素、維生素C等多種營養成診有清熱解毒、消腫止痛的 功效;其中含有的纖維成分能促進大腸蠕動,減少毒素、廢物在體內積存,可利尿通便,防治腸胃病;??

此外,它還能清理血液垃圾,促進體內細胞的新陳代謝,延緩皮膚衰老,消 除各種斑斑點點。

冬瓜性賽味甘,能清胃熱、清肺熱。《隨息居飲食譜》對冬瓜的功效就 有記載:「清熱,養胃生津,滌穢治煩,消症行水,治脹滿,瀉痢霍亂,解魚 、酒等毒。亦治水腫,消暑濕。「

4??臉頰長痘痘(肝腎陰虛型痘痘)

取女貞子、枸杞子各15克,菊花10克,每天煎水飲用。連喝1周,此後逐漸 減少次數,堅持至痘痘消失為止。????

?原理:

顴骨以下靠外側的臉頰,包括耳朵,都是腎在臉部對應的區域。而眉尾這 一塊,包括太陽穴這一小塊區域,都對應肝臟。

如果這兩部分長痘,很可能是肚脹陰虛火旺。

上述方子中的女貞子是補陰中藥,其性平味甘,入肚、腎經,可滋補肝。 女貞子又名貞木、冬青、蠟樹,此木凌冬青翠,有貞守之操,因而得名。

《本草綱目》記載:「女貞子可補中,安五臟,莽精神,除百病。久服使人 肥健,輕身不老,強陰,健腰膝,明目。「「現代藥理研究發現,女貞子內含 甘露醇、熊果酸、葡萄糖、脂股油等,有利尿、保肚、強心的作用,至於 方中的柄杞子,它滋補肝腎、益精明目的功效眾所周知,而菊花也可清肝明目、解毒消炎。??！

這三味中藥一起用,可促進肝腎排毒,從源頭上消滅痘痘。

5??額頭長痘痘(心火旺盛型痘痘)

取2一5克蓮子心,每天晚上泡茶喝。????

?原理:

額頭愛長痘的人通常心理壓力比較大,脾氣也好不到哪裡。

從中醫的角度說,額頭長痘代表心火旺盛,可能是長期思慮過度、勞心傷 神引起的。在人體的五臟當中,心是「君主之官「,也就是體內的主宰, 主管人體的神志和血脈功能,推動血液輸送全身。如果總是想太多,多思 多慮,肯定會耗傷心氣,久而久之,就容易出現失眠、多夢、早醒等睡眠問題。

??額頭是心臟管轄的一個屬地,心屬火,心火在夏天時特別容易旺盛成為火 毒,導致新陳代謝緩慢,排毒不暢,臉發紅髮熱,額頭這個部位也會沸騰「 起來,於是病病就冒出來了。

因此,治療額頭癆,關鍵是要瀉心火。

前面我們講了幾種痘痘的類型,下巴、鼻子、臉頰,額頭,它們都有各自 對應的五臟,而且有寒熱等不同的症型。

在治療自己臉上的痘痘時,一是要細心地去辨別問題到底出在哪裡,確定 了以後再用對應去治;二是如果自己分辨不了,就不要貿然下手,建議去 看醫生。

在這裡,我想也想對寶寶們說,任何單一的食材方子都不是救命稻草,嚴 重的自己要去醫院看哦!

長痘的小仙女們妝就盡量別畫了,化妝只會加重你的痘痘

分享幾個對祛痘有效果的小物件，（都是很常見的哦）

1??金黴素眼膏祛痘??

金黴素眼膏本來主要針對眼部感染引發的疾病,但因為本身具有抗菌消 炎的作用,所以在我青春期長痘的時候家裡人就會拿它來給我擦痘痘,因 為它比較激潤適合特殊部位的黏膜修復,針對閉合粉刺液特別有效,擦完 第二天悶痘里的濃包就會冒出來,也會癒合的比較快。????

有的時候會拿它擦眼周當眼霜來使用一小的時候好像只要兩、三塊,現 在也就只要八塊錢一但是我有在網上諮詢,針對於眼膏怯痘褒販不一,也 有說它長時間使用會產生耐藥性,效果沒那麼好,但是我每次只要姨媽期 間長痘就塗它,個人覺得還是很有效果

2??芝麻香油消炎祛痘痘

說到這裡大家可能會覺得很奇怪,香油不是吃的嗎,怎麼可以拿來祛痘呢 小的時候只要我嘴角長泡上火老人都會點上一點香油塗在我潰爛的位置 沒過幾天就滿滿癢愈了??????

因為芝麻油含有豐富的維生素E所以癒合傷口功能很強大,特別適合那些 已經爆開的痘痕,晚上睡覺前擦上一兩滴,第二天就基本癒合了,過敏的 寶寶塗芝麻油也有抗敏效果哦

3??土豆皮祛痘印祛斑

今天的偏方可能會有點奇怪一不是眼膏就是食用油要麼就是蔬菜。但其 實這些都是大自然最好的恩賜它可以用來祛痘印!!!

親測有效!

??中醫告訴我,中醫食譜中,土豆屬性平、微涼的食物,具有美容抗衰老、 解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬鹼性的食物,可以吸收肌膚分泌過 多的油脂,防止痘痘的反覆生長,同時去痘印、祛斑止癢功效特別棒

方法:(土豆皮不是片)將土豆皮切成薄片,越薄越好,因為生土豆性質比 較硬,過厚的土豆皮貼於臉上,不會太服帖容易滑落。

土豆皮越薄,貼在臉上越服帖,皮膚容易吸收它裡面的水分,就可以達到 最好的去痘印效果。

用土豆皮敷於面部去痘印,一周最多使用3次,每次敖臉的時間不要超過 25分鐘。用土豆皮敖臉之前,一定要先將土豆侵泡在水中30分鐘,用沁泡 過的土豆的皮切下來敷臉有輕微美白的功效,敷臉後一定要用水洗凈一 般我是在晚上敷

4????維生素E乳調節皮膚

因為家裡有老中醫活寶一枚，雖然作為男士但還是很臭美，每天必抹維 生素E，現在60多歲了，臉上沒什麼老年斑還很光滑，跟同齡人比年輕 的不是一個檔次，還一直說自己年輕的時候是個帥小伙，哈哈哈哈哈給 我家老中醫點贊

大家都知道維生素E有抗氧化鎮定的作用

而且長痘很容易造成膚色不均勻,所以在這個時期我每天都會塗VE乳來 平衡膚色

過敏的時候用它效果也特別好,尤其在脫皮的時候,一瓶VE乳就足足啦一 因為價格很便宜所以也可以拿來當身體乳呀！

還有每個寶寶長痘痘不僅僅位置不同而且長痘痘的類型也不同，有的是 粉刺，有的是黑頭，有的是膿瘡······很多很多！???

所以呢，如果有寶寶想提問就留言儘可能的把你的癥狀說清楚，老中醫 講究的是望聞問切，如果我知道是什麼原因一定會如實告訴寶寶們，但 是有一些癥狀實在不是看一眼就能給出答案的，那是對你們很不負責任 的表現，如果你的痘痘很嚴重,就去醫院檢查,我不看病。????

????

我能做的是儘可能把每個癥狀及對應食療法描述的足夠詳細,只有你們 自己最了解自己,還有你們的醫生。??????

我希望的是你們在了解自己狀況的情況下,來提問！

我也會盡一切所學給你們解答，愛你們??????????

(注:文中有參考部分醫學、皮膚科專家的觀點，如有侵權即刪。)????????????????????