青春期痤瘡不能用擠！

　青春期痤瘡俗稱青春痘或粉刺，是青春期常見的生理現象，並不影響健康，但因影響面容美觀，這使得不少步入青春期的青年苦惱不以。青春期痤瘡一般不需要治療，大約２５歲後癥狀慢慢減輕或自然痊癒，但要注意護理，以免留下瘢痕。

　　一般應注意以下幾個方面：

　　1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。

　　2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。

　　3、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長期的口服小量消炎藥，這些最好在醫生指導下應用。

　　4、平時多食富含維生素Ａ／Ｃ／Ｆ和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

　　額頭、臉頰冒出來痘痘，確實不舒服，很多人就想立刻消失，選擇用手擠或用針刺破。這些都是不合理的，這樣在臉上留疤的可能性更大，而且手接觸的東西太多，難免造成細菌感染。青春期身體激素分泌增多，臉部的油脂分泌也比平時多，保持臉部清潔尤為重要。