如何辨別嬰幼兒積食以及如何處理

現在的條件是越來越好了，寶寶吃個飯，擔心這個沒營養那個吃不飽，寶媽們是使出渾身解數給寶寶弄這個吃弄那個吃，湖裡的海里的國內的國外的，手指頭敲敲某寶不費多大功夫就到餐桌上了，無非就是希望寶寶長高長壯，殊不知好心還辦了壞事，感冒、咳嗽、發熱等等什麼都來了。

首先來了解下到底什麼是積食。積食主要就是指小兒乳食過量，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。且積食多發於嬰幼兒。

如果寶寶日久積食，後果就是反其道而行之，長高長壯什麼的統統視而不見。嬰幼兒的脾胃嬌嫩，吃多了無法運化。

所以一旦發現寶寶積食，就需要立刻採取行動。那麼如何來辨別寶寶積食了呢！

舌苔厚膩或地圖舌/下眼袋顏色變紅變青變黑（需要仔細觀察）/睫毛會幾根幾根的黏在一起/大便乾燥或酸臭，顏色發綠，有奶瓣/腹部脹滿/嘴巴呼出酸腐味/不愛吃飯/晚上睡不踏實，不停翻動或者趴著睡，甚至半夜還會突然哭鬧等，日常有這些癥狀表現出來，基本上就是積食了。

積食了怎麼辦呢！

首先第一點也是最重要的一點飲食要改變。俗語說得好：「要想小兒安，三分飢與寒」。平時吃飯不要吃的太飽，一旦寶寶閉嘴搖頭等就要停止餵食，不要擔心今天吃的沒昨天多，餓著了什麼的，寶媽們完全不用擔心。大人們每天的飯量也會不一樣，更何況寶寶們呢。所以根本不用為了寶寶今天少吃一點兒擔心。

其次，可以使用推拿手法。

第一種：捏脊法。讓寶寶面孔朝下平卧，寶媽用兩手在拇指和食指以及中指捏住寶寶脊柱兩側，隨捏隨按，由上而下，從上而下，反覆3～5遍，每晚一次。

第二種：揉中脘。胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。寶媽用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

第三種：摩湧泉。足底心即是湧泉穴。寶馬以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。

最後，食療。最著名就是焦三仙。成分有焦山楂、焦麥芽，焦神曲還有炒雞內金一同入鍋燒開後再轉小火燒開後繼續熬煮15分鐘，晾涼後即可飲用。每天一到兩次，每次50ml，三天左右積食就能得到有效改善。

平時呢，天氣晴朗就多帶寶寶到戶外運動運動，活動半到一小時，同時還能補充點維D3多好啊！

希望這篇分享能幫到需要的寶媽！

—By 行行媽咪

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