從小沒被人誇過是什麼體驗？

從小沒被人誇過是什麼體驗？

體驗就是極其自卑，自己做任何事情都會覺得做的不好。

體驗就是自尊心強，很怕被別人打擊自己，變得爭強好勝。

體驗就是有一顆玻璃心，內心特別敏感，會因為別人一句不經意的話而中傷。

體驗就是社交恐懼，不敢再公眾場合大聲說話，害怕別人對自己負面評價。

體驗就是說話小心翼翼，生怕自己說錯話，不小心傷到別人。

體驗就是無法接受別人的誇獎，就算有人誇獎自己，也不太相信。

這就是我，小時候從沒被誇過，極其自卑的我，能夠成長到如今在公眾號臭不要臉的發表自己任意想法也真是個奇蹟。

當然，自從我開始玩公眾號，寫感悟，寫乾貨，經常都能得到讀者的誇獎和鼓勵，這也許就是我能堅持寫公眾號兩年的原因吧。

感謝在公眾號每一位誇過我的人，這兩年來的誇獎比我在過去20年的人生要多上百倍！謝謝謝謝！特地翻開記錄，看看誇過我的人！

還有太多太多，沒想到仔細一看，竟然已經有幾百條了，我就不一一放出來了。

重新回顧一下這些鼓勵，彷彿像自己請來的水軍，我保證以上留言都是真實的，看來大家真的很會夸人。

01

在我成長的過程中，我幾乎沒有印象被誇過，唯一算是誇獎的可能就只有「聽話」了。

另外，誇獎我最多的也許就是姐姐了，她經常都會說我是一個「潛力股」和「帥」，那時候我聽到這個評價內心莫名的開心。現在回想起來說不定她是嘲諷我沒有能力，只好說有潛力了。

我爸媽屬於典型的中國家長，極少誇獎，但是一旦有錯誤就會嚴厲的指出。

我和我爸說過應該多誇夸人才對，他說：要指出錯誤才能改正，不然容易驕傲。

例如我姐姐第一次嘗試做菜，我爸不會假惺惺的說，做的真棒呀，下次繼續努力。

而是非常嚴格的指出，哪裡燒的不好不好。

我媽也同樣如此，極其喜歡挑別人的毛病，她每次一回到家，我耳邊就會想起噼里啪啦的批評聲音。

和爸爸一樣，她同樣認為這不算是批評，只是想讓我改善，最經典的當然就是——為了你好。

現在我熱愛讀書了，變成半個學霸了，還是很少能聽到誇獎，我爸會說「別讀這麼多書」、「要變成書獃子了」、甚至說「小心讀書讀傻了」。

什麼！？當初我從來不讀書，要我多點書，現在多讀書了，反而說我要變成書獃子了？？

我媽則會說，「你不能只讀書啊，你要實踐你要交流」，還有這做的不好，那做的不好，像個坦克一樣碾壓我。

不過她倒是最喜歡誇我 「聽話」，這樣視乎就可以滿足她所有的控制欲了。

我偶爾聽到另一個母親這樣評價自己的孩子，我當時真的是震驚了，她說：「這個孩子是我的失敗品」。我媽倒不會說這麼可怕的話，最多也是「生個叉燒好過生你」而已。

話說回來，當我有真正的人格，開始能夠學會獨立思考了，我就不再「聽話」了，我才有機會進化成今天的阿貓，而不是當年那個只有身體毫無靈魂的提線木偶。

我媽倒是無法接受我不再事事順從她了，帶著生氣的口吻說：反正你現在自己想幹什麼就幹什麼，我都管不了你了。

總之，在大人眼中，無論如何你做的多好，都總能找到不好的地方，你永遠都不會做到最好，你一定要做到更好。

也許他們說的都對，都有他們的道理，有他們自身經驗的總和，但我一直認為，一個人當下能做的事情已經是他的能力極限了，想要變得更好，需要時間沉澱，兩言三語的勸導不會讓對方改變，只會讓對方變得懷疑自己，開始自卑。

就像一個正在爬行的小Baby，你不可能突然要求他直接站起來走路一樣，我們只有耐心等待他成長。

事實上孩子每一個行為都是他當下能力的極限值了，如果大人意識不到這一點，就會批評指責。

那孩子只會變得自卑，甚至不再表現出孩子應該有的活潑天真一面，所以我小時候一直都被人說是「悶騷」，因為我童年活的太壓抑了，只有偷偷跑去一個角落，釋放自己的天性，偶爾被大人發現，才知道我也是個活潑的人，只是從來都沒有在大人面前展現。

我現在先要立一個Flag，因為我們教育孩子的方式，大部分都來自於父母教育我們的方式。

如果我將來有小孩，我一定要多鼓勵他，多讚美他。我作為大人我會有自己的生活，我會活得很好，我只會作為他的榜樣，但絕對不會強求他做任何我想要他做的事情，我只告訴他一些做人的基本品格和安全的守則，他想發展任何事情，我不會第一時間去反對，而是和他像朋友一樣商量，如果他堅決要做，我還會想辦法一起幫助他。

互聯網寫作就是好，我這一段文字，等我將來有小孩了，將可以成為呈堂證供了，說不定到時候還會打臉呢。

不過到時候我一定會來一次教育小孩的主題閱讀，例如《好媽媽勝過好老師》、《解放孩子的潛能》、《孩子你慢慢來》等等，我相信這些書籍一定能讓我在教育孩子這方面走上正確的道路。

02

到了現在長大了，我們聚在飯桌在，回憶最多的事情就是我被老師罰留堂，我爸爸和大伯怕一看到老師揮手叫他們進去，就怕的要死。

對了對了，我想起來唯一有一次我獲得滿足感的就是我數學成績破天荒的考了99分，這次可真是得到了誇獎呀，他們的誇獎就是」大跌眼鏡」。

哎，也許也只能怪自己小時候不爭氣，不好好讀書，得不到家人的誇獎。

反正，在中國家長的眼裡，誇獎會讓人驕傲，只有批評才會改善。

但中國家長似乎沒有想過，無數的轟炸式的批評只會讓孩子極其自卑。

而一個人只要自卑，無論實力有多強、成績有多優秀、興趣愛好有多少，所有的優點都會因為自卑而毀於一旦。

在我留學的生涯里，我見到了不一樣的世界，我交到自信的朋友，幾乎都是很喜歡誇獎別人的朋友。

像我有一個惡習，也許是因為我從來都沒怎麼被人誇過，所以要我去誇獎別人是一件非常尷尬的事情，我根本說不出口，你的鞋子真好看、你考的真好呀、你今天真漂亮，這種話。

國外的孩子也極其自信，我把他歸於於最大的原因就是家人的誇獎。

家人是不管三七二十一就是對你死里誇，做的真好，你真棒，你穿的衣服真好看等等。

在那個世界的孩子勇於舉手發言，活潑天真可愛，內向的孩子真的是極少數的。

我真的很羨慕他們能夠隨心所欲發揮孩子自己的天性，做他們自己想做的事情。

因為他們不像中國的孩子，在做任何事情，都要小心翼翼，擔心這樣的舉止是否會受到父母的批評。

正如《狗十三》的女主角一樣，他在父親各種條條框框之下，慢慢真的「成長」了，做任何事情都開始有一種拘束感了。

03

為什麼我們應該要多夸人？

不知道你有沒有聽過標籤效應，就是當你賦予某個人一個稱號，例如聰明，他們就慢慢真的會變得聰明。

有一個實驗，有兩群學生，一群被標籤為優等生，一群被標記為差等生，結果優等生真的在最後的成績考的更好，事實上，這兩組學生只是隨機分配的。

我從來都不認為這是一個巧合，太多心理學上都驗證了這個觀點的有效性，例如自我實現預言、吸引力法則、稟賦效應等等，其實大致都是說的一個道理。

《小狗錢錢》有一個培養自信的方法就是每天寫成功日記，寫下當天自己成功的任何5件小事，這都可以幫助喚醒我們的自信心。

主人公爸媽也是個只會破冷水的人，甚至冷嘲熱諷的對孩子說，就你的賺錢能力，這輩子也存不了錢出國留學的。

如果你身邊缺少誇獎你的人呢，寫成功日記是非常好的方法，反正我每天都在寫，對自己的自信心幫助非常大。

我在小學的時候就已經被標籤為「成績差」的學生，我的認知上從來都把自己定義為學渣。

其實我們每個人能力大致都差不多的，不可能從一開始就差距這麼大，唯一的可能就是你相信自己是什麼人，就是什麼人。

我記得我慢慢成績變好的時候，就是我在一次偶爾的生物考試拿到了全班第一名，開始突然有幾個人說我是學霸了。

我開始慢慢在學業上找到一點自信，發現自己真的有可能是個學習好的人，因此我就會付出更多精力去學習，結果就考的更好，形成良心循環。

也許認為自己成績好，不會讓我們瞬間真的變好，但我會有動力付出更多時間去複習。

相反，小學的時候我一直都被標籤為「差生」，我都已經是差生了，我幹嘛還要繼續學習呢？我只有不學習，不複習，我才能繼續保持自己差生的身份呀，就好比學霸需要不斷努力學習去保持他學霸的身份一樣。

希望每個人都不要活在別人的「標籤」，努力有一天能夠活出自己。

現在我最喜歡用的一個方法就是：外部計分卡和內部計分卡。

外部計分卡就是別人對你的評價，例如別人說你聰明，別人誇你衣服好看。

內部計分卡就是你對自己的評價，你認為自己是一個怎麼樣的人。

以前我很喜歡用外部計分卡，別人說我成績好我就成績變好，別人說我運動好，我就多運動。

這種弊端也非常明顯，例如你買衣服，店員誇你好看，你就真的信了，真的買了，其實都是店員的套路而已。

別人想打擊你自信心，就會使勁的批評你，你就會表現的越來越差。例如NBA籃球場上，大家就特別喜歡噴垃圾話，好的話就說你籃球水平不行，壞的話就可能罵你全家，這個時候如果你被別人激怒了，動武直接罰下場，那你就中了別人的圈套了。

保持良好的心態，對自己有個清楚的認知非常重要。

現在我完完全全不在乎外在的評價，每當有人評價我的時候，我還是習慣性地會吸收，如果別人是誇獎我的話還好，但如果別人是批評我的話，會非常影響我的心情。

這種負面的心情傳達，我就會想想內部計分卡，我認為自己一定會表現的很好，我幹嘛要用外部計分卡評價自己，在乎別人傳達的負面信息呢？

願每個人都能夠多點了解自己，突破自己，不要讓周圍的環境把你困在井裡。

告訴自己，一切皆有可能。

如果你覺得我說的太空泛了，我強烈建議你去看看這些書《少有人走的路》《秘密》《致富思維》，這些書籍絕對是讓我從自卑到自信的過程中有一定的推動作用。

最強烈推薦的就是《人性的弱點》，因為裡面有兩章，一章講的是不要批評別人，另一章講的是要多讚美別人，完完全全符合我的心聲，看完後世界彷彿出現另一道曙光。

要從自卑變得自信並不是一件簡單的事情，我起碼用了4年，而且是在留學的時候，有巨大的優勢，我不再需要和外在負面的批評進行抗衡，反而一個人生活在國外有更多的鼓勵，來自朋友、老師、整個社會環境。

對了，誇獎並不是虛情假意，而是要真心的，我覺得不喜歡夸人是內心不夠闊達，當你內心足夠強大，有足夠的修養，或者在社會地位較高的層次，你看這個世界的一切都會開始變得順眼、變得美好，你不會只看到別人身上的缺點，而是開始學會發現別人身上的有點。

三人行必有我師焉，就算再普通的人身上也一定有優點，我們要善於發現，並為自所用。

如果你一看到別人，第一時間發現的是缺點，那某種程度上來說這也是你的缺點，你自己沒有足夠優秀，自然缺乏一雙發現美的眼睛，當你多提升自己，讓自己變得優秀，你也會覺得這個世界越來越美好，你自然而然就能發自內心的去誇獎別人。

願我們都能成為一個愛誇獎的人，成就自己，成就別人。

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在微信公號【阿貓讀書】中回復：知乎 送愛讀書的人：豆瓣TOP250書籍+10本英文有聲書+20G最全英語資料包（這幾年積累的，嚴選精品）回復：kindle，5000本精選電子書。