(三）致高敏感族的心裡話，關於如何優化出如意的行動
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(三）致高敏感族的心裡話，關於如何優化出如意的行動
也許在別人眼裡，我們不盡如意，可在我們這裡，要先讓自己如意。
高敏感的人，有極其豐富的情感，固然難免感性。因為感性，我們的思維方式偏向於發散，情感也是彌散的，所以狀態也會容易鬆散。
前面的文章談到我們的狀態很重要，對於高敏感的人來說，能量是最首要的，所以擁有一個對流的能量狀態特別必須。除了最基本的身體源頭的狀態守護，以守護好自己的狀態為原則，我們在生活當中，也要注意到一些可以優化生活狀態的事情，以及需要警惕的問題。
提前準備，是一個尤其適用於優化高敏感人生活的有力習慣。
我們多少都會有拖延的習慣，可拖延往往會帶來更大的代價，時間精力和成果，都會有所折損，而更加讓高敏感人受到波及的，還有情緒代價。所以，致力於維護好狀態的原則，我們需要對此作出調試行動。
高敏感的人因為感性的思維特質，往往難以把握事情的輕重緩急，容易混淆事情重要次序導致手忙腳亂。那麼，我們可以簡單地給自己設定一些行動指令，把它們當成行動索引。
一個指令是，當天的任務請求盡量當天完成。當天任務當天盡量完成，可以防止我們拖到截止日當天才抓緊，因為一旦沒有在當天儘力完成，大概率上，往往就事趕在截止日當天自虐折騰。
另一個指令是，能夠在5分鐘內做完的事情，馬上動手完成。感性特質很容易有散漫的傾向，一旦事情滯後，就會忽略其重要性，甚至忘記事情的存在，而且，必然會被其他各種事情左右。當感性思維加上選擇困難症，特別容易導致混亂。
還有一個，很容易不以為然的行動記錄習慣，其實對我們很重要。
行動記錄，並不僅僅只是一份記錄的存在，它其實是一種對行動的儀式認可、記憶強化和復盤總結。
將自己一天當中做的事情記錄下來，記錄行動時間用時，行動的精力狀態和行動完成度，在記錄的過程中，儀式感是為了對自己的行動作出認可，深化行動記憶，如此一來，我們會體認到自己的行動，並對自己的處事方式和精力分配等問題進行審視。
行動記錄會強化一種做事情的厚重感，讓我們更重視自己的行動，而且可以在行動記錄當中進行回顧與反思，通過復盤強化它的收穫記憶，並發現自己需要改進的問題，更加了解自己的處事習性，從而不斷完善自己的行動，形成更穩定的系統。
雖然這些條條框框的「行動準則」看上去很約束，但是，請細想一下我們最重要的原則，是守護自己的狀態，致力於擁有自己穩定的狀態。雖然我們的性格特質，傾向於自由度高的行事風格，但是，其實穩定的目的正是為了往後的自由。
穩定狀態，一方面是為了蓄存能量的原則，另一方面，其實穩定本身，是在依循規律的力量，如果我們能夠守住一份狀態的穩定，便意味著我們運用了規律的力量。這種自然的力量，會幫助我們形成一種內在的行為系統，可以更有力地面對生活。
利用高敏感人謹慎的特質，做事情之前提前準備，能夠讓我們擁有滿足感，不知不覺中也會多一點自信的能量，從而更通暢地做事。未雨綢繆能夠給我們帶來更多安全感，防止因為一些緊迫棘手的狀況出現，而導致處理不當造成負面影響。
另外需要警惕的問題是，不要盲目向別人看齊，不要著急求快。
高敏感的人因為理想主義的情愫，會對自己抱有很高的期待，從而在生活中不自覺地想要給自己施加過度的負荷，以求上進。可我們的能量槽並沒有別人那麼充裕，如果盲目給自己加大負荷，或者著急求快，也會很容易因為對自己感到失望，而輕易地陷淪於情緒失控的境地。
效率在我們身上，只有穩定之後才會發生。茫然求快很容易讓我們焦慮，做事情不要一味向別人看齊，每個人的具體情況是不一樣的，我們可以在別人身上有所啟發，然後根據自己的情況調整節奏。
更不要為了達成某個短期目標，試圖去透支自己的體力，過度消耗精力，這樣的「努力」往往會適得其反。直到自己做事情有穩定的效率和狀態之後，再給自己加碼努力。
因為，高敏感的人，爆發力不是優勢，可往往有韌勁，而這一點在得當的引導之下，會優化成為持續力，所以需要爆發力的短跑不是我們的強項，長跑才是。高敏感人需要以穩定的存續力為人生續航。
所以，高敏感的人更適合於慢慢積累的途徑，去一步一步地塑造自己，用做好的每一件事情為自己打下紮實的基礎，形成正循環，穩定持續地往前走，然後等待成長的複利。
不要認為自己不可能，不要覺得自己弱（儘管當下處境糟糕做不好事情），千萬不要把「覺得自己弱」這樣的念頭代入，這會給自己帶來負面暗示，畢竟吸引力法則的力量是一直在的。負面暗示出現，會增加負面事件發生的概率。
所以，在遭遇不好的時候，也要去以積極意義的暗示，在此佔據優勢。
即使你尚且只能以積極暗示來作為方法，積極暗示還沒能真正地由內心生髮而出，來面對負面處境，也要去持有積極暗示，為狀態的守護做加持。
當一個人真的有在渴望去做一件事情的時候，便總會做到。
看到這裡，不要去簡單地像接收道理一樣去對待，而是試圖去領悟它，領悟它為什麼這麼說，何以這麼說，去靠近它，才能夠因為領悟體認到它，而自然地去做到。
我們肯定不會一下子就可以執行出如意的行動，這需要我們一點一點地調試與改進，在保證身體能量和心理能量的同時，以想要改變的意志，用持續的行動去靠近它，慢慢優化出如意的行動，達到自己渴望的狀態。
最重要的是，為了自己好的心意在不在。
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所有的相遇，都因你而來
在這裡，見你所見~
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