喝紅酒可以減肥么

我們都知道,減肥,你應該完全戒酒,許多人因此快速瘦下來。然而,與此同時,我們不要放棄喝能減肥嗎?研究表明,喝紅酒有助於減肥。原因是有一種化合物叫做白藜蘆醇可以米色白色脂肪為人體脂肪。米色證明可以快速燃燒卡路里,脂肪而不是存儲它們。那些摧毀了白色脂肪是「罪魁禍首」肥胖,儲存的熱量,導致脂肪的積累。

能量飲料的攝入

對許多人來說,為了彌補12月底和過度黨胡吃海蛞蝓,會選擇在新的一年裡,喝了一個月,1月,從而擺脫幾公斤肉。喝31天,當然,可以加速瘦下來,還將取決於你吸收多少熱量。

酒精會增加飲食中卡路里的飲食,很多人忽視了這一個,然而,同時飲酒並不減少每日卡路里攝入量。1克的純酒精可以提供7卡路里,幾乎是1克碳水化合物的兩倍,9 * 1克脂肪。看來,想要保持苗條,舉起酒杯,他不得不考慮少吃多少食物的熱量平衡。

紅酒可以燃燒卡路里

然而,內部商業雜誌最近發表了一篇文章,根據最新研究酒精球迷帶來了福音,一天一杯酒可以幫助減肥秘方。那麼,紅酒是怎麼玩減肥的作用呢?更好的減肥秘方,後面有一個科學依據支持。眾所周知,紅酒可以預防心臟病,也可以維護皮膚和頭髮更有光澤,但紅酒也可以飲食中的一匹黑馬?

和紅酒也幫助的秘密是,你會發現在紅酒叫做白藜蘆醇化合物,它有助於把米色白色脂肪脂肪。米色脂肪豌豆大小形狀,散落在皮膚下的成人脊柱和鎖骨。的特點,這種類型的脂肪可以快速燃燒卡路里,而不是存儲起來。在傳統意義上,白色脂肪細胞負責儲存熱量,所以米色脂肪細胞可能成為一個新的角色在肥胖和糖尿病的治療目標細胞。

注意時間

儘管新消息很多人歡喜,但喝紅酒也注意到,有些人喜歡睡覺每天晚上來一杯酒。它是否有助於睡眠,或讓心情放鬆,喝上幾杯。但喝容易晚上點下酒菜,「實際上增加了熱量的攝入。所以,提醒那些想要使用紅酒減肥法,飲酒的時間也是非常重要的。

當然,如果你想減肥,保持健康的飲食和有規律的鍛煉也是必不可少的。不要忘記這篇文章的開始,喝紅酒的時候也在卡路里。節食減肥,你也必須的熱量紅酒扣除在日常攝入量。但是在好的方面,適量喝紅酒有助於加速脂肪的消耗,維持新陳代謝的正常運行,甚至可以預防肥胖。所以,為白藜蘆醇乾杯!

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