關於護膚，我們可以交流一下(基礎保濕篇)

國際慣例先說膚質

女，21歲，坐標湖北，全年365天重油，痘肌，非敏感肌，

護膚訴求：美白，抗氧化，防晒，祛痘，簡單基礎保濕，能控油就更好了

文章涉及到以下方面

1. 清潔（包括去角質和卸妝）

2. 基礎護膚（水乳霜、眼霜、面膜）

3. 防晒

4. 祛痘

5. 功能型護膚

6. 生活習慣（很重要）

7. 關於黑頭，痘坑，痘印，雀斑等

正文開始！

基礎保濕篇一共分三part

• 水、乳、霜、蘆薈膠
• 眼霜
• 面膜

（我們這篇只談基礎保濕部分，市面上大多數此類平價產品都只能起到基礎保濕的作用）

先給大家普及一下，補水和保濕是兩個不同的概念。補水是「將水分運輸到皮膚裡面」。而保濕就是我們常說的鎖水，即不讓皮膚里的水分蒸發流失。

水、乳、霜、蘆薈膠

①每種產品的功效不一樣

②每種產品都不是必需品

③不同膚質的需求不同

④不同季節的需求也不同

◇首先，水

水所能起到的作用僅僅是潤濕，也就是打濕一下臉。能在後續塗抹其他產品的時候提升膚感。還有就是平衡一下皮膚的酸鹼度(這個效果也是微乎其微可有可無的)。

水中不含或者只含少量保濕劑，是不能夠起到保濕作用的。而指望水去補水，那更是不可能完成的任務了。它還只是一瓶水啊！99.9%是H2O的水啊！不要對它太苛刻了。

我們感受到的水「被吸收了」其實就是蒸發了，幹了……

拍臉的動作，就是加速蒸發而已。以為能把它拍到皮膚里去……太天真了（我們都一樣，誰沒天真過呢）

◇接下來，乳液

這位選手就已經可以起到保濕的效果了！

由於乳這個基質相對穩定(比水穩定)，就可以加入一些功能性的成分了！但是我們目前只討論基礎保濕作用的乳液。

畢竟只保濕的乳液還是比較需要的嘛。在皮膚出問題不穩定的時候也只能用它了。

◇面霜

保濕不用說了，比樓上那位選手更強。基質更穩定，大部分面霜都多多少少添加有一些功能型成分。

◇蘆薈膠

簡單聊一下。

祛痘效果，見仁見智(注意我說的不是「因人而異」)（關於祛痘我會在第7篇詳細介紹）

鎮靜舒緩，就相信它有吧！

補水保濕，應該可以吧畢竟是膠。

市面上以 X然樂園 為代表的一罐香精+卡波姆佔據了國內市場的大半壁江山。

卡波姆是啥呢？加了它，你的一杯礦泉水就能變成可愛的「膠」

喜歡用蘆薈膠的同學，可以買藍蜥蜴的或者X薈記，都是比較靠譜的蘆薈產品（我可沒提到龍頭大哥X美）

◇每位選手的背景都介紹完了

應該也感受到了我對它們的情感方向了吧嘻嘻

◇對於除了干皮之外的所有膚質，買水的錢可以省了。這玩意兒就沒啥用（RMB200+的不算，這麼貴能炫富鴨）（開玩笑嘻嘻，200+的我真的相信它有用）

◇乳和霜，根據膚質和季節，根據自身的感受調整保濕力度。

分季節護膚是必要的！我所在的地方春夏濕度高，秋冬乾燥，即使是油皮如我在冬天都需要面霜來保濕了。

◇至於蘆薈膠。。。愛用不用 [略略略]

◇關於手法，化妝棉為什麼要參加我們護膚的步驟搞笑，來浪費我的錢嗎？

在知乎上還看到一個說法『乳液也要用化妝棉呀，才不會浪費呢，不用化妝棉才浪費呢，用化妝棉塗乳液的用量是平常的1/3呢』 [白眼翻到後腦勺] 您話都說了怎麼不給證據呢？這個人說她是櫃姐，所以就是想騙我們趕緊用完再去買沒錯吧？

◇還是關於手法，什麼一定要順時針打圈按摩，要從下往上提拉。[白眼都不夠用]，護膚這是變成許願了？

姐妹們！聽我一句話！！咋塗隨你，但一定要輕！輕到不拉扯麵部肌肉發生任何形變！輕拍是最好的。一天到晚提拉早晚(沒有晚)把臉拉松拉垮。

對了，所有護膚品「吸收」的過程都是蒸發沒錯了。

來，我們下一part

眼霜

①年輕是真的可以省錢的，起碼不用買眼霜

②針對眼周問題使用眼部產品

③脂肪粒的成因想知道嗎

◇同階級的護膚品里，眼霜是最貴的。(這個觀點沒人反駁吧？有的話我就小聲說)

◇脂肪粒我要先說！

成因：是眼周先受的傷，跟我們眼霜可沒關係

眼周肌膚，脆弱，你，粗魯。眼周肌膚就出現了小傷口，啥玩意兒都往裡鑽，皮膚說不行啊我要堅強，它就堅強了。你，就看到了脂肪粒。

◇這樣一來，「面部產品過營養，眼部皮膚無法吸收，負擔加重，才會形成脂肪粒。」這個大騙局就被我們戳穿了吧？

◇針對問題使用產品。

問題一，保濕。問題二，消水腫。問題三，去皺。（我能想到的問題就這麼多了）

◇針對保濕，我上面講了那麼多，就沒必要買眼霜了對吧？我們乳液面霜都在舉手呢！

◇針對消水腫，這個只有眼部產品才能做到了呢（聽說TO家的咖啡因不錯）

◇針對去皺，不一定要是眼霜了喲，一些面霜或者精華也有這個作用呢。

◇另外，由於眼部的皮膚組織比較薄，一些中性皮油性皮混合皮的寶寶們眼周可能是乾性的，這個時候就可以進行面部分區護理。比如可以用冬季才使用的高保濕面霜塗在眼周。

年輕是真的可以省錢的，只需要保濕就不用買眼霜啦！(首尾呼應了呢)

終於，到了面膜

面膜

①范冰冰是大騙子

②全網到處都是大騙子

③買我們良心國貨吧

④自製面膜？膽這麼大你咋不自製火箭一飛衝天呢

咳咳，嚴肅點

◇面膜千萬不要每天敷！！！！！在上一篇文章中提到我有過一次把自己作成敏感皮的慘痛經歷。就是當初天真，輕信了冰冰這個大騙子。連著一個月每天敷面膜，然後我一個大油皮，額頭下巴臉頰大面積爆皮，塗什麼護膚品都痛到呲牙，後來連洗臉都痛。去醫院花了我兩個月生活費口服外用醫美什麼手段都上才慢慢修復好，期間有一個多星期每天戴口罩帽子墨鏡見不得人也見不得光。

好，我們來說說為什麼不能每天敷面膜。假設你有一顆茁壯生長的健康小綠植，你天天給它澆水，一澆就是十幾分鐘，每天澆好幾次水，一想起來就澆。你覺得你心愛的小綠植能活幾天？

敷面膜會讓皮膚最表層的角質層充滿水，大家都學過初中生物，細胞吸水會漲破啊喂！還好我們角質層堅強，不太容易漲破。只會在吸足水之後表現出透光白亮的現象，我們就覺得甚好，嗯，真美，每天敷！角質層過度水合，卒。

那可是范冰冰真的每年七八百張面膜呀！她還是那麼美！

請大家仔細研究冰冰姐姐的小紅書面膜篇，她敷面膜之前先要塗臉塗半個多小時，這半個多小時不要以為她在許願。她在加固角質層啊喂！我們買得起同款面膜，買得起她同款精華油和時間嗎？學習不要只學一半呀同學們。

◇另外，不要妝前敷面膜！！前前前段時間火了什麼早安面膜，聲稱能使妝容更服帖。

上文說到了，面膜會使角質層水合，細胞吸滿水的狀態。而這種狀態下，細胞非常非常非常脆弱。一點風吹草動就能讓它脆掉。化妝？真是雪上加霜。

◇良心國貨我們不少。除了以X法世家為代表的廉價香精派，我們可以買的品牌還是挺多的比如b雀羚啊，d寶啊，老牌國貨，你我都放心。

至於火到不行的日韓系面膜，大家都是補水嘛，幹嘛交海關稅，或者智商稅呢？

接下來系統地介紹一下面膜

我們日常接觸到的面膜大致分為以下幾種

①片狀面膜（分為補水的和貴的）

②塗抹式面膜（凍膜，泥漿，撕拉，泡泡）

③自製面膜[爆粗口]

④醫美面膜差點忘了，這個單獨說

◇片狀。我們買得起的面膜（單片二十塊以下）最多只能起到補水的作用。可別指望它更多了。

面膜的頻率也要注意的，一周三次差不多了。

身為一個大油皮的自我修養告訴我說，你害補啥水，所以我大概一個月也敷不了一次面膜吧。

◇塗抹式面膜

凍膜，也就是補水啦，跟片狀沒啥差別，該注意的一起注意。

另外，有些同學喜歡厚塗蘆薈膠，這跟敷凍膜也沒區別。同理不能每天敷

泥漿，控油，清潔，去角質。需要注意的地方跟上一篇去角質對號入座一下。泥漿面膜比較適合油皮在夏天使用，其他膚質其實沒必要用它。

撕拉麵膜。寶寶們，答應我，對自己的角質層有好一點可以嗎？您這一撕撕下來的是角質細胞們多年來兢兢業業勤勤懇懇不眠不休為你打下的長城啊！你的良心就算不痛，臉都不會痛的嗎？？？

拒絕撕拉麵膜(同理鼻膜)，從我們做起！（握拳）

泡泡麵膜。據說可以清潔，大概就是個噱頭，騙你好玩的。退一百萬步講，就算它真的能清潔，我們上節課講了什麼？不要過度清潔啊！好，結束了。

◇自製面膜 [呵呵]

代表性的有雞蛋，麵粉，綠豆，甚至珍珠粉（您指望碳酸鈣+蛋白質能幹啥）吧

連我們藥店里賣的正經藥品維生素E，塗上臉都不一定有效果(問我為啥？因為製造它的時候做的是口服吸收途徑啊，沒有添加任何能夠幫助皮膚吸收的成分，當然沒效果)

您指望這些佐料能幹啥吧。

你一不控菌，二不控量，三不能促進吸收，四沒有科學依據。你也就能做個培養基。還敢往臉上糊糊，為您鼓掌。

同理往臉上塗鹽或者白砂糖，您是嫌角質不夠薄還是先皮膚糖化不夠多？

……或許也可能是嫌自己清炒不夠好吃？

◇醫美面膜，顧名思義是醫美過後修復用的面膜。咱沒做醫美，光貼個面膜當醫美嗎？

有些醫美面膜能祛痘。一片面膜二三十，完全去個痘要敷個把星期。我買醫用藥膏，名字長得差不多，一樣高端，一片面膜的價格我能塗一年。

另外，醫美面膜它也是面膜啊，咱們健康肌膚受不了天天敷面膜的這一點上文論證過了不是嗎？人家做出來包裝上寫著每日使用，是給做過醫美的，有傷的皮膚的！

醫美面膜我用過，自製面膜初高中的時候我也制過，日韓系的海關稅我也沒少交。

以上都是用多年智商稅，硬生生稅出來的智商，共勉吧。wink~