血糖失控前，身體的「報警」信號要知道！

糖友在血糖失控前，全身會發出信號「報警」！了解這些信號，才能早發現，早治療。預防做好這些針對措施哦~

1、視力變化

如果糖友的血糖過高，會引起視網膜血管硬化、血管瘤形成等改變，從而導致視力的下降，這也是糖友要特別注意的。

預防措施：

糖友要預防視力下降、糖尿病視網膜病變，長期、穩定地控制血糖是最根本的預防措施。

另外，糖友一旦確診糖尿病，就應及時做視網膜病變檢查，包括眼底視網膜的檢查。

2、聽力喪失

耳朵中很多細小血管及神經對聽力過程起到關鍵作用，而高血糖會損傷這些血管和神經，甚至誘發血管病變，從而影響聽力，使糖友的聽力喪失危險比普通人群高兩倍。

預防措施：

糖友要切忌過度勞累，保持健康的心態，盡量避免悲傷、憂思、多疑等不良心態以及暴怒暴喜的情緒，因為這些有可能會造成耳部血循環障礙，誘發耳部疾病。

3、牙齦出血

高血糖還會導致糖友牙齦萎縮及出現嚴重牙周病的癥狀，久拖不治，則容易導致牙齒脫落。

因此，提醒各位糖友如果你既沒有齲齒、也沒有口腔潰瘍，牙齦卻反覆紅腫出血，那就很可能是血糖嚴重增高的表現。

預防措施：

1. 要少吃辛辣上火的食物；

2. 清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石，使牙齦炎消退，保持牙齒清潔；

4、四肢刺痛或麻木

神經損傷會擾亂四肢與大腦之間的神經傳遞信號，所以，如果糖友血糖過高就會導致神經損傷，進而造成手腳針刺感或麻木，走路時感到腳痛；有些患者也會出現腿部和腳部肌肉力量減弱，站立不穩的癥狀。

預防措施：

所有2型糖友確診時和1型糖友診斷5年後，都應進行糖尿病神經病變篩查，隨後至少每年篩查一次。

5、腸道及膀胱功能紊亂

高血糖損傷膀胱神經後，患者會難以識別什麼時候該小便，這就容易導致患者憋尿，讓膀胱炎頻發。如果患者的腸道神經持續受損則容易導致便秘和腹瀉，胃部消化食物能力也會大大削弱，導致嘔吐和腹脹。

此外，長期的高血糖也會導致患者腸道微血管病變，引起植物神經功能損害，繼而導致腸蠕動失常、腸道內細菌異常繁殖及消化吸收功能不良，從而發生腹瀉。

預防措施：

1. 調整食譜，盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類等；

2. 定期複查，血糖特別是餐後2小時血糖值；

3.按時服藥，控制高血糖狀態；

6、出汗異常

出汗，似乎跟我們的呼吸一樣，是非常理所當然卻不甚起眼的一件事，可是，糖友出現出汗異常，可能是身體控制汗腺的自主神經出了問題，與血糖過高關係緊密。

預防措施：

通過飲食、運動、心理和藥物治療及定期監測穩定地控制血糖，是可以預防出汗異常等癥狀的。

糖友一旦出現了出汗異常的癥狀，都應儘早到醫院就診，如果能及時發現和治療，神經功能是可以得到恢復，出汗也可以恢復正常。