記第二次看心理醫生

03-01

20181203

先說說自我分析吧。

我的癥狀表現為迫害幻想症，而這種現象最初出現是高中在我需要集中注意力學習的時候，並不會影響我正常的生活和社交。我想如果不是讀博士又一次需要我全神貫注沉浸式學習，這個癥狀不會如此痛苦的爆發，而其實我當初選擇讀博的時候，我清楚知道自己有這方面的心理問題，我偏偏要和自己較勁，我想要更深的認識自己，我想要了解我自己又多大的可能性，我想要掙脫自己的牢籠，當然我也做好了放棄的準備。

我靜下心來想過我產生的迫害幻想症的直接過原因在於社交問題，我長期處於一個孤立的環境，沒有朋友圈，使得人性中的缺點（嫉妒、攀比）得不到合理的釋放，在一個封閉的環境里滋養，我放大了這些嫉妒、攀比，我不會因為這些心理去傷害被人，但我會在一個孤立導致扭曲無法正常判斷的心理環境里，認為所有人也會有我這個想法，從而傷害我，惶惶不可終日，草木皆兵，從而導致迫害幻想症。

而跟進一步，我想過為什麼我會有社交問題導致我現在內心孤立的境地。我是獨生子女，父母沒教過我怎麼和別人相處，而只是會拿我的短處和被人長處對比，讓我學習別人的長處，長期以往，我和別人的相處模式成了我自己心理默默的對比，我要去學習對方的長處從而超越對方，而並非真誠的和人交往。除了真誠之外，我也不懂和人交往的技巧，加之我不善言辭，內心一直有一些自卑，導致我從小其實不合群，我從小至今沒有很好的朋友，沒有朋友圈，其實這也是我內心特別的傷。

我覺得我產生迫害幻想症的邏輯是這樣的：

表象：迫害幻想症

直接原因：孤立的環境直接嫉妒攀比在孤立的內心扭麴生長，認為周圍可能和我競爭的人都可能不擇手段超越我，然後草木皆兵，一切小的動作都會被想像成有攻擊的可能，然後惶惶不可終日。

根本原因：社交問題。1、與人相處的時候，把競爭放得太重，少了真誠；2、沒有與人相處的技巧。

基於上述分析，我給自己定以下自我治療計劃：

a、調整競爭心態，學著與人合作而非競爭的心理和人相處，真誠的對周圍人釋放善意，嘗試交朋友；

b、尋找一些社交技巧的書閱讀；

c、堅持一周兩次以上的健身；

d、預約心理醫生，尋求專業幫助。

2. 以上自我剖析，接下來是我本次尋求心理醫生的記錄。

我這次是預約了四川省中醫大的心理醫生，見了醫生，體驗並不是很好，主要表現在以下幾點：

a、我給她舉了兩個我迫害妄想症的例子，中間被她強行打斷一次，主要問我其中一個迫害妄想的事情出現多久了，其實我認為這不是關鍵問題，因為迫害妄想症患者並不會在意具體一個事情是怎麼樣的或者持續時間，因為只要有新的更恐懼的事情來了，之前恐懼的就自動好了，醫生令人反感的原因是強行打斷，且態度強硬。

b、她問我癥狀是什麼時候開始的，我回答大概是高中的時候吧，她立馬態度強硬斥責為什麼現在才來？

c、全程沒有給任何建議，只是我在說，她在系統里寫我的癥狀，只是在她需要的記錄的時間點上（例如癥狀開始的時間、持續時間等）強行打斷我的敘述，並態度強硬的詢問，在她寫好癥狀後，直接給我開了四張化驗單：肝功能、腎功能、心理問卷檢查、血液檢查（大概是這四個，記得不太清楚了），我當時就問她準備怎麼治療，她回答吃藥啊！我說不能心理疏導嗎？她說吃藥來得快。

總的來說，我肯定不會找這個醫生治療，暫不論藥物治療的好壞，在我的判斷里，她沒有達到心理醫生的水平。

我後續預約了一些其他醫生，如果有時間我會把就診經歷寫下來，希望能幫助到和我有一樣困擾的人。