糖尿病患者也能長壽

人們常常把糖尿病和死亡聯繫到一起，其實威脅糖尿病患者性命的並非糖尿病本身，而是糖尿病發的一系列併發症，包括糖尿病腎病、糖尿病眼病、神經病變、心腦血管病變、糖尿病足等。如果糖尿病患者能控制住病情，沒有出現併發症，或者併發症程度很輕，基本上不會對患者壽命有什麼威脅。控制好血糖，糖尿病患者也能和正常人一樣享受生活。

糖尿病患者要想健康長壽，首先要正確對待糖尿病，不可任其發展，學習糖尿病有關的知識，保持樂觀的心態。其次是一定要改掉以往不良的飲食習慣，堅持運動，把體重控制在合理範圍內。

然後就是預防和治療糖尿病最重要的一點，控制血糖。正確的飲食和適當的運動都有助於幫助患者降血糖，但往往患者習慣不了生活方式的突然轉變，難以堅持。這種情況下，益生菌降糖方式或許能幫助糖尿病患者解決這一難題。

益生菌是存在於我們腸道中，對身體有益的活性微生物。益生菌能夠減少胃腸道對葡萄糖的吸收，因為益生菌體內有利用葡萄糖的組織，所以同身體的其他組成部分一樣，益生菌也喜歡吞食葡萄糖作為與有害菌對抗的能量來源。每益飲益生菌進入腸道以後棲息在胃腸道的上皮細胞上，形成一道防護層，消滅有害菌的同時消耗著人體多餘的葡萄糖，在體內輸送的葡萄糖就會減少，從而使血糖下降。

不僅如此，益生菌還能加速葡萄糖的代謝。想要使體內的細胞更多的使用葡萄糖，補充益生菌是最有效的手段之一。當腸道中有大量益生菌存在時，它們對食物的消耗會遠遠超過身體對食物的利用，吃下的食物就很少會被真正吸收。身體攝入的葡萄糖少了，也達到了控制血糖的目的。血糖控制穩定，在一定程度上能阻止糖尿病併發症的發生。

深受糖尿病困擾的患者，了解了這些方法後，一定要改掉生活中的不良習慣，積極搭配合理的飲食、適當的運動和通過益生菌降血糖，以達到控制病情的發展。

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