有一種安全感來自「跆拳道」

安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。

而真正的安全感只可能來自於一個地方，那就是你的內心。有安全感的人不一定佔據著社會上最穩固的資源，但一定佔據了這樣的天賦——「不在乎有的，不惦記沒的，不害怕失去的，不追求強扭的。覺得什麼都是自己的，萬一什麼都不是了也無所謂。對得到適可而止，對失去心無畏懼。」

在繁忙蕪雜晝夜不息的匆忙裡，總得有一刻閑暇，才能安放初心；在浮躁喧囂危機四伏的都市中，總得多幾樣技藝傍身，才能臨危不亂。

練跆拳道吧，讓內心無所畏懼，給身心包裹上滿滿的安全感。

跆拳道是一項鬥智斗勇的運動。當你站在擂台上，你就必須有拼搏的勇氣，敢於向對方進攻，沒有哪一個練習者能單純靠高超的防守技藝贏得比賽，要想勝利，必須戰勝心中的恐懼，然而單靠勇氣也是不夠的，猶如兩人下棋，一味猛衝猛打，自己的車馬炮很快便會被對方吃完，技術好的練習者，往往知道怎樣合理地判斷形勢，以己之長，克彼之短。攻中有防，防後有攻。

跆拳道也是一項能夠改善體質的有氧運動。高頻率的出拳腿、來回的移動、下潛或後仰，對體能都有很高的要求，能促進心肺功能的改善，加速血液循環，通過出汗排去體內垃圾。通過跆拳道訓練，能治療晚上失眠多夢，白天精力不足、反應遲鈍的毛病。同時還能讓人收穫快樂和自信。

跆拳道還是一項非常有觀賞性和趣味性的運動。賽場上，兩位運動員或咬牙死磕，或你攻我守，都能讓觀眾一解心中的壓抑，情緒立馬high起來！而日常訓練中的踢腳靶、踩腳丫、踢氣球，都會讓整個訓練場充滿歡快的氣氛，長時間練習的人，身材會漸漸變得勻稱，肌肉會愈來愈飽滿，身手會越來越敏捷。