堅持一個月，每天用生薑泡水喝，身體會有哪些變化？

兔子呢，習慣起床喝一杯生薑泡的水，生薑大家都知道，廚房常見的調味品，老一輩還有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的習慣，兔子雖然真的不喜歡這生薑的味道，但為了健康，也不得不屈服。生薑性熱，那些體質偏弱怕冷的人群最喜歡它了。

通常女生經期不適的時候，都喜歡把補血的紅糖和驅寒的生薑放在一起熬湯食用，這樣可以減輕一些痛經帶來的不適。那長時間服用會對人體有什麼改善呢？這個益處就多了，生薑具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，普通的祛風散寒就不用說了，淋雨受涼，媽媽一定會給你煮碗薑湯的。長期堅持喝，對我們人體免疫力的增強也有好處。

而且，堅持喝生薑泡的水還可以清洗口腔的牙石部位，能夠有效的消除牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。常食用它還可以改善促進血液循環，姜中的維生素、氨基酸以及礦物質能幫助恢復和改善血液循環，從而可以降低心血管系統疾病的發生。