學到了拉丁舞二階，會有怎樣的實力？

每當我想起你的時候，我總覺得，一轉身又會看見你在那裡。可是現在，無論我轉身多少次……我把你弄丟了。

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給大家看過很多拉丁舞一階（C級）教練班的作品，一階教練班基本都是零基礎的學員，三個月的訓練讓學員從懵懂到入門。

在有了一階基礎訓練的情況下，上二階（B級）的課程相對來說就要容易多了。

當初看一階教練班視頻的時候，外行人說3個月連支像樣的舞都沒學會，學的什麼東西？其實這也是很多人的誤區，覺得學跳舞就是學會很多支舞。

拉丁舞的基本功就是貫穿整支舞蹈的。在沒有把基礎打好的情況下，盲目的學習成品舞，只會造成動作不標準，還沒有美感。

在一階教練班的課程中，就會學到這麼多東西：

形體訓練：橫叉，豎叉（左右腿）肩，胸腰，腳背；恰恰基本步；基本步組合：配合音樂，每個基本步8小節串連等；銅牌組合：抑制步，開式扭臀，扇形位等

素質訓練：腹肌背肌，彈跳，控腿，速度，爆發力；倫巴基本步；基本步組合：配合音樂，每個基本步8小節串連；銅牌組合：抑制步，開式扭臀，扇形位等

音樂節拍教學；牛仔基本步；花樣組合教學：倫巴恰恰基本步+造型+方位變化+節奏切分；

自編組合教學：由學員參考視頻自行創編，教授方法；教學法教學：提升教練班學員教學水平。

只有將這些基礎的東西掌握了，才能展現優雅的舞姿，才能不費力的跳更多的舞。