怎樣擺脫原生家庭的不良影響

02-27

如果父母們總是在語言上激烈地傷害你，你會發現其實相同的語言如果從不是你父母的人嘴裡說出來，可能你根本懶得搭理或者離這人遠一些就是了，畢竟社會上什麼人沒有呢？但是父母的角色使得人先天的在潛意識層面必須對他們重視。你不可能一邊感覺自己內心強大到可以不受父母影響一邊又不得不發自內心覺得父母的角色對你很重要，這樣你自己是撕裂的，所以單純依靠心理強大不是一個正確的解決思路，可能你只是在努力培養自己的忍耐力罷了。

人有好人也有壞人，人一般都會有孩子，所以父母們有好有壞本身就是很正常的，人可能渣到什麼地步不良的父母們就可能渣打什麼地步。潛意識中對父母角色的認定使得父母們必須完成某種角色職能，否則你在潛意識層面就是失衡的。所以人很多時候痛恨不良父母對自己的影響但是又擺脫不了就是因為在潛意識層面始終幻想著父母們能夠完成他們自己的職能。

這種情況下你需要重建的是自己潛意識中本應當由父母們所擔當的職能。如果沒有其他適合的長輩可以補全這部分職能，也沒有合適的心理醫生來指導你，你就要自己做。

首先在涉及不到父母可能需要人照顧的這個問題的前提下，形式上最好遠離，比如最好不是在一個城市生活，如果避不開最好是不在一個屋子裡生活。如果語言上的交流對你有較多不良影響就少打電話，問候完身體健康什麼的就盡量精簡語言不要多聊其他。這會在極大程度上減緩不良影響。

其次你需要觀察那些父母優秀的家庭，觀察這種家庭父母與子女之間的互動，體會這種家庭里父母職能是如何建立並發揮作用的。然後在心理層面思考自己如果在這樣的家庭中長大會與現在有什麼不同。你不可能沒有一個樣本做參考就知道如何在心理層面把自己變好。這就好像一個優秀的演員需要先觀察生活然後再精鍊地提取出它來呈獻給別人一樣，你雖然沒有在好的家庭中長大，但不代表你無法像一個優秀家庭的孩子那樣成長。前提是，你得知道優秀家庭中成長的孩子是什麼樣的。

另外你得明白一點，假設不良父母的影響對你來說是某種慣性，那你順應這種慣性和強烈的走向慣性反面都是不對的。比如他們迫使你自卑，那麼你極端的自卑和自負其實都是不對的。如果他們迫使你服從，那麼你盲目服從沒有主見或不喜聽他人意見獨斷專行都代表你仍然處在父母的陰影之下。