一組女私教的聊天記錄曝光：私教，能有多貼心？

作為健身愛好者，

不管你是新手還是老手，

相信或多或少都跟私教接觸過。

但是，

你有沒有考慮過，

教練可以貼心到什麼程度？

近日，網上有一組

女教練與男學員之間的聊天記錄曝光，

一起來看看一名合格的教練是怎樣的......

關心你有沒有拉伸，睡的好不好

語氣極盡溫柔，讓人慾罷不能

▼

會跟你道晚安，會讓你吃早餐

她大概是除了你媽之外

最關心你飲食起居的人了

▼

早餐誘惑，偶爾撒撒嬌

女朋友都不帶這麼好的吧

我彷彿聞到了愛情的味道

▼

風裡雨里

她總在健身房等你

▼

體貼之細緻，讓網友們羨慕不已。

@無煙明：md 這個課多少錢，我要買500節。

@是誰的辰辰辰_：我要是有這樣的教練，我天天住健身房。

@姜順：不是我吹，要是有這樣的教練，我卧推最少漲10公斤哈哈哈。

@五億探長滿叔叔：我還是修行不夠啊。這教練要是帶我估計只有一個部位一直充血......

我還能說什麼呢，

只好奉勸在座的各位，

男孩子在外面一定要保護好自己。

身為健身教練，

嚴格來說，是服務崗位，

關心學員本就無可厚非。

如果說女教練為了避嫌，

更多的是採用言語上的關懷，

那麼男私教在這方面就毫無顧慮了。

作為菜鳥的你，

這個器械不會用，那個動作找不到感覺，

一咬牙一跺腳，你忍痛虧空小金庫，

從此換來專業教練一對一的指導。

私教到底有多貼心？

當你從最簡單的二頭彎舉開始練起時，熱情的教練，會時刻關注你的肱二頭肌發力是否正確，在身後拖著你的手臂，這個時候的他，顯然不會在意什麼距離了。

你承認自己是菜鳥，器械划船做的不標準很正常，你在心中對自己說：「沒關係，剛開始大家都這樣。」

但教練氣的直跺腳：「不對不對，這麼發力不對」，急性子的他，前胸貼著你的後背，一起用力，摩擦摩擦......

當你對器械駕輕就熟時，你轉向自由力量訓練，尋求更多的動作刺激肌肉生長，教練必須時刻關注你，為了讓你高效訓練，避免受傷，私教絕對會成為你的私人保鏢，寧願自己粉身碎骨，也不願你損失分毫。

是的，這個時候的你，

才深刻體會到「私教」的「私」，

到底是個什麼意思！

儘管你很感激教練不厭其煩的指導，但也厭煩其過分近身的尷尬。

這讓你內心焦灼無比，但又難以抗拒，畢竟你還是個健身菜鳥，而且你小金庫的費用可還都在這裡面呢。不上完私教豈不可惜？

當然，你也得承認，要學習的東西還很多，比如：練完上半身，下身你也得練吧......深蹲多危險，要是沒有教練在後面貼身護著，你都不知道啥時候自己的腰就斷了。

教練的良苦用心，感動的我熱淚盈眶啊....

有時候你也是倔，

非得嘗試自己練，你總說只要有心，

一樣可以練出亮瞎眼的身材，可是.....

嚇得你瑟瑟發抖，

回家練吧，至少安全！

現實如此殘酷...這麼刺激的畫面，你就當沒看到吧。

得了，回來健身房跟教練練吧，

雖然有時候教練會比較奔放，

但至少安全呀，氣氛快活呀......

負重臀橋，這麼一個動作，

用杠鈴總覺得又硬又不平衡，還可能被硌到。

但是，

換成這樣的人體杠鈴就好多了。

比起男孩，女生總是更加柔弱，教練總會適時的給予多一點的幫助，沒辦法啊，人家力氣小嘛。

啞鈴划船從來都不是一個簡單的動作，在你每次要力竭的時候，在你動作不標準時，教練會立馬出現，幫助你完成最後那兩個動作，嗯......最後兩個動作，刺激賊到位，你好我也好。

你也別擔心教練會吃你豆腐，他們每天都遇到形形色色的會員，累都累死了，你胸前的肉，對他們而言，也就是兩大塊肌肉而已。

健身完，難免需要對身體進行拉伸，「來，抬腿，提臀，不會嗎？」。

經驗豐富的教練，也會有語言表達不到位的時候，只能手把手的教你了。

有些教練是無私的，哪怕會遭受一頓毒打，他們也義不容辭貼身指導，他們相信，做的一切，都只是為了你的身材著想。

真的，我感動的熱淚盈眶，

現在的教練，太TM貼心了，

不說了，我要去考教練證了！

——END ——

增肌，減脂，普拉提，康復，搏擊 海量免費教學視頻

賽普健身官網——為廣大健身愛好者提供純健身干

健身教練小測試，測一測你適不適合做健身教練