溫馨提示：懷孕早期嘴巴苦沒食慾？這個小方法就能幫你解決！

謝女士通過俄羅斯試管嬰兒懷孕兩個月了，從懷孕開始後謝女士總是感覺嘴巴發苦，早上刷牙也非常不舒服。之前吃點東西嘴裡的苦味就會沒了，但現在吃東西都感覺是苦味，還感覺食物堵在喉嚨里。本想吃塊糖去嘴裡的苦味，沒想到反而更苦，連喝水都感覺是苦的。

謝女士不僅感覺嘴巴苦，吃飯也沒胃口，以前最喜歡吃的東西現在看著也提不起食慾。謝女士的老公看著她這麼難受，每天換著花樣做好吃的，希望老婆能吃一點，但是謝女士還是吃不下。後來聽說喝檸檬汁可以消除嘴巴里的苦味，馬上弄給謝女士喝，沒想到還真有用。

一般孕媽在懷孕的頭三個月會感覺嘴裡發苦或者沒有味道，甚至沒有食慾，這些都是懷孕期間的正常反應，通常懷孕三個月後就會消失。孕媽感覺嘴裡發苦，主要是因為孕媽的內分泌發生了變化。另外，許多孕媽會出現肝火旺，容易上火的情況，就會造成嘴巴苦。

孕媽如果因為嘴巴苦沒有食慾，不要勉強自己吃東西，建議少食多餐，飲食以清淡易消化為主，可以吃一些蔬菜、酸味水果，比如橘子、柚子、橙子，也可以喝檸檬水。孕媽要堅持早晚刷牙，注意清潔舌苔。每次吃完飯後用鹽水漱口，保持口腔清潔，避免細菌繁殖。

愛寶來寶妹提醒，孕媽在懷孕期間應保持樂觀的心態，愉快的心情有助於提高身體免疫力，促進血液循環，對寶寶也能起到良好的胎教作用。