「聊八卦」可能是你骨子裡的天性，還會影響社交能力｜WEEKLY
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和心理學的冷門小知識
給你一些觀察世界的新鮮視角
01
「八卦」
你為啥喜歡關注名人的感情生活？
前段時間吳秀波和前任的感情八卦，在微博上鬧得風風火火。而幾天前（2019年1月23日）台灣作家林清玄因病離世，又有許多媒體去八卦他的感情史。
所以，人為啥這麼愛關注名人的感情八卦呢？
從進化心理學的角度，我們對別人生活的熱切關注是大腦進化的副產品。
早期人類還是群居生活，為了活下來，一起生活的同伴們必須相互了解並團結起來。但同時，同伴也是最主要的競爭對手，特別在兩件人生大事上：吃飯，找對象。
所以，人們就自然而然地會研究：誰更靠譜？誰適合當我對象？誰會容易出軌？兄弟和女朋友該咋選......這些信息從哪來？可不就得從八卦里來么。
於是，最擅長跟人嘮嗑、擅長八卦、擅長理解、預測甚至影響別人行為的人，存活的機會就更大，日子過得也就更好。能擁有更好的食物資源、找到更好的配偶，並成功地將自己的基因傳遞下去。
換句話說， 我們可能都是一群八卦者的後代，體內流著八卦的血。
而從社會心理學的角度，討論八卦可以幫助我們更快地與他人進行社交。
心理學家稱，聊八卦是促進群體團結的一種方法，有利於拉近人際距離。社交八卦不僅能娛樂，還能「潤滑人際關係」。討論明星、名人已經成為日常社交生活的一部分，誰能分享越多越隱秘的信息，誰在社交中的地位好像就越高。
所以有時我們還是會潛意識想知道更多的社交八卦，以獲得更高的社會智商和更強的溝通能力。正如英國的心理學家Robin Dunbar說的：「閑聊是聯結社會團體的一種機制，作用類似於靈長類動物之間的相互梳理。」
02
「玩手機」
為什麼手機沒有考試周時好玩了？
很多學生考試結束後，會忽然發現：手機沒有考試周好玩了。當時充滿魔力讓人慾罷不能的手機，一放假好像就逐漸失去魅力了。
心理學家告訴你，這可能是個通病。在這裡不得不提到一個現象，叫做蔡格尼克效應（Zeigarnik Effect），說的是人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。
從這個角度來說，在事情尚未完成的時候，潛意識會不斷地提示我們去完成，這種提示逐漸演化成一種動機，而且這種動機會給我們留下十分深刻的印象，動力也會隨之而來。
而當事情完成後，潛意識就會告訴我們事情結束了，動機得到了滿足，從那之後，即使這件事曾經再重要，我們也不覺得有什麼。
說得再通俗一點，就是「得不到的永遠在騷動」。
對很多學生來說，複習功課時的緊張狀態會一直持續到考試結束，在這期間，你潛意識裡會無限放大玩手機獲得的愉悅：每次換屏保、拼奶茶、按計算器都很開心——直到考試前一秒，手機的魔力都是無限大的，可一旦考完，一切都不一樣了。
啊，原來已完成就是快樂的終點啊！
03
「愛人」
想想你愛的人，就能減少痛苦？
嗯......下面會介紹一項非常可愛的實驗！
有102組相愛的大學生被研究者們安排用冷水泡腳，第一組大學生的伴侶就在面前，第二組大學生的伴侶不在身邊，並被要求心裡想著伴侶，而第三組作為控制組的朋友們就很可憐了，他們只能思考如何度過平常的一天。
研究者綜合測量了被試在泡冷水腳時的血壓、心率等指標，並通過專業量表衡量他們的痛苦程度，實驗的結果十分有趣：前兩組的指標基本一致，沒有很大差別；並且與第三組學生相比，這些指標都顯示了更低的痛苦程度。
這也就是說，無論在眼前還是腦海，伴侶的存在都能夠降低他們承受的痛苦值。研究者們還指出，這一結論更適用於那些擁有更健康、更高質親密關係的情侶們。
所以呢，當你再覺得冷或者感到痛苦的時候，想想你愛的人，可能就會有好轉哦~
04
「盤他」
怎麼就「萬物皆可盤」了？
2019年初，「盤他」火了。
但我們真是沒想明白，這詞咋就火了？
研究了一下，發現「Journal of Personality and Social Psychology」 上一項針對幽默的研究或許能解釋這個問題：
McGrow和同事提出了一個「良性違規」（Benign Violation）的概念，它揭示了幽默的本質：有些事搞笑完全是因為它的出人意料；而另外一些則是完全不該在一起的東西的並置，前提是這種並置不會對人造成任何傷害。
在實驗中，被試們要結合物品的不同特點，通過全新的組合，設計出一些新產品，第一組要把不常見但合適的兩個不同功能組合起來，另一組則要把既不常見又不合適的兩種功能組合在一起。
第一組設計出的產品是什麼呢？配備摺疊椅的行李箱。這的確不怎麼好笑。
再來看看第二組，他們想到的產品是啤酒味的口紅......好像隱約開始嗅到一絲幽默的預兆了。
看上去毫無關聯的東西被結合到一起，大概就是絕大多數滑稽和幽默的原理了。
「盤他」也同理。「盤」本來是指通過摩擦捏壓，讓一個嶄新的文玩包漿或者轉色，使它更加光滑更有質感。再看現在的「萬物皆可盤」，口紅也能盤、毛茸茸的倉鼠也能盤、仙人掌也能盤，更連男朋友都能盤......
原本哪個都不是該盤的對象。也正是這種無害的、對常規的反抗，形成一種錯位的詼諧。
至於那個好奇「你們研究這個有啥用」的編輯......已經被我們拉出去「盤」了。
05
「十年前」
十年前的自己，你懷念么？
前兩周，社交媒體上出現了一個新「挑戰」 ——十年對比挑戰。發自己10年前的照片，和今天的照片做對比，看自己有啥變化。
那麼，為什麼這種「十年對比」會戳到那麼多人，讓大家瘋狂曬照片呢？
可能我們是希望生活變得更重要，更有意義。
在積極心理學中，為生命賦予意義是人類最愛乾的事之一了。
有一個詞叫做「玫瑰色回憶」（Rosy retrospection），它說的是我們在回憶快樂的過往時，大腦讓我們獲得的體驗要比當時感受到的更加美好、愉悅。儘管這屬於一種認知偏差，但有學者認為，回憶美好的過往能夠增加我們的自尊和幸福感。
但另一方面，過去也發生過很多無可避免的痛苦。心理學家Frankl也說，經歷痛苦可以使我們找到更多關於生活的意義。賦予意義實際上可以幫助我們理解一些壓力事件，並在我們的痛苦中找到意義，緩解我們的痛苦。
所以，當我們看到自己和他人過去的照片時, 我們以清晰、直接的方式回顧並見證了生活中的苦與樂。
我們不知道歲月會把自己帶到哪裡, 但我們可以順其自然地「let it happen」。
好啦，下期（隨緣更新的）簡單心理Weekly再見！
參考文獻：
1.劉靜嫻.蔡格尼克心理效應：完成欲[J].心理醫生,2010,(第11期).2.龐雲.人們為何喜歡聊八卦[J].百科知識,2017,(第10期).3.Bourassa KJ, Ruiz JM, Sbarra DA. The impact of physical proximity and attachment working models on cardiovascular reactivity: Comparing mental activation and romantic partner presence. Psychophysiology. 2019 Jan 4:e13324.https://www.psychologytoday.com/intl/blog/political-minds/201901/the-mental-image-loved-one-can-keep-down-blood-pressure4.http://leeds-faculty.colorado.edu/mcgrawp/Benign_Violation_Theory.htmlhttps://www.psychologytoday.com/intl/blog/ulterior-motives/201604/can-psychology-explain-humor5.https://www.psychologytoday.com/intl/blog/experimentations/201901/the-10-year-challenge-and-the-end-denialhttps://positivepsychologyprogram.com/meaning-of-life-positive-psychology/#theories-meaninghttps://en.wikipedia.org/wiki/Rosy_retrospection
龍蝦+酒鬼 ? 撰文
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