如何給娃挑選一雙合格的學步鞋，看這篇乾貨就夠了
作者 / 小C媽
分享0~3歲育兒知識和早教心得，都是乾貨。
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如何給寶寶選鞋子，應該是媽媽們比較關心的問題。俗話說「鞋合不合腳，只有自己知道」，可是寶寶還不會說話，所以娃能不能穿上一雙適合的鞋子，完全取決於媽媽的挑選。
寶寶的鞋子不是大人鞋的縮小版這麼簡單，給娃挑鞋是一件很有技術含量的事情，今天C媽的話題就是如何挑到一雙好鞋。
首先，在寶寶還沒有完全學會走路之前，光腳是最好的。
日本著名的ASAHI（朝日）鞋廠的設計師們說：「0-10歲的孩子足弓還沒形成，走路時最好的選擇是光腳，鞋子只是保暖和避免孩子的腳受傷時才需要用的。」
他們經過10年時間跟蹤了一批小朋友並得出結論：最健康的腳底板形成過程要有光腳走路的條件，保證腳底板能充分與地面接觸，並不斷做抓地動作。只有足部反覆做抓地動作才能保證前腳掌及足弓的健康形成。
美國的醫生也建議孩子們儘可能的光腳，關於光腳的好處，我曾寫過一篇文章，鏈接是：
夏天寶寶能不能光腳？看看醫生和國外權威雜誌怎麼說
媽媽們會問，那冬天呢？還有要出門的時候呢？總不可能也光腳吧？
家裡如果有地暖，那是再好不過啦，寶寶仍然可以光腳玩。如果沒有條件光腳，寶寶該穿什麼？
一、襪子。那種腳底帶防滑顆粒的襪子是很適合的。
二、步前鞋。如果要帶娃出門，可以選擇步前鞋。
什麼是步前鞋？步前鞋最主要的標準是軟和薄，鞋面要軟，鞋底要薄和軟。軟到什麼程度呢？把步前鞋放在地板上，手伸進去隔著鞋墊摸地板，手指能感覺到地面才可以。這樣的鞋讓寶寶穿上仍然有「赤腳」的效果，腳趾才能抓地，才能促進足底神經發育，從而穩定地學走路。
當然，步前鞋只能在室內穿，不適合在戶外地面穿。
等到寶寶能獨立走路了，去戶外活動該選什麼鞋？
這個時候就要選擇正常的兒童鞋了。合格的童鞋標準是什麼？接著往下看：
一、對摺鞋底，鞋底前部三分之一處要能彎曲，不能是平板一塊，彎曲處也不能是足弓處。
解析：鞋底正確的彎壓應該是在前掌三分之一處，因為鞋底的曲撓線，要跟寶寶的腳的區撓線相吻合。
二、捏一下鞋子的後跟部位和前部包頭，如果沒有硬度，說明不合格。
解析：鞋子的後跟部位必須有足夠的硬度，保護兒童柔軟的踝關節，防止踝關節受力傾斜。鞋子的前部包頭也需要足夠的硬度，防止磕傷、踢傷腳趾。
三、對擰一下鞋子，如果鞋子太容易變形，說明不合格。
解析：鞋子必須有足夠穩定性，規範孩子的正確行走方式，太容易變形的鞋會讓小朋友在行走過程容易扭傷腳部，或養成不好的行走習慣。
四、把手伸到鞋子內部前掌部位按一按，太柔軟說明不合格。
解析：我們需要訓練小朋友的前掌、腳趾抓地能力，太軟的鞋墊會讓小朋友的腳部神經感應不到。
五、聞一下鞋子有沒有刺鼻異味，如果有，說明不合格。
解析：兒童鞋必須嚴格使用無毒、無害的環保材料製作。
除了以上5條基本標準，還有其他一些地方需要注意，C媽根據自己給娃買鞋的經驗，給大家總結一下：
● 要買鞋頭寬敞的，不要買狹小的。
從這張圖就能看到，寶寶的腳趾部分是很寬的，都快成倒三角了，腳掌也是肉乎乎的，這是因為嬰兒的腳掌脂肪層比較厚。所以一定要買寬敞的鞋頭，才能避免擠壓到小腳。
● 選擇包頭鞋，不要選露腳趾的。
剛學會走路的娃，跌撞摔跤都是常事，孩子的腳趾露在外面很容易被踢到撞到，所以即使是夏天也不要穿露趾涼鞋，可以選擇透氣有網眼的鞋子。上次在幼兒園看到一個男孩，皮球滾過來上去就是一腳，結果指甲蓋被踢的翻起來，鮮血直流，如果是包頭鞋就能避免這樣了。
● 要選透氣的鞋子。
寶寶的腳很容易出汗，熱氣散不出去會使足底肌肉鬆弛，導致足弓平坦。
● 不要選系鞋帶的鞋子，最好買粘扣的。
鞋帶很容易鬆散，寶寶踩到容易摔跤；另外萬一鞋帶被卷進電梯縫隙之類的地方就太危險了。
好了，經過以上N條標準的篩選，不靠譜的鞋子應該都被剔除了，接下來就是給娃選尺碼的問題了。
如何選尺碼？
如果是去店裡選鞋，非常簡單，讓寶寶穿上鞋，前面腳趾靠攏鞋頭，直立站到地面上。媽媽把一根手指伸進腳後跟和鞋之間的縫隙，如果縫隙有一根手指的寬度就說明剛剛好，太緊太松都不適合。
那如果要在網上買鞋呢？看下面的圖。
注意兩點：
1、要讓寶寶站著測量，不要平躺，因為躺著時寶寶的腳掌沒有壓力，測出來的尺寸會比站著偏小。
2、不管是帶寶寶去店裡還是自己在家自測，盡量選下午，因為下午的腳要比上午的腫脹一點。
量好尺寸後，在腳長的基礎上加0.5～1厘米，就是適合的鞋子內長，冬天穿厚襪子可能需要加1.5厘米。
除了長度要適合外，寬度也要適合。在鞋子最寬的地方按一按，不應該有擠壓或者突出來的感覺。
多久需要換新鞋？
這個問題真的要提醒大家，寶寶的腳長的非常快，特別是一歲前。當初我對這個也沒概念，給小C的第一雙鞋穿了4個月，因為那個鞋子款式穿脫是比較容易的，所以一直沒覺察到什麼問題。直到有人提醒說，你女兒的鞋子是不是小了，我才猛的發現娃的腳都被擠在一起了，趕緊重新買。後來就一直很注意孩子的腳長，避免再出現同樣的問題。
美國兒科學會建議爸媽每個月都要檢查孩子的腳長，在1-2歲期間，大約2～3個月就為寶寶換新鞋。
衣服大點小點沒關係，但鞋子不能將就，該換就要換，也不要故意買大些覺得可以穿久點，鞋子不適合對娃的腳傷害很大。其他地方的錢可以省，鞋子的錢是真省不了。
小C媽媽嘮叨時間：
小C快六歲了，穿過的鞋子就兩個牌子，mikihouse和江博士。倒不是說這兩個牌子最好，而是我不想換太多不同品牌的鞋給孩子穿。
試想，我們大人買了新鞋，剛開始都有可能會磨腳，要過一段時間才舒服。那娃也一樣啊，給娃買太多鞋，就是讓她的腳不停的去適應新鞋，等到適應的差不多了，也該換新的了，然後又來第二輪，仔細想想是不是很坑娃呀？所以我家小C常年都是那幾款鞋，反正等娃大了，還怕沒機會凹造型么？
中國媽媽們熱捧的mikihouse學步鞋好么？說實話，確實是很不錯的，在娃剛學習走路的時候我買過幾雙。
但mikihouse的鞋並不適合大一些，運動能力較強的寶寶，看下圖：
這是小C當初穿的mikihouse二段，穿了兩個月後跟就已經歪了（請忽略臟髒的鞋底），說明這雙鞋後跟對腳的支撐力度不夠。
我的體會是，孩子走路更穩、活動量更大，需要更堅實的後跟杯來穩定孩子的骨骼發育，而mikihouse二段鞋底軟，後跟杯也不夠堅硬。
之後我放棄了mikihouse，又考察了很多童鞋品牌，選擇了江博士。
江博士是香港的牌子，逛商場的時候看到有專賣店，就進去看了一下，發現這個品牌的童鞋做的非常專業。它家的鞋也是分階段的，每段鞋都很符合寶寶對應的腳部發育和走路特點。
比如學步鞋，鞋底很薄也很軟，前腳掌三分之一處可彎曲，另外鞋頭寬敞，後跟杯也很硬，總之各方面都照顧到了學步期寶寶的要求。
穩步鞋，我給小C買江博士就是從這階段開始的，此後就成了這個牌子的常客。
穩步鞋的鞋底比一段要厚一些，後跟杯很堅固，正好適合運動量大一些的娃。
上圖這雙鞋小C穿了一個季度，後跟杯仍然是很直的，和剛才那雙miki對比很明顯，說明江博士的後跟杯能更好的穩定孩子骨骼的發育。
穩步鞋的鞋底也是根據年齡段逐漸加厚加硬的，越大的孩子跑跳力度越大，可以緩衝壓力，並且給腳部更好的支撐。
綜上所述，miki和江博士的學步鞋都很專業，但miki的價格很美麗，相比之下江博士的性價比稍高。
從穩步鞋開始就是江博士更優秀了，這幾年一直給娃買這個牌子，誠意推薦。
這些都是小C穿江博士的照片，真的買了很多雙，哈哈。
關於學步鞋，C媽還有不少研究，下次有空再寫，感興趣的朋友多關注哈。
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---------------------------小C媽，本是學經濟的文科女，卻在當媽後熱愛上了與育兒相關的一切，從此找到了人生的正確方向。一邊全職帶娃一邊專研各類育兒知識，現兒童發展與教育心理學研究生在讀，力爭在育兒的路上邊走邊學。推薦閱讀：