患了糖尿病就會消瘦？

夏天到了，很多胖子最大的願望莫過於將減肥進行下去，瘦成一道閃電，照亮所有的胖墩！

理想太豐滿，現實太骨感，贅肉在身上繁衍了一代又一代，很多人都有心而無力。值得慶幸的是，一旦患上糖尿病，消瘦不再是遠不可及，而是觸手可及！

糖尿病的病因之一是肥胖，那為什麼糖尿病患者會越來越瘦？有的糖友甚至會出現食慾變大並且食量增加，但體重反而減輕！很多人百思不得其解，原來消瘦是糖尿病的典型癥狀之一。

糖尿病是一種由於胰島功能減退或胰島素抵抗等引起胰島素缺乏而導致一系列代謝紊亂的病症，體內缺少胰島素就不能使更多的葡萄糖進入細胞氧化，無法充分利用血液中的葡萄糖，引起血液中的血糖濃度上升，即出現高血糖體征。

為什麼會消瘦？

糖尿病患者因為缺少胰島素或發生胰島抵抗，血糖不能進入細胞內，引起血液中的血糖濃度上升，即出現高血糖體征。

血管中的葡萄糖分子濃度過高，機體發生滲透性失水，細胞失水，神經中樞系統會出現「口渴」信號，人體就會攝入大量的水分，即多飲。

當身體血糖高於腎糖閾時，大量的葡萄糖會隨著原尿排出體外，當原尿的有機物濃度高於細胞，大量的水分會湧入尿液中，隨之排出體外，人體大量失水，體內含水量相對較低，身體會明顯消瘦，即多尿。

糖尿病患者體內胰島素相對或絕對不足，細胞無法通過胰島素這一媒介進入細胞被人體消化吸收，就會出現「細胞飢餓」現象。當細胞無法利用血糖時，就會燃燒脂肪和蛋白質，利用糖異生現象，產生一部分血糖來維持基本的生命活動！

當體內大量的脂肪和蛋白質被大量消耗時，人體就會慢慢消瘦，身體免疫力下降，隨之而來的是疲乏無力，精神不振，即體重減輕。

適度消瘦有好處？

糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病患者約佔80%，這類型患者很多時候是由於腹部脂肪增多所分泌的細胞因子產生了胰島素抵抗所致，出現胰島素抵抗或者敏感性下降，繼而出現糖尿病！

適度消瘦，糖尿病患者肥胖程度減輕，肥大的脂肪細胞縮小，則其受體數目和親和力得以恢復，機體逐步恢復胰島素的敏感性，這樣有利於控制血糖，使胰島功能慢慢恢復，從根本上改善胰島素的易感性。

糖尿病可怕的不是疾病本身，而是其背後的一系列的慢性併發症，其中心血管合併糖尿病佔據主導地位。Ⅱ型糖尿病的治療指標，除了血糖，還有糖化血紅蛋白、血壓、血脂、尿酸等，其中心血管元兇之一的動脈粥樣硬化就是因為血液中膽固醇和甘油三酯過高而導致的。

如果體重減輕，尤其是腹部脂肪減少，可使胰島素抵抗減輕，因而對病情反而有利。

因此，糖尿病患者身體消瘦，內臟脂肪和血脂都會降低，對預防糖尿病合併心血管疾病大有裨益。

過度消瘦怎麼辦？

古語有云，「中庸之為德也，其至矣乎。」中庸指的是恰如其分，不偏不倚。「三多一少」是糖尿病最典型癥狀，其中最為顯著的是體力和體重下降，一般而言正常體重下降10%以上者稱為消瘦。

糖尿病患者血糖越高，體重下降越明顯。脂肪和蛋白質是細胞重要組成成分之一，一旦消耗過度，就不能進行正常的生命活動，所以適度消瘦是有好處，但過度消瘦則有礙健康，要特別注意飲食上的調整，採取飲食治療的方式來減輕病症。

①堅持少食多餐。少食多餐分餐制是糖尿病人飲食黃金法則中的重要一條，對於消瘦型糖尿病患者來說也同樣適用，可以讓營養攝入更均衡，利於食物的消化和吸收，更好地為機體提供能量和營養素；

②適當增加熱量，增加優質蛋白質的攝入。消瘦型糖尿病人的體重低於標準體重，每日攝入熱量可適當放寬，使患者的體重達到標準體重水平，可以通過增加優質蛋白質的攝入來達到目的。

食物中乳製品、畜禽肉類以及大豆製品中含有大量優質蛋白質。一般來說，每日能量的攝入量可以按照30~35千卡/千克體重，蛋白質按1.2~1.5克/千克體重的比例給予。
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