注意力是對時間有效性的衡量

02-23

前面我寫過一系列關於「時間」的思考，認為時間是最公平和無價的財富，只有利用好時間，珍惜時間，才能獲得成長，實現人生價值。

【103 你的時間是在什麼模式下售賣的？】
【075 歲月饒過誰？理解時間的複利】
【068 讀書|《刻意學習》啟示錄】

繼續往下思考這個問題的時候，會發現，每個人的時間都是相同的，如何衡量一個人時間的有效性。對時間意義的定義上，什麼才是更本質的概念？想到最後，發現「注意力」才是更有價值的。

尤其是當前我們所處的一個極度碎片化的時代，碎片的新聞、視頻、語音、知識；隨時可能出現的微信消息、釘釘指示、應用通知，將你的時間無限無規則的割裂，注意力的分散成為必然。所以即使你的時間安排的很緊湊，有非常好的時間管理方法，如果不能在給定的時間裡面形成對「注意力」的管理和控制，就無法真正轉化時間結果，無法帶來有質量的成長。

如何保證自己注意力的高效性，其實在於對注意力本身的關注和價值判斷。同時也可以用一些工具作為輔助。

首先我們先認知一下注意力是什麼？

在我看來，注意力就是自己腦力、心力、體力投入的地方。注意力是單向不可逆的，一旦你把注意力投入到A事情上，那麼就不可能在同時進行B事情的投入。

其次要有一個基本的原則：

「注意力」是自己最有價值的財富，要足夠珍惜。只有將注意力進行有效和長期的投入，才能取得成就。

只有在內心認同這個原則，才能在各種信息噪音出現的時候及時警惕，避免掉入已經設置好的注意力陷阱。

那麼如何進行注意力分配的價值判斷？這個問題的答案又回到「我是誰？我想要什麼？我怎麼實現？」這幾個問題上面。

現在我們可以看到很多注意力分散的現象，比如：

很多小學生周末幾乎是無休的，被家長安排上了各種班，繪畫、鋼琴、跆拳道、演講、英語、數學... 這裡固然有家長對於孩子成才的強烈訴求，但是如果回到根本，孩子的注意力是有限的，同時學這麼多東西，怎麼可能達到某一領域的最優？另外聽說現在一個班有80%的學生在學鋼琴，那麼對於你的孩子來說，將來的競爭優勢，以及差異化的注意力獲取價值在哪裡？

職場上面也是如此，有的人不停的跳槽，而且是不同崗位上的換，同職級上的重複低級工作。沒有將自己的注意力在某一個領域形成沉澱和輸出。這種也是注意力的分散。

而從企業管理的角度來說，如果你是做實業，就扎紮實實的做出好產品，而不是一會去搞房地產，一會去搞投資。最終公司決策層的精力會被分散掉，不能更集中的去關注行業的情況和產品本身的迭代發展。

上面的案例只是反映出在「想要什麼」這個問題上的注意力缺失。

在「怎麼實現」這個點上，也非常需要注意力的投入來提升實現的質量和深度。

蘋果的喬布斯和《原則》的作者瑞.達利歐都曾說過，對他們影響深遠的一個事情是對「冥想」的學習。冥想本身就是對注意力的訓練，讓你能夠集中去深入想一件事情，獲得更有質量的思考結果。

就比如我們讀書，如果一邊讀，一邊聽歌，或者一邊刷朋友圈，你可能讀完後半句，忘記前半句，根本無法將書中的知識形成系統的吸收。最終就是你的閱讀只會變成形式，而無法真正指導自己的行為。

同樣的，在你的工作中，也需要真正把注意力投入進去。這種投入，是對業務模型的深入思考，是對現象的洞察和發現，是對問題的追溯和推動，是真正的腦力運用和方法實施。只有這樣，才能對個人、對企業帶來真正的成長變化。而經過5年、10年的注意力投入，你才能對企業和行業帶來前瞻性的判斷。

再回到題目，時間是公平的，每個人都應該最大限度的利用時間。而「注意力」是因人而異的，只有在時間流逝中，足夠把控好自己的注意力，在選擇上、行動上、思考上都做出絕對的專註，才能最終獲得成功。