正確的燕窩搭配方式有哪些，以下方式Get起來！

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同樣是吃燕窩，為什麼有些人效果明顯，有些人看不出變化？

燕窩是至柔之物，在與食材搭配方面有講究，搭配的好可以很好的發揮作用，搭配錯了，則會阻礙人體對燕窩的吸收。

那麼燕窩適合與哪些食材搭配，不適合與哪些食材搭配呢？

下面跟著小編一起來看看~~~

01 含有蛋白酶的食物

蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。

不推薦搭配食材：

獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。

小貼士：

如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻後，把食材倒進燕窩再食用。

02 酸的食物

酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。

不推薦搭配食材：

檸檬、梅子、山楂、楊梅等。

03 破肺氣的食物

如果燕窩與破肺氣的食物搭配，就令燕窩補肺這一大優點大打折扣，得不到最好的滋潤作用。

不推薦搭配食材：

薄荷、金桔、洋蔥、芥菜、胡椒等。

04 破血散瘀的食物

月經不調的妹子可以食用燕窩達到養陰調經的作用，但在食用燕窩調經的過程中，如果同時食用一些活血散瘀的食材，那麼就對燕窩本來調經的作用造成了影響，有可能會延緩或者減弱燕窩的作用。

不推薦搭配食材：

益母草、黃酒、三七、丹參等。

05 解藥性的食物

許多人都知道吃了葯不能馬上飲酒、喝茶，其實食用燕窩也一樣。食用燕窩過後，最好在1-2個小時後才飲酒、喝茶、喝中藥、喝咖啡等。

01 補肺益氣的食物

燕窩能清肺補肺，與補肺益氣的食物搭配食用，更能增強對肺部的滋潤。一般補肺益氣的食物都比較溫潤清補，並不會對肺部造成過大的刺激，又能修復肺部如大氣污染與吸煙等原因造成的損傷。

推薦搭配食材：

杏仁、山藥、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。

02 健脾養胃的食物

燕窩甘淡平，容易被胃部消化和吸收，因此搭配健脾養胃的食物，能夠讓脾胃得到很好的滋養。

推薦搭配食材：

栗子、南瓜、小米、核桃等。

03 滋潤養陰的食物

燕窩受到眾多愛美女性的推崇，最大的原因就是燕窩滋陰養顏的作用，搭配養陰固腎的食材同燉，就能令肌膚變得更白皙更細緻嫩滑。

推薦搭配食材：

黑芝麻、蜂蜜、銀耳、牛奶等。