別讓過去的事妨礙你

你是否因為過去經歷過失敗的愛情，所以今天不敢再去愛？

你是否因為曾經受到過欺騙，所以今天不再相信別人？

你是否因為一次英語考試不及格，而一直討厭英語課？

我們很多人，都因為過去的事情，而無法享受今天。

因為過去曾受到過傷害，所以現在不能再去愛，也不能接受愛。

因為過去曾做過壞事，所以至今認為自己是一個壞人。

因為過去曾失敗過，所以一直把自己稱作失敗者。

因為過去的某種情境，令我們感到不快、憤怒、失敗、失落等等不美好的體驗，而至今依然沉浸在這種感受中。

我們總是喜歡哀悼過去，用現在的時刻回憶過去的經歷，用昨天的過錯懲罰今天的自己，或者乾脆拒絕承認自己仍然沉浸在過去的事情中，用拒絕和逃避過去來安慰今天的自己。

然而，在這個過程中，我們失去了對今天的體驗。

「過去」傷害了我們，但「過去」其實並沒有意識到它傷害了我們，因為「過去」根本不能傷害今天的我們，是我們自己傷害了自己。

是我們自己要抓著過去不放，我們固執地認為：

因為過去很窮，所以永遠不能擁有很多。

因為過去做過錯事，所以永遠都是壞人。

因為過去愛錯了人，所以至今無法過幸福的生活。

因為過去沒有好好讀書，所以現在也只能是一個沒用的人。

我們不允許自己忘記和寬恕過去，我們要用自己的一輩子來償還和複製過去。然後我們又把痛苦歸咎於過去，認為是過去傷害了我們。

拋棄過去吧！

從過去的事情中解放出來吧！

別再讓過去的事情妨礙今天的你！

只有「今天」，才是真真實實存在的，存在於你腳下的每一步路，存在於你餐桌上的每一道菜，存在於你的每一次呼吸、每一個思想。

只有「今天」，才是力量的源泉。今天的每一個想法，每一分努力，每一個決定，都將創造你的未來。

「過去」僅僅是過去，除了「過去」這兩個漢字之外，沒有任何的意義！

只要你肯放手，只要你允許自己放下，你就能做到。

過去的事情，根本沒有力量戰勝我們，更不可能主宰我們的人生。

我們的未來，只能由今天的自己創造。我們所有的能量都來自於今天，集中於當下。

過去的事情，無法改變，無論它是多麼的痛苦與失敗，好在，都已經過去了。

現在，我們可以命令我們的大腦作出選擇，選擇將過去的事情永遠拋棄，我們有這個權利。

「拋棄過去，我們變得更加自由，我們所有的精神能量，都集中於當下，我們將創造更加美好的未來。」——露易絲·海

我們要學會寬恕。寬恕自己，寬恕別人，才能夠將自己從過去中解放出來。

寬恕能夠化解怨恨，讓愛進來。

露易絲老師講到：「寬恕幾乎是一切問題的答案。在此時此刻，我們如果感覺到生活不順暢，通常意味著我們還沉浸在過去的時刻里，可能是過去的悔恨、悲痛、傷害、恐懼、內疚、責怪、憤怒、怨恨，有時甚至是對於復仇的期待。所有這些都源於不寬恕，拒絕拋棄過去走進現在。」

老師還對我們說：「愛是從任何病症中康復的一劑良藥。寬恕則是通往愛的途徑。」

現在，讓我們行動起來吧，對過去勇敢地說拜拜。扔掉你的過去，無論它是什麼，無論它是多麼的痛苦、憤怒、無奈、傷痛、責怪、恐懼.....將它們全部打包，丟到遙遠的外太空，老死不相往來。

用寬恕和愛填滿你的心，讓陽光照進來。

睜開你美麗的眼睛，去看看這個美麗的世界；揚起你的嘴角，給世界一個甜美的微笑。

你想要的未來，就來自於你當下的這一刻。

「你心裡有那麼多愛，你可以讓地球上所有的人都充滿幸福。但是現在，讓我們用這些愛，使你變得完美。感覺你心中開始有股暖流湧出，輕柔地，慢慢地，讓這股暖流改變你思考自己、談論自己的方式。」——《生命的重建》露易絲·海