冬天喝羊奶有什麼好處，瑞康羊奶告訴你

天冷了，來一杯熱羊奶

一：羊奶可以暖胃補腎

中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃、補腎的功效。羊奶中的EGF因子（上皮細胞生長因子），可修護人體呼吸道、腸胃消化道等各種粘膜損傷，對胃病有很好的治療作用，同時提高人體免疫力和抗病能力，長期飲用還能改善尿頻、夜尿多、腎氣不足等現象。

二：羊奶有利於調解體內酸鹼物質平衡

日本一位醫學專家曾提出，人體的酸性化是百病之源。當酸性物質在體內愈來愈多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生。另外，酸性體質會對孩子的智力造成不良影響，而對女性來說，酸性體質更是美容美體的大敵。

現代科學研究發現，羊奶不僅含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，對人體十分有益。且相較於呈酸性的牛奶來說，羊奶屬弱鹼性，PH值為7.0-7-1左右，長期飲用有利於維持人體血酸穩定、調節人體酸鹼平衡。

三：羊奶可以護膚美容養顏

羊奶同母乳一樣含有EGF因子(即上皮細胞生長因子)。EGF因子是國際上公認的「美容因子」，可延緩皮膚衰老、預防色斑、祛除皺紋，秋冬季節可防止皮膚皸裂刺痛、乾燥脫皮、過敏泛紅，長期飲用可滋潤皮膚，使皮膚光澤、細嫩、有彈性。

四：羊奶營養更豐富

羊奶中含有豐富的核酸、核苷酸、ATP、磷脂、DNA、膽鹼等成分，對腦力工作者來說是極佳的飲品。羊奶中的乳蛋白含量比酪蛋白高，比例接近人乳，蛋白凝塊細而軟，乳化狀態好，且羊奶的脂肪結構中，其碳鏈短、脂肪球小、顆粒細微，更有利於機體的直接吸收利用，從而保證人體所需的足量營養。

五：羊奶有利於預防缺鈣病症

羊奶中的鈣和磷的含量很高，其含鈣量為人乳的5倍，比牛奶多15%，且羊奶中的鈣磷比例為最適宜人體吸收利用的黃金比例，可促進人體對維生素和鈣質的吸收，對人體尤其是對於發育期的青少年、嬰幼兒、中老年人及孕產期女性十分有益。

六：羊奶有利於預防乳糖不耐症

研究表明，形成人「乳糖不耐症」的原因是人體內缺少消化牛乳的乳糖酶，導致牛奶在胃腸中形成凝塊、不易消化。中國預防醫學院營養與食品衛生研究所調查發現：由於絕大多數的中國人體內分泌的乳糖酶不足，導致我國成年人飲用牛乳後乳糖消化吸收不良率高達86.7%。

而羊奶蛋白質、脂肪顆粒細小、質地均勻，且羊乳中含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)，可促進乳糖分解、轉化和利用，因此飲用羊奶不會引發腹脹、腹瀉等乳糖不耐症。

七：羊奶有利於彌補膳食結構不足

羊奶是天然綠色的營養保健食品，其所含的營養成分均衡合理，被稱為「完全營養品」。由於中國人長期以來食用穀物、植物為主的飲食習慣存在著嚴重的營養單一、失衡的問題，通過其他營養食品來補充人體所需營養成為了必須。而山羊奶中的營養元素：蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、乳糖等營養物質，能夠通過溫和、自然、合理的方式彌補天然植物營養的不足，為人體提供豐富的營養、維持人體的平衡健康。

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