工作壓力大患慢性腎炎，日常調理八大方法教會你！

慢性腎炎，全稱為慢性腎小球炎。一般情況下，它的病理周期較長，根據病情不同，癥狀輕重程度也不一樣。此外，它的癥狀較多，其中最為常見的是水腫和血尿等。慢性腎炎患者最需要的是健康的作息，所以患者一定要對自身引起足夠的正視。

　　現代生活中，人們普遍處於壓力和疲勞狀態，據調查，有七成以上的腎炎

患者是由過度疲勞導致的。經常承受生活壓力並長期處於精神緊張狀態，久而久之造成人體抵抗力下降，此時細菌和病毒就易侵入人體，導致腰酸等各種不良反應發生，為腎炎埋下了隱患。

　　由於人們並不能因此而對腎炎引起重視，接下來我們就來說說慢性腎炎的癥狀。

　　第一、起床後多見水腫，尤其是眼瞼一塊水腫明顯。

　　第二、隨病情發展少部分患者會有血尿情況。

　　第三、部分患者還會有蛋白尿

產生。具體表現為小便渾濁，伴隨有較大泡沫，且停留時間較長。患者要多加留意。

　　第四、病情較為嚴重時一般會有高血壓。

　　所以慢性腎炎怎麼自己調理?請往下看。

　　第一、由於慢性腎炎發展較為緩慢，患者應定期上醫院檢查，自己的病歷也要好好保存。

　　第二、合理的安排生活，避免過度勞累，出現感冒、腹瀉等也要小心謹慎，與醫生說明自己是腎炎患者，否則會加重病情。

　　第三、配合醫生用藥和治療。一切遵從醫囑，如降壓藥、指定的輔助藥物等。切勿漏服或亂服藥物，否則會造成腎虧損。

　　第四、合理安排飲食。少量攝入鹽分和脂肪，大量攝入蛋白質。食療可諮詢醫生，有節制地飲食，對疾病的恢復有極大幫助。

　　第五、適時對自我心理進行調節。紓解各方面的壓力如工作壓力或生活負擔等，以調節心理平衡。

　　第六、避免劇烈運動。適度進行鍛煉，提高機體的免疫力並增強體質，有利於病情的康復，如走步等。

　　第七、避免久坐、久站等，且不可熬夜。可適當的卧床，增加血流量。

　　第八、養成良好的個人衛生情況，避免疾病傳染。

　　慢性腎炎是一種病情發展緩慢的疾病，所以患者對自己一定要有信心，不要過度地憂慮，保持樂觀的心情，如果心情鬱悶無法排解的話，可以自行去看心理醫生。由於這是一個漫長的過程，所以患者要做好與之鬥爭的準備，可參考上文慢性腎炎的調理方法來做。