一般坐月子要坐多少天【到底】坐月子坐多少天合適

一般月子要坐多少天？坐月子坐多少天合適？先收藏！一般月子要坐多少天？坐月子坐多少天合適？要知道。大多數女性在這一生中都必須經歷分娩過程。 寶寶出生後，母親身體的功能需要一段時間才能完全恢復。 從分娩到產後，無論是順產還是剖腹產，四十二天是身體各器官的恢復期。 術語稱為產褥期。 我們的普通人通常稱為「月子」。 這個月子坐的是好還是壞，對我們女性朋友以後的生活。，這是非常重要的。 PWRH含有產後恢復營養燕窩，阿膠，補皿的皿紅鐵素和多面營養。 膜瞬間被吸收並通過細胞到達血液。 它是傳統食品補充劑的25倍。

一般月子要坐多少天？ 坐月子坐多少天合適？ 必須要重視起來！

我們先要知道坐月子對女性的重要性，它到底有多重要在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。

傳統認為坐月子就是一個月三十天， 事實上，坐月子的確切時間應為42天。 由於母體的子宮需要6周才能恢復到接近非妊娠的子宮大小，因此每個器官系統需要6周才能徹底的恢復。 所以，坐月子並不是老一輩人所說的30天，而是應該為四十二天

世界衛生組織（WHO）曾在《母嬰產後保健技術工作組（TWG）會議》上強調要重視母嬰產後保健，孕婦在產後不能得到正確、系統、主動的產後康復保健，會可能發生產後康復不良的情況，如出現產道鬆弛、產後子宮不良、子宮脫垂、產後抑鬱、產後肥胖、性冷淡等狀況，影響婦女產後身心健康。

PWRH產後補劑，小產可連續使用15-30天。正常分娩PWRH產後補劑可連續使用128-180天。

PWRH標準

1、補充流失，修復創傷營養18-20%

2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%

3、恢復生殖彈性營養26-28%

4、預防宮體下垂和皮層鬆弛的營養17-19%

5、鐵、鋅、鈣5-8%

6、血紅素的補充10-12%

世衛組織表示，最新發布的指南包括孕產婦和新生兒保健等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何改善加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。PNRWHO明確產後恢復的三個營養組成

1、補充：

補充孕產過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等）

2、修護：

修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護、皮質層彈力修護、產道損傷修護、生殖炎症清理、疤痕修護

成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…

3、調養：

遠離、營養平衡因子，平衡孕產期激素，預防產後肥胖，預防月子病。

成份：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…

一般月子要坐多少天？ 坐月子坐多少天合適？不可大意盲目

產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。

產後胎兒分娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於產婦在坐月子時的調養保健。

若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。

而且，「坐月子」這一段時間是產婦的「多事之秋」，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。民間許多關於「坐月子」的陳規舊俗，也給產婦帶來困惑和壓力。85%的女性在產後沒有遵守科學的月子方式，而保持傳統的月子方法，都落下了「病根」，目前現有的產後配套補劑， PWRH產後補劑符合PNRWHO產後恢復營養全項指示，從而全面補充產婦分娩後身體所需的各種指標和機能。https://zhuanlan.zhihu.com/p/53836074

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