關於震顫你應該了解的日常護理和緩解其的按摩手法？
02-19
特發性震顫屬於一種疑難病的疾病，給患者的生活和工作帶來了很大的影響。特發性震顫是單一癥狀性疾病，震顫常見於手，其次為頭部震顫，極少的病情嚴重的病人出現下肢震顫。那麼，特發性震顫的護理需要注意什麼?下面來具體了解下。
特發性震顫的護理
1、合理飲食和營養指導:盡量讓特發性震顫病人獨立進食,但必須避免嗆咳,讓特發性震顫病人細嚼慢咽,食物應高蛋白、高熱量並多進食含纖維較多的水果、蔬菜。生活注意：飲酒以後可以使癥狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後癥狀又會加重，所以飲酒不能治療此病，反而使癥狀加重，應該嚴格限制。2、加強肢體功能鍛煉:特發性震顫的日常護理要鼓勵或協助特發性震顫病人做主動運動,從完全被動至自己做一部分,做好安全防範,移開環境中的障礙物,地面平坦,協助特發性震顫病人移動,防止摔傷,保持口腔清潔。有這種病的老年人在康復期間應該注意盡量做一些體能鍛煉，比如太極拳、體操，晨練等等
3、預防併發症:特發性震顫患者的起病比較緩慢,特發性震顫若長期不治,很容易引起其它的疾病。因此,我們要預防特發性震顫的併發症,盡最大可能推遲病殘時間。這是最主要的特發性震顫的日常護理方式。4、心理護理：首先要正視這個現實，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要規律，避免激動勞累，對病程有好處關於特發性震顫穴位按摩：震顫為肝經失於濡養所致，可以按揉陽陵泉、極泉，陽陵泉是治療筋病的要穴，特別是下肢筋病，臨床較為常用。具有舒筋和壯筋的作用。極泉穴則能有效緩解生氣時的胸悶氣短、心跳加快等癥狀哦緩解特發性震顫緊張的穴位：膻中穴
在胸部，身體前正中線上，兩乳頭連線的中點。按摩膻中穴有緩解胸悶、心慌、心煩的作用。方法：按摩時可以用拇指或掌根順時針、逆時針各按揉30至50次。也可以用拇指或手掌大魚際上下按擦相同的次數。角孫穴是頭上的「撒氣穴」，部分患者在按摩完角孫穴後會打嗝，說明按摩起到了效果，按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮，緩解震顫的作用一、穴位位置（一）勞宮：掌中央第二、三掌骨之間。當屈指握掌時，中指指尖的點處。外勞宮在手背相對處。
（二）內關：在前臂上,手掌面腕橫紋中點向上三橫指處,兩根筋中間的凹陷處,外關為相對處。（三）合谷：當拇、食兩指伸張時，第一、二掌骨之中間稍偏食指處。
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