晨氏健康：喝膠原蛋白，這樣做輕鬆趕走「萬年黑眼圈」

美麗的仙女們

晚上好

晨姐又來跟大家見面啦~

最近有很多仙女問我

如何對付顏值天敵——黑眼圈！

作為常年招黑，很難洗白的

肌膚重災區

晨姐也是與非常多的皮膚專家

不斷探討研究

畢竟

「除掉黑眼圈，顏值能長6分」

眼周肌膚為何容易招黑？

1.皮膚太薄

人體全身上下，眼周皮膚最薄，僅有雞蛋內膜左右（約0.5mm）的厚度。

2.運動過量

眼睛每天眨動次數高達10000+次，極易疲勞，導致膠原蛋白流失。

3.血管太細

眼周皮膚下的血管血管細再加上血液緩慢，因此特別容易停滯。

4.彈性太差

相比於面部其它部位，眼周皮膚真皮組織中的膠原蛋白含量很少，隨著年齡的增長導致膠原蛋白流失，出現暗沉老化等各種問題。（所以多補充膠原蛋白能有效改善黑眼圈）

如何趕走黑眼圈？

?先自行檢測黑眼圈顏色

仙女們首先手舉鏡子，臉上抬約45度。

然後，觀察鏡子中你的黑眼圈顏色。

「 青色，黑眼圈」

青色黑眼圈：主要原因是血液循環不暢導致眼周肌膚泛青。

懼冷症體質、血液循環不是很好的人、不經常運動、作息不規律的人容易出現青色黑眼圈。

所以，青色黑眼圈的仙女們一定要多運動多睡覺呢~

「 咖啡色，黑眼圈」

咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉，導致的色素型黑眼圈。

卸妝不徹底、不塗防晒、體質敏感、喜歡揉眼睛的人也會出現這種黑眼圈。

所以，咖啡色色黑眼圈的仙女們一定要認真卸妝，注意防晒，通過補充營養和運動的方式來增強體質呢~

「 黑色，黑眼圈」

黑色黑眼圈：因眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。

眼周細紋多，皮膚松垮；比較容易水腫；眼睛本來就大和年紀大了的仙女很容易出現黑色黑眼圈。

所以，黑色黑眼圈的仙女們一定要多吃一些含膠原蛋白，抗氧化的食物呢~

黑眼圈怎麼辦？

?多吃去黑眼圈的食物

有黑眼圈的美女們，可以多吃些含膠原蛋白豐富的食物，雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品。

還可以服用膠原蛋白飲料，以滿足眼周皮膚對膠原蛋白營養的生理需求。

?穴位按摩

穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈。

注意在按摩前，需在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜~

?溫和熱敷

溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環。用溫熱的毛巾敷在眼睛上，每天2--3次；熱敷完可以搭配研磨護理，堅持一周就可以看到黑眼圈減淡的效果啦~

EYE……說了這麼多

晨姐覺得

其實吃好睡好才是最重要的啦

多睡覺多補充晨氏膠原蛋白

可以讓眼睛常常處於最佳狀態

今晚仙女們一起

「脫黑洗白」

正確姿勢走起來……

明天會是電力十足的一天哦

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