眼一生：這五個癥狀，出現一個說明眼睛過度勞累了!

不知道什麼時候開始，身邊的90後悄悄走起了養生的路線。

以前無酒不歡、飯可以不吃、啤酒怎麼也要懟一瓶的小周，不知道什麼時候開始把啤酒戒了。喝茶的時候，要從包包里掏出一瓶個大飽滿的枸杞，用開水一衝，清肝明目，降血糖降血壓。

曾經洗髮水和沐浴露都能買錯的小趙，如今說起各大防脫髮品牌的優缺點如數家珍，誓死守護為數不多的頭髮，是他堅守的最後一道底線。

無辣不歡、曾經因為嘴饞但又不想下樓買零食，就著電視劇生生幹掉半瓶老乾媽的小張，現在吃麻辣燙的辣度也從「使勁放」到「差不多行了」到「少放點」，到現在的「微辣，不，迷你辣吧!」

剛就職時和朋友通宵開黑、連續兩天僅僅睡了三小時、白天工作起來依然龍精虎猛的小李，如今把朋友圈簽名改成：「晚上十點入睡，擅擾者拉黑。」

為什麼一夜之間，曾經叫囂著青春和釋放自我的90後突然間紛紛開始養生?因為90後已經是中年人了呀!嘴上不承認，但身體卻發出種種信號出賣你。頭髮如飄雪般掉落，一捉就一大把。早上睡晚點，起來不吃早餐就胃痛。三十歲不到的年紀，肚子上的贅肉宛如懷胎七八月……曾經被我們揮霍無度的身體，現在通過一個個癥狀回來報復了。

正因為有這些問題存在，才讓90後痛定思痛，重新調整生活。廣州眼一生視力矯正健康中心的劉教授指出，除了這些，其實身體還有一個部分也在被透支著。雖然現在可能還看不到實質問題，但這樣長年累月下去，必然在不久的將來以更可怕的形式爆發出來。

這個部位就是我們的眼睛。

我們每天要用眼十幾個鍾，而且大部分時間都用在近距離的操作上，比如電腦、手機、書本等，實際上對眼睛負擔是很大。不要覺得現在沒什麼事就放心了，畢竟病來如山倒，有時候毀掉一個健康的人，只不過一夜。

如果你具備了以下五個癥狀中的一個，那麼就說明你的眼睛可能在向你發出求救信號了。

眼腫脹。常常發生在我們過度用眼或者熬夜之後，眼睛得不到充分休息，就會出現疼痛、酸脹，很難長時間視物。

怕光。一般眼睛對強光會畏懼，但假如和煦陽光下都會有難以睜眼、容易流淚，或者不適、疲勞等現象，那麼就可能是眼睛有怕光現象，是眼疲勞的體現。

視物模糊。對著電腦或者看書時突然覺得眼前一陣模糊，可能揉揉眼就好了，但時不時出現一下，那就說明視力疲勞了。有時候還會伴有噁心、想吐、頭昏眼花之類的現象，跟視神經或者神經中樞出現紊亂有關。

眼澀。長時間看近處，會有眼睛發澀，眼內發癢的感覺，這也是眼疲勞的一種。

眼乾。眼睛淚液蒸發過多就容易干，容易引起乾眼症，對眼睛傷害也是很大的。

雖然在社會主力中，90後還是年輕的隊伍，但養生工作越早開始越好。調侃歸調侃，現在懂得愛護自己身體和視力健康的人，再過些年，必定也會讓那些肆意揮霍健康的人羨慕的。