揉眼睛有什麼害處

作為一個眼科工作者，從專業的角度來看，在日常生活中最不能容忍的傷害眼睛的動作是什麼？

當然是 用！手！揉！眼！睛！

你的眼，有幾分憔悴。。。

揉眼睛

說起揉眼睛，這個是個再平常不過的小動作。大多數人每天要重複好多次。

早上起來剛睜眼，

睡眼稀鬆揉一揉；

寶寶鬧脾氣了，

淚眼朦朧揉一揉……

看書看電腦累了， 眼睛疲勞揉一揉；

但是你知道嗎，揉眼睛這個不經意的小動作，可能給你的眼部健康帶來很大的傷害！

你聽說過「病從口入」，那你聽說過「病從眼入」嗎？近些年來，手部攜帶大量細菌這個概念已經成為常識。

關於怎麼正確洗手，愛眼君下期出。

你的手有多臟

我們先來看看下面這張特殊的的照片。

有沒有看出來 ，像一個手掌。

這張照片由美國加利福尼亞州Cabrillo College的微生物實驗室的技術人員Tasha Sturm拍攝。8歲的兒子在戶外玩耍撫摸寵物狗，她把兒子的手按在了實驗室的瓊脂平板上。

兩天之後，瓊脂板上細菌大量的增殖，綻放成了這束怪誕的 「手掌花」 。

這麼看還不夠形象。不知道有多少細菌。

那麼下面是更直接的數據：

廚房的抹布很髒了吧，裡面的細菌也不過才幾百萬個。

而我們的手上卻有多少個細菌？1000多萬。是抹布的10倍。

揉眼睛的害處：

雖然在日常情況下，我們不會看到細菌。

但是，即使肉眼看不見，我們的手其實是沾滿細菌的。只是因為下意識地揉了一下眼，沒想到有這麼大風險。

致病細菌感染結膜炎

當你揉眼睛時，這些細菌很容易的就被轉移，接種到眼睛裡。

這個時候，細菌會在溫暖濕潤的眼睛繁殖。在致病細菌大量繁殖之後，就會導致感染，發生結膜炎，也就是俗稱的 「紅眼病」 。

病毒感染結膜炎 and 肺炎

除了細菌之外，病毒也可以通過眼部感染，導致病毒性結膜炎。除了病毒性結膜炎之外，還有研究顯示，導致肺炎的常見病毒--呼吸道合胞病毒，能夠通過結膜傳播，導致肺炎！

目前已經證實流感的某些病毒株也可以通過眼部途徑感染。

因此，在肺炎和流感高發季節，除了戴口罩以外，做好眼睛的防護也是很重要的，首先的一點就是千萬不要揉眼睛！

揉眼睛的誤區

誤區1：當異物卡在眼睛裡，就揉眼睛。

當異物卡在眼睛裡，很多人會本能的去揉眼睛。以為這樣就可以把異物弄出來。眼科醫生會告訴你這種做法大錯特錯！

因為角膜是非常敏感非常嬌嫩的，揉眼部不但不會幫你弄出異物，反而會讓異物不斷的在光滑的的角膜上來回摩擦，反而對你的眼睛造成更大的傷害。

正確的做法：是用無菌生理鹽水或人工淚液（注意不是眼藥水）沖洗眼睛。

如果還是不起作用，請直接去看醫生。

誤區2：眼睛癢，揉眼睛。

切記切記，越是癢越不能揉啊！

因為揉眼睛會導致造成眼睛癢的主要物質：組胺的釋放增加，

從而導致越揉越癢，越癢越揉的惡性循環。

此文最早發表於公！眾！號！【愛眼會社】。如果想諮詢眼睛問題的，

加我V ! X! : aiyanhuishe。

參考文獻

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