如何讓講話變得生動自然？

很多人講話、朗讀都會顯得乾巴巴的。那麼，出現這種情況的原因是什麼？

搖滾歌手經常會說：保持憤怒。根據我對於搖滾粗淺的理解，我認為保持憤怒就是一種保持情緒能量的方式。憤怒的原因是對世界的熱愛與世界本身產生了落差感，進而產生的自我保護情緒。所以這種情緒在唱歌時候進行宣洩，可以極大程度感染聽眾。

表達講究由己達人，你內心有，你才能傳遞給別人。

這個途徑是：信息理解——內心情緒激發——聲音傳播——聽眾接受。

有些朋友在講話的時候，會非常的注意「話術」，自己的語言策略，如何邏輯順暢有理有據。而從表達層面來說，單單的信息傳遞是不夠的，更多的是情緒傳遞，你給了對方什麼情緒？我們人對情緒的敏感超乎想像！單純的理性交談場景，在生活中基本不存在。舉個例子，一個銷售人員想說服客戶購買自己的產品，只介紹產品優勢是不行的。而是要真心實意為客戶考慮，並且對自己的產品充滿信心，這種情緒會非常直觀的傳遞到客戶心中，才能達到表達效果。

那麼如何讓自己說話變得生動呢？

一、和自己保持溝通

木心有句話我很喜歡：遇事多與自己商量。

我們要保持與心靈的暢通，要正視自己真正的想法。我們經過教育學會自律、崇尚道德、培養審美、提升能力。但是請不要把所有的選擇權交給他人。我喜歡什麼、討厭什麼、恐懼什麼、嚮往什麼，你真的清楚嗎？我在舉一個生活中的場景，和朋友吃飯，有的人總會說隨便、什麼都行、無所謂。這類人通常都不願意告訴別人自己的喜好、甚至是真的不了解自己到底有什麼需求。他們會感覺有需求是錯誤的。

我想告訴每個人，你沒有錯。

請多察覺自己。剝開一層又一層的殼，找到心中真摯熱愛的東西，找到真實情感。

二、情緒激發

接著第一點說。

有了熱愛才會有厭惡，才會有憤怒、悲傷、悲憫等等情緒。這才是我們感情調動的起點。我喜歡喝咖啡、我討厭人多的地方、我憤怒於世界的不公平。這些都是我的情緒力量，它們讓我有表達的慾望，支撐著我的情緒調動。

讀一篇愛國的文章，不能僅僅喊口號。你要具象到每一個你熱愛的細節，如果沒有祖國，你熱愛的家人會沒有尊嚴的活著，你再也看不到街上悠閑溜達的老大爺，你再也買不到自己特別愛吃的雞蛋餅，再也沒有機會晚上睡前悠閑躺在床上刷知乎。當你能夠想像到這些熱愛的東西被剝奪的時候，你的恐懼、你的憤怒、你的依戀會驅使著你產生對祖國強大的渴望。而這個情緒才是真實的。

再說個生活中的場景。吵架。當對方說錯經典國罵「cnm」的時候，你會感覺到自己所愛被侮辱，所以會激發起憤怒情緒。這個憤怒情緒會讓你下面回敬的語氣帶有絕對多的攻擊性，繼而讓對方也感受到自尊被侵犯。而不單單是吵架，其他時候和他人交談也存在這情緒激發。好友間的聊天打屁，親人間的噓寒問暖，師長對自己的關心照顧，這些都是情緒傳遞的結果。調動起情緒，你才能讓你說話動人。

三、由聲載情

當你接受信息、理解感受、情緒激發後，最後一步就是把聲音傳播過去。這也是很多人的一個瓶頸。發聲方面如果存在比較大的問題，比如氣息不足、喉位偏移、口腔控制弱，都會導致聲音傳遞效率降低，甚至沒有效率。解決辦法就是多關注鵬鵬老師公眾號和知乎專欄，有著大量糾正發聲的乾貨哦！

而在表達方面有個專業名詞叫做「情聲氣結合」。我們細緻想一下，生氣時候呼吸狀態是什麼樣的？情緒低落時候呢？心情好的時候呢？「情聲氣」含義就是讓我們用情緒激發氣息的改變，進而改變說話的聲音狀態。所以表達前不妨在情緒激發後確定氣息的調動正確，再來說話。只有這樣，我們才能把情緒高效率的傳遞過去，讓他人產生共鳴。

以上，一、三兩點以後文章會拓展開詳細說，感謝閱讀。

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