掌握這些技巧，秋季鼻子不難受

秋冬季節天氣乾燥水分少，本身對於呼吸道就是一種刺激，而時不時的霧霾天氣，更是加劇了風險，因此有不少的親說自己鼻炎又發作了。

那面對頻繁打噴嚏，流鼻涕，很多親都說要用洗鼻器來清潔一下鼻腔，這樣能讓鼻子通暢從而治療鼻炎，那這個說法是正確的嗎？今天咱們就來討論一下吧~

說起洗鼻之前，我們要先來講一下鼻炎，在醫學上來看，其實鼻炎就是鼻腔內的過敏原、細菌等無法排出，造成反覆感染而導致的炎症。

而我們常說的洗鼻就是通過藉助水流的力量來清潔鼻腔，這樣能清除鼻腔內的大量過敏原、細菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促進鼻腔纖毛運動。

而我們經常在洗鼻的時候，還會利用到生理鹽水，它能起到一定的殺菌、抑細繁殖，促進破損黏膜的復原的作用，這兩者都能很好的幫助到鼻炎患者呢。

那下面咱們就來學學如何正確的洗鼻吧~

②清洗用的鹽水，可以去藥店或者家附近診所購買0.9%的生理鹽水；沖洗的量是一邊150毫升左右一次，兩邊加起來300毫升。

③沖洗時，先把頭低下來，注意鼻子不能低於嘴。

④把鹽水從一側鼻孔灌入，水會從另一側鼻孔中流出來，重複幾遍；轉過頭再沖洗另一側鼻腔。

⑤洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴裡有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。

⑥一天清洗兩三次，清洗時千萬不要太過用力，否則壓力過大也可能造成損傷。

佰世本草的昌爽寧鼻炎膏是專門治療鼻炎的，他能深層治療鼻炎引起的鼻塞，流鼻涕等癥狀，直擊體內過敏原，快速起效，藥效持久，值得信賴，鼻炎來犯的時候直接塗抹即可。

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