做到這3點，就能預防巧囊術後粘連！

02-17

巧克力囊腫是女性高發的卵巢良性疾病之一，能夠引起痛經，嚴重可導致不孕。首先，要澄清的是，不是卵巢會生出巧克力，也不是巧克力吃多了才長巧克力囊腫。巧克力囊腫指的是由於子宮內膜異位症波及卵巢，在卵巢內形成像巧克力一樣黏稠液體如糊狀的囊腫，和巧克力沒有關係，吃貨請自行繞路咯！

當然，得了巧克力囊腫，並不意味著你就不能懷孕了，不嚴重的情況下積極治療，還是能正常受孕的。目前，治療巧克力囊腫首選就是腹腔鏡手術，它通過剔除子宮內膜異位囊腫，分離粘連，來達到改善盆腔內環境，保留女性朋友生育能力的目的。

這種手術雖然是一種微創手術，但並不代表不會出現任何問題。術後粘連問題（如盆腔粘連、腸道粘連、輸卵管粘連等）是很多女性所關心的，那麼巧克力囊腫術後該如何預防粘連發生呢？我們從以下三方面來看一下。

術後活動：手術結束後當天，即可在床上活動四肢，曲腿、翻身、側身等，睡覺採用側卧的方式，盡量不要躺卧，以幫助腸道恢復功能。如果自身身體狀況允許的話，建議在手術第2天儘早下床活動，站立、室內室外散步等。這樣能增加胃腸道蠕動，減輕腹脹，儘早排氣，避免盆腔粘連、腸道粘連、輸卵管粘連等情況發生。

總體上根據手術情況，逐步恢復正常起居、鍛煉和性生活。

飲食習慣：建議少吃多餐，多吃軟爛，易消化、易咀嚼、粗纖維含量少的食物，多飲水，多攝取富含纖維素的蔬菜水果。同時可以食用一些雞湯或者魚肉，增強抵抗力，儘快恢復體質。

巧克力囊腫手術後易腹脹，術後排氣尤為重要。飲食上應避免甜食，牛奶，豆漿等豆類食物。這些食品易產生氣體，加重腹脹。如果有便秘情況，可以改變飲食習慣，加用輕瀉藥等。

心態調整：這裡不需要多說啦，女性朋友在術後自然要積極調整心理狀態，放鬆心情，畢竟良好的精神狀態有利於身體的恢復。其實，巧克力囊腫手術之後發生粘連，除了與女性自身有關之外，也與手術環境相關，正規醫院手術室無菌環境下操作，是可以減少粘連發生的。

最後，小編提醒剛剛做完巧克力囊腫手術的女性，要時刻關注自己的身體情況，如果發現異常，需儘快去醫院診斷，然後積極治療，早日恢復健康體質。