越睡越少，日本平均睡眠時間

話說日本的加班多，酒會多已經是大家的共識了。

那麼他們還有睡覺的時間嗎？

嗯……事實就是，確實沒什麼時間睡覺。

首先，從國家的層面上來看的話，可以看一下2006年OCED的數據。（雖說有點舊，還是能反映問題的。）

2006年，OCED曾經就18個國家的平均睡眠時間做過調查。

這個調查里，日本不是最糟糕的，但也好不了多少。

因為它僅以一分之差戰勝了韓國，位居倒數第二。

日本當時測出的平均睡眠時間是470分鐘，也就是7小時50分鐘。

然後在來看看日本國內的統計。

這個統計就可以查到最近的數據了。

日本總務省統計局2016年的社會基本調查報告中，排名了日本都道府縣的睡眠時間排名。

其中總體的平均睡眠時間顯示為7.4小時，也就是444分鐘。

比起10年前OCED的調查，直接少了26分鐘。

而排名中，也只有排名第一的秋田縣平均達到了8.02小時。

但是說起來，為什麼秋田縣能達到8小時呢。

這個理由可能不快樂。

因為這可能是當地老齡化以及高度的人才流失所造成的

要知道在2015年的日本高齡化率統計中，秋田65歲以上人口已經佔到總體的33.92%，高出平均7%，成為日本最老齡化的地方了。

2016年總務省睡眠統計的調查，其實對象是10歲以上。

看2015年厚生勞動省發布的《平成27年國民健康?栄養調査結果の概要》的調查，才會感覺到真實。

睡眠時間5小時以上不足7小時的男性佔總體的63.3%，女性佔總體的66.7%。

也就是說大部分人連7個小時都沒睡到啊。

不能細看，越看越少，心酸啊……

想想那些需要工作與家庭兼顧的日本女性，睡眠時間真的是很少了。

但是有一點，也是無法忽視的。

日本男性、女性的平均壽命，依舊名列前茅啊！

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