你家的枕頭多長時間換洗合適？

一般我們只知道，日常的四件套和枕巾是需要定時更換洗滌的，建議時間是兩個星期左右，但對於枕頭多久洗一次換一次呢？相信很多人是沒有什麼概念的。

針對這個問題，有權威醫生專家給出了答案，他建議枕頭再好，再舒適昂貴，為了身體健康，那也應該在6個月之後換新的。因為枕頭用久了，睡覺時流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑，都會滲入枕芯，從而滋生塵蟎、細菌，嚴重的話會引發過敏性疾病.

再者，長期不換枕頭，枕頭會變形或枕芯填充物結塊，枕頭與脖頸部不契合，導致頸椎酸痛。所以不管是枕頭還是枕巾，建議還是要學會定期的勤曬，勤清洗，勤換，這樣才能給臉部一個乾淨舒爽的睡眠環境哦。

那今天就來普及一下，不同材質的枕頭，該有什麼換洗標準呢？

1、化纖枕

平價化纖材質透氣性不好，長時間使用後易缺乏彈性，變形結塊，更是細菌蟎蟲最易滋生的材質之一，建議每3個月更換一次，每半個月清潔一次。

洗護方法：建議每半個月曬一次，弄髒時，可用洗衣機以弱轉速清洗，為避免扯斷纖維，洗凈和脫水時間不超過5分鐘。

2、草本枕

草本枕有助於舒緩神經，讓人放鬆，有安眠之功效。使用期限約1年，每隔1月清潔一次。

洗護方法：每隔一段時間，可以把草本藥包取出在陰涼、通風處晾乾；之後將取出草本藥包後的枕芯放於陽光下晾曬殺菌。若已臟污，用洗衣機以弱轉速清洗，之後再晾曬。

3、記憶枕

慢回彈枕調節枕和記憶枕可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用，增加對頸部彎曲的承托力。一般的使用周期為1年左右，每1-2月清洗一次，夏天可每月清洗一次。

洗護方法：枕芯使用1-2個月後要放在陰涼通風處自然通風，不可放在陽光下暴晒。使用過程中一定不要被水澆濕，雖然記憶海綿是吸濕的，但是吸濕後是甩不幹的，只能風乾。

4、乳膠枕

彈性特佳的乳膠枕不易變形，透氣性強，表面平滑，瞞蟲無法附著生存,並且天然乳膠具有抗菌防蟎功能，特別適合抵抗力弱的人使用。使用期限1年至1年半，每2-3個月清洗一次。

洗護方法：使用1-2個月後通風一次，使用每三個月清洗一次，用中性洗滌劑浸泡，用手輕壓後再以清水反覆沖洗乾淨。不可用手擰乾，以免損壞結構，可用干布包裹，將大部分的水分吸收後，放置陰涼處風乾即可，切勿在太陽下曝晒，以免乳膠變質氧化。

5、蠶絲枕

天然蛋白質類纖維，具有抑制蟎蟲、細菌滋生、預防過敏及親膚的天性，輔助睡眠，起到保健的作用。由於蠶絲枕內部不會滋生蟎蟲、細菌，只在枕巾或枕套表面，多勤洗即可。一般可使用1-2年，保養得當可適當延長一些。

洗護方法：使用2-3月後，拆出枕套，可放置陰處通風，可適當的輕輕拍打都出灰塵，也可使蠶絲枕恢復蓬鬆。切記蠶絲枕不可水洗。

6、羽絨枕

羽絨屬動物性纖維，蓬鬆、透氣佳，保暖性強，對於偏頭痛者是極好的輔助品。不過羽絨遇水會結球。一般的使用周期為1年左右。保養得當可延長時間使用，但不建議超過2年。

洗護方法：建議每2個星期通風日晒消毒，助羽絨更蓬鬆。日晒時間最好在上午11點前或下午3點以後，能避免損害纖維。若有臟污，可將泡過洗潔精的毛巾擰乾，在污漬處輕壓按，再放通風處陰乾。