吃枸杞禁忌泡枸杞的害處有哪些

　　眾所周知，枸杞子是中國傳統的中藥材，自古以來，枸杞子就是滋補佳品，有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。但是都知道枸杞吃枸杞的好處，吃枸杞禁忌泡枸杞的害處有哪些可就鮮為人知了。

　　枸杞滋補功效甚強，但不是人人都能吃的。當代民眾的養生觀念甚強，枸杞的保健功效也是深入人心，不管是在辦公室還是在家，枸杞子都隨處可見，泡水、做飯、煲湯都要加幾粒枸杞，美其名曰養生。

　　事實上枸杞子一年四季都可以吃，不同季節應該有對應的吃法，不同的搭配才能適合不同的病症，吃對了，效果才好，吃錯了很容易傷身!我們接下來就來看看吃枸杞禁忌泡枸杞的害處有哪些?

　　禁忌一、枸杞不與綠茶同飲

　　綠茶和枸杞都分開用開水沖泡飲用，對人體很有益處。但有不少人經常把它們放在一起沖泡飲用。綠茶里含有大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會導致枸杞中的微量元素和營養都被流失，生成人體難以吸收的物質，聚集在人體內。

　　禁忌二、枸杞不要多吃

　　枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞雖好，也不能吃的過量了。食用多了否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽虛體質的人，更應注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　禁忌三、枸杞在感冒發燒時最好別吃

　　由於枸杞溫熱身體的效果很強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，此外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類，導致面泛紅光的朋友也最好別吃，吃了反而可能導致病情加重。

　　以上就是吃枸杞禁忌泡枸杞的害處三大禁忌，總結下來就是平時喝，量少許，單獨泡，有療效，如果病，不要飲，正確飲，才養生。