挽回前任 | 挽回不必百般討好，只需3招讓她再次愛上你

在形容男人的時候，總會有這樣一個詞語：「不善於表達」。

可能這種不善表達是所有男人的通病，但是在感情中，「不善表達」是很吃虧的，不僅僅是不善於，不合理，錯誤的表達方式都可能是造成分手後果的直接原因。

今天我們案例的主人公，就是這樣一個比較典型的「不善表達」。

學員自述

我叫張剛，是個程序員。

我和紅麗是通過朋友介紹認識的。

去年夏天，朋友過生日，邀請了很多朋友去慶祝生日，在生日聚會上，我結識了紅麗。

紅麗是個很可愛的姑娘，愛唱歌，喜歡熱鬧的環境，我最喜歡的就是活潑的女孩。

後來，經過朋友的牽線，我終於把紅麗追到了手。

我真的很愛紅麗，不僅僅是因為一見鍾情，紅麗的性格，長相更加吸引我，和她在一起的時間越長，她對我的吸引力就越深。

剛在一起的時候，我們的關係很和睦，很少吵架。

但是我實在是太愛她了，總是擔心她的安全，她喜歡聚會，朋友也比較多，她經常和她朋友出去聚會，我擔心她的安全。

所以她每次出去玩的時候，我都會要求她和我報備一下，大體的內容就是幾個人，幾個男的，去哪，什麼時候回來。

我感覺這很正常，可是紅麗卻對此很反感，我們經常因為這些事吵架，我對她幾乎已經是百依百順了，可她卻認為我是在束縛她，我真的是為了她好。

慢慢的，我們的關係越來越差，我的工作比較忙，沒有很多時間陪她，她一開始總是抱怨我這些，後來就不抱怨了，我以為是她懂事了，可是並不是我想的這樣。

前些天我休假，約她出去看電影，可是她卻拒絕了我，過了一會，我看見她在朋友圈發和閨蜜逛街的動態，我氣的不行，打電話給她，因為這事我們大吵了一架，吵到最後，紅麗提了分手。

分手後，我總是會想起她，夜不能寐，我真的不知道怎麼辦。

我現在很難受，我想挽回這段感情。卻又不知道怎麼做。

導師分析

一：自身價值過低

事實上，戀愛中對女友好一些是應該的，但是張剛做的要比「好」這個字眼多的太多。

這種「好」反而成了紅麗對他產生逆反心理的關鍵因素。

過度的好使張剛的自身價值過低，紅麗可以輕易的得到張剛的愛而什麼都不需要付出，這中感情對於紅麗來說太過於簡單，也太過於廉價。

紅利已經將張剛對她的好當做了習以為常，自然也就不再珍惜，尤其是當兩人之間的生活習慣，溝通方式發生了鼓掌中，這種時候紅麗會更加心煩，對張剛的逆反心理更強。

二：用佔有慾去束縛對方

男人都是有佔有慾的，尤其是對於另一半，任何男人都希望自己能百分之百的佔有對方。

張剛在這方面的表現更加明顯，而這種佔有慾在紅麗的心中就成了輸出，以前沒有張剛的時候她生活的很開心，越是喜歡聚會的女孩，對自由也就越可愛，而張剛的做法無疑是讓她不自由，這一點令紅麗對張剛越來越煩，對這份感情也有越失望。

三：完全的暴露了自己的需求感

張剛因為愛自己的女朋友，恨不得天天栓住女友，對女友也是百依百順，這種態度讓女友感覺到：張剛離不開自己。

這在無形中也就成了紅麗和張剛吵架的資本，因為她知道無論怎麼吵，張剛都不會離開，所以紅麗也就越發的肆無忌憚，這種肆無忌憚最後演化成了對張剛的不在意，張剛的本身價值也就完全成了擺設。

當張剛的做法讓紅麗徹底失望之後，紅麗對張剛最後一點依賴也消失了，所以最後紅麗提出分手。

挽回方案詳解

一：提高自身價值，以退為進

在爭端感情中，張剛無疑是弱勢的一方，這種弱勢讓張剛失去對感情的主動權。

反之，紅麗完全的掌控了對張剛的操縱，也就是感情中的主動方，縱觀整件事情前因後果，張剛並沒有表現出一個男人拿得起放得下的本質，反而始終被紅麗牽著鼻子走。

所以第一步，張剛需要通過退的方式，提高自己的價值，降低自己的可得性。

二：提高自身吸引力，完成蛻變

愛情不是追來的，是吸引來的，有句話叫「你若盛開，蝴蝶自來。」

只要自己變得更好，才能挽回這段已經失去的感情。

在張剛和紅麗不聯繫的時期里，我們系統的為張剛培訓了《提高吸引力》《自身形象塑造》等課程，幫助張剛完成蛻變。

1.形象改造

剛分手後的張剛整個人過得還是比較頹廢的。

鬍子很久沒刮，衣服也不是很還整潔，我們為張剛選取了適合他的穿衣風格，換了髮型。

目的就在於，在下次見到紅麗之前，讓紅麗明白，即使分手，張剛也是很堅強，能照顧好自己的生活的。

這種能打理自己好自己的男人，才能吸引女生。

2.重新規劃朋友圈

這段時期紅麗和張剛沒有進行什麼直接的接觸，但是這並不代表著紅麗就真的從張剛的世界消失，我們決定從朋友圈開始，重新規劃張剛的社交展示面，刪掉不合適的動態，新的動態以心情，工作，寵物（紅麗的興趣）為主。

三：重新接觸，挽回真愛

經過一段時間冷處理之後，張剛的朋友、組織了一個飯局，並邀請了紅麗。

出發之前，我們叮囑了張剛，一定不要過多的和紅麗去接觸，見面打個招呼就可以了。

在這場飯局中，張剛一直在招呼大家吃飯，帶動氣氛，儼然是這個飯局的主人，將每個人情緒都照顧的很好，期張剛和紅麗接觸了幾次，不過都只是點頭微笑，很有禮貌。

聚會結束後，朋友安排了張剛送紅麗回家，紅麗沒有拒絕，在回家的路程中，紅麗並沒有說很多話，張剛在臨行前準備的暖場話題也就用上了，聊了一會兒後，重逢的尷尬氣氛被完全化解，兩人相談甚歡，關係有了很大的緩和。

微信聊天幾天之後，紅麗對張剛的態度發生了很大的改變，並且已經會主動的維持這段關係。

過了幾天，我們指導張剛對紅麗做邀約，結果很成功，紅麗沒有拒絕，約會的地點選在了小龍蝦店，原因是這種地方比較容易促成女生的情緒，讓女生放鬆。

之後，張剛以順路為由接送小雅上下班，一個月後，紅麗對張剛吐露了心聲，挽回成功。

導師總結

單憑愛情是不足夠長久的，這其中還需要我們不停的去經營，愛情中少不了經營，這也正是很多高情商情侶很少分手的原因。

想要長久的愛情，必須要不停地學習，關心對方，只有這樣，最後才能得到真愛。

以上，來自久病成醫的曉老師。

我想讓普通人也可以擁有愛情。

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