【高音入門】高位置共鳴的練習

高位置共鳴是我們開啟流暢歌聲的門，也是高音的基礎。

戲曲的練聲里，有個咦咦咦---啊啊啊----的喊嗓，據說當年胡彥斌跟老師學習唱歌的時候，自己下去練這個突破了高音（當然這是道聽途說，還是他自己最清楚）。

高位置共鳴的開啟主要是靠打開和正確的發聲觀念。

打開的話，之前寫過文章說過（去我知乎專欄【通俗易懂的唱歌原理】 里看打開那篇），我們看很多歌手唱歌時候微笑提笑肌，以及挑眉都是在維持打開，維持口腔內部擴張和軟齶的提起！這個是高位置共鳴通道和共鳴空間的保證。

然後就是我經常說的，胸口劍突支點和丹田支點的平衡用力（發出有質量但不蠻力的飽滿聲音）。

而胸口劍突支點的作用是穩住相對低且穩定的喉位（感覺聲音起點在胸口），不讓擠喉嚨，把脖子和喉頭附近多餘的注意力和力量轉移到胸口，保持脖子周圍的放鬆，在唱歌的過程中不至於干擾聲帶的的正常震動。胸口劍突支點來調節聲帶的閉合程度，因為胸口的力量大小會影響聲帶的閉合，而我們需要的是剛好的力量。

腰腹的氣息支持，是由劍突支點維持的剛好閉合以及劍突支點的力量垂直向下延伸找到小腹的支點，劍突與小腹（丹田支點）的平衡對抗，平衡保持（小腹沒必要故意擠壓或者故意膨脹，放在那穩定住就好，不要主動控制它尤其中低）

而打開後，哼鳴時候提起的軟齶那裡會有聲音聚焦點的感受，非常有利於聲音的集中，對音高、音量，以及劍突與腰腹力量的平衡都非常有好處。（高位置共鳴點，有人感覺在太陽穴那裡（不是表面在頭立體空間的正中央），有人會覺得在眉心（感覺聲音從眼睛出來），會有聲音集中感（有人覺得聲音出現在眼前，其實振動不是一個點而是一個面像假面舞會的面具，不知道搜下 佐羅），之前的美聲教學裡會成為面罩點的說法，基本都是在講一個東西，高位置共鳴位置。

講這些就是給大家提供一個思路，在練好胸口支點與腰腹之後（這是基礎因為很多初學者沒有喉位穩定與閉合的觀念，完全漏氣，這樣很難做到正確的高位置共鳴來協調發聲，所以底子不好的去練基礎發聲，去練好自然音域再來考慮這個），可以考慮在練習中，均衡各個點的平衡（高位置共鳴點、劍突支點、腰腹支持丹田點，這個三個點協調發聲）實際教學中也有用高位置共鳴點協調下部平衡的方式（不同人適用的方法會略有不同），有人會覺得胸口支點的感受弱化了，其實會是通暢的感受而不是過分憋氣的感受，這個結合聲音效果和穩定度來判斷自己是否錯誤。

另外大家在練習中最容易出現的問題有以下三點

1、沒有胸口支點和腰腹支持來直接得到高位置共鳴點（無閉合剛好與氣息支持或者氣息淺），但高位置是聲音的果，它是聲帶和氣息搭配產生的（之前的共鳴是被動得到的這篇文章大概都說過了，可以看看早期文章 高音靠共鳴）所以入門的時候，在發聲時中低要先練紮實，多「喊嗓」，多練中低把劍突支點與腰腹氣息支持兩者要調動起來。這也是為何龔琳娜等大師們，開聲練習都是先練中低，哈哈哈哈········有控制的笑這種方式來練氣的原因。

2 搞錯和搞混聲音方向和力量方向，聲音往我們的高位置共鳴點集中是沒問題的，但力量卻是向下的。劍突支點找到後，應該是垂直向下，用剛好的力量不僅僅穩住喉位和閉合，還會調節聲帶的閉合程度來發出不同音高，而不同的聲音還要向下找腰腹支持給予不同的氣息支持給聲音。

3 腰腹的氣息支持和丹田點的利用，一般同學都會認為是擠壓，我倒是更主張在初期練習的過程中保持穩定，多在哼鳴的練習里體會它的運作，你不能簡單的歸結為鼓或者縮。你可以理解為它是穩穩的放在那裡給聲音一個氣息支持，被動的去用它。

當我們可以靈活的運用胸口和腰腹的平衡發聲，不再用蠻力來發聲之後，我們要試著在基本功練習里，無論是高音、還是中低音都加入聲音高位置集中的概念，而這個高位置千萬不能用蠻力去死命的往上集中，這個聲音的集中和高位置像是被動得到的或者是它來找你的（或者不努力自然出現在眼前的感受），然後以它剛好的鳴響或者合適的鳴響，來調節劍突向下與丹田支點的穩定支持兩者力量的平衡，或者劍突與丹田平衡且柔和，用很小的力量就得到一個很棒的高位置的聲音共鳴點，前提一定是要做好打開，這樣整個身體的聲道就成了，可以整體去歌唱了，要協調去發聲，不要局部，不要強制用力。這樣你的歌唱壽命和音域就能穩步提升，更多的感情、語氣感都可以發揮出來，抑揚頓挫就有了，身體更自如輕鬆，聲音更流暢舒服動聽。

試試這個方法吧，但千萬是劍突與腰腹的靈活，身體力量的下沉（嘆氣體會），以及正確的打開和正確的換氣呼吸都沒問題的前提之下再去這麼練習，不然問題仍然會很多。用高位置共鳴點，來調節身體來平衡發聲。（其實一直很想寫這個，但怕誤導大家，大家謹慎前行，不要局部，不要過分用力，慢慢來哦！不可冒進、急功近利的練高音，這個方法一樣可以練中低，讓聲音更通透，中低好了，高音自然就好了，沒有好的源，那根本沒辦法得到好的共鳴！我們更多是排除不科學的方法，釋放我們本來就有的好聲音。）

聲音的高位置 是胸口支點穩住喉頭聲帶閉合和向下剛好的氣息支持,高位置是下部平衡帶來的,不是憑空的有的,不要強制用力。

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