牙齒矯正之後該如何戴保持器？

牙齒保持器

該如何佩戴？本文主要為大家介紹了當下牙齒矯正主流的三類保持器的優缺點，以及戴保持器的時間段，牙齒保持器的配合佩戴三個問題。

本文硬核部分由天津牙齒矯正顧問Summer提供，在此感謝她對本文支持！

牙齒矯正，絕對會把人變成話癆的東西！如果你內向、自閉？做牙齒矯正吧！

為什麼這麼說呢？當你開始牙齒矯正後，每天都會面臨牙齒的改變，生理上的、心理上的、飲食上的等等各種事情，這時候你就會深刻地感覺到自己的牙齒在生活中究竟有多重要。你會迫不及待地跟牙友分享，充滿好奇和疑惑地問各種問題，沒有做矯正的朋友遇到你也會說一聲：「哎你做矯正了！」「哎你戴牙套了！」你會無止境的被他們搭話，無止盡地在線上的矯正社群里交流、無止盡地看到有關矯正的東西就想點進去。

各種各樣的無止盡……不管你內不內向、自不自閉、只要你會張嘴，你就會變成一個話癆。

那麼今天我就為話癆們回答一下關於保持器的問題，不管你是剛戴牙套還是快要結束，相信我，你都會對這篇文章感興趣的，因為它與矯正有關。

抗複發

保持器簡單來說就是保持牙齒穩定的工具。矯正完牙齒，摘掉牙套之後，我們的牙齒在新的位置上還不穩定，為了避免牙齒反彈，幫助牙槽骨改建，我們就需要有一個保持器來將它保持住。

主流的保持器一般有三種：舌側保持器、哈雷保持器、透明保持器

舌側絲

粘於牙齒內側，其固定作用。由於舌側絲很細，固定在牙齒內側，可以和哈雷或隱形保持器一起佩戴。醫生建議一般都是戴終生的。

舌側絲一般是戴在拆牙套之前的，上下前牙3到3，各粘6顆前牙，可以防止前牙發生移位。

哈雷保持器

它是由樹脂基托+鋼絲組成（雙曲唇弓+一對磨牙單臂卡環+基托），樹脂基托的作用是能吸附在牙齒的顎側，具體體驗的話，有沒有干吃過豆奶粉？

相比於舌側絲，哈雷保持器是可以摘戴的，但舒適度不會太高，可以配合隱形矯治器佩戴，白天佩戴隱形、晚上睡覺的時候佩戴哈雷都是可以的。

另外，哈雷保持器如果感覺太緊，可以做微量調整。

隱形保持器

是根據牙齒模型，由機器壓膜、處理而成的透明保持器，這種保持器保持效果好，美觀，異物感小，對發音的影響小。但是它容易變形，牙齒「呼吸」不便，還有就是它有厚度。

舌側絲和哈雷或者隱形保持器可以一同佩戴。

保持器的佩戴時間

保持器佩戴建議是終生佩戴，具體的佩戴也是因人而異，一般如果沒有戴舌側絲的話第一年白天跟晚上都需要戴透明，第二年只需要晚上戴，第三年之後每周能保持戴兩到三個晚上或者每天有半天或6-8個小時即可。

如果佩戴舌側絲的話只需要在晚上戴透明保持器即可。

是不是舌側絲+哈雷或者隱形保持器，牙槽骨就能改建的更快？

保持器只是起到一種保持的作用，並不能刺激牙槽骨恢復更快，但是認真佩戴保持器，還是必須的。

如何選擇透明保持器和哈雷保持器？

只要按照要求佩戴，兩種保持器的保持效果都是可以的。部分患者戴用透明保持器會覺得牙齒「不透氣」，容易造成口乾，但透明保持器比較美觀。另外，哈雷保持器給牙齒一定的自我調節空間。可以選擇白天戴用透明保持器，夜間戴用哈雷保持器。