極限強肌：超越極限之-生長激素的風險

（獅子林武術書店編譯）

除了合成代謝類固醇和睾酮，你還可以找到很多其它所謂的捷徑來強化自己的肌肉。雖然我並不推薦使用以下任何藥物，但是為了提供一些相關的參考信息，我還是簡單介紹了七種常見的肌肉增強藥物。

1）生長激素

生長激素（GH）和IGF-1不是類固醇。在被問及這兩種藥物時，這通常是我要澄清的第一個錯誤概念。從化學分類上來說，它們屬於多肽，其中IGF-1更接近於胰島素。生長激素往往被認為可以與IGF-1互換，因為很多健美運動員使用這兩種藥物的方式類似，但是它們實際是兩種不同的分子，只是具有相同的作用而已。生長激素是由腦下垂體分泌的，然後進入肝臟，並在肝臟中影響其中一種IGF-1的分泌。另一種IGF-1則由肌肉細胞分泌。

不管從哪點來看，健美者普遍使用和濫用的都是生長激素，而不是IGF-1。這可能是因為黑市上比較容易買到，同時常見的藥物品牌裡邊也是生長激素比較多。基本上，在談及這類激素的使用時，通常所說的就是生長激素（GH）。

在我們的一生中，腦垂體前葉會持續分泌生長激素，它是一種強有力的生長因子，可以促進細胞生長，抑制細胞死亡，提高蛋白質合成、血糖和血鈣的水平。在青少年和成人體內，生長激素是促進骨骼生長和身體成熟的關鍵激素。雖然在你的一生中，血液中IGF-1的濃度變化很大，但是健康成年人的水平通常保持在114-492ng/ml。

生物合成生長激素最早於1985年引入美國，用於治療身材矮小症、特納氏綜合征以及其它生長發育疾病。生長激素最初絕不是用於成人的。不過後來，生長激素也被獲批用於生長激素缺乏的成人，比如患有腦垂體疾病、席漢綜合征、自身免疫性垂體炎、結節病伴垂直功能障礙、HIV導致的垂體萎縮，由於手術、頭部創傷或輻射導致的垂體損傷，以及其它可能會影響垂體功能的疾病的人。

雖然在臨床實踐中，成年人生長激素缺乏症的初步診斷通常是看血液中的IGF-1濃度，但是真正確診還是要通過生長激素應激測試。這種測試首先要測定被測對象的生長激素基線空腹血樣，然後靜脈注射30克（精確地說是每公斤0.5毫克）L-精氨酸（精氨酸會刺激生長激素的分泌）。在之後的兩個小時內，每隔30分鐘測定一次生長激素血樣。腦垂體對精氨酸的正常響應是將生長激素濃度提高至基線以上至少5ng/ml。其中的訣竅是要讓病人同意坐在椅子上，在你做測試的時候把一個靜脈注射器插在他的胳膊上三個小時。這個測試還可以使用Clonidine（可樂寧）之類的口服藥物，甚或是靜脈注射胰島素。

健美者關於生長激素的知識主要集中於它在減少脂肪的同時刺激肌肉增長方面的作用。在單獨使用的情況下，生長激素雖然能夠讓你變得很強壯，但是卻不能產生很大的肌肉增長，除非跟睾酮或其它類固醇搭配使用。在搭配使用的情況下，肌肉的增長會非常驚人，但是危險性也不言而喻了。有趣的是，在職業健美圈裡，生長激素在減脂，尤其是減掉腹部脂肪方面的效果眾所周知。然而，過高劑量的生長激素也會導致腹部隆起——原因是腸道中含有大量的生長激素受體，所以如果有過量生長激素進入的話，它們就會變大。雖然在停葯之後這種情況通常是可以逆轉的，但是目前「水牛肚」已經成為業餘和職業健美大賽中的普遍問題。

新的准合法生長激素把市場瞄準了嬰兒潮時代（1946-1962）出生的人。當我們變老時，我們對疾病的抵抗力會變差，同時體能的下降會導致死亡率的升高。早在1990年，研究就已經顯示，生長激素在提高60歲以上男性的生活質量方面具有良好的效果。生長激素療法可以降低體脂水平，提亮膚色，讓你精力充沛。

在另外兩項研究中，接受6個月生長激素療法的患者出現了明顯的脂肪下降和肌肉增長。使用生長激素的61-81歲的男性，其IGF-1水平和瘦肌肉量有所增加，而體脂有所下降，同時腰椎骨密度也有提高，而沒有出現任何明顯的副作用。不過，當這些研究者把治療期延長到一年以上時，情況就變得複雜了。最明顯的副作用就是有24%的患者出現了腕管綜合征（嚴重的手腕疼痛）；9%的人出現了男子大乳症。

「生長激素分泌停滯」是我用來描述身體老化伴隨生長激素減少過程的一個術語。隨著我們年齡的增長，生長激素水平會下降。生長激素療法的好處包括遏制骨質流失，提高皮膚厚度，改善免疫功能和提升整體健康等等。了解了這一點，下一步就是考慮我們是否應該使用生長激素來防止年齡增長導致的生長激素分泌停滯。

使用生長激素作為預防用藥在未來也許會成為可能，但是研究還不支持。問題在於，即使我們能夠找到生長激素適用於哪些情況，但是注射用生長激素藥效無法持久，所以幾乎一生中每天都要注射。每天注射並不是一件簡單的事——隨便問一個依賴胰島素的糖尿病人就知道了。我聽過有一種吸入式的生長激素已經在研究中了，但是可能還需要幾年時間才能買到。不過，注射頻率高的問題，再加上高昂的成本，使得生長激素的實際應用幾乎無法實現。

雖然生長激素可以用在成人身上，用於糾正疾病或異常狀態，甚至是抗衰老，但是這些應用中卻並不包括只是想增肌和減脂的正常人。依我來看，生長激素的濫用有點像類固醇，因為它跟類固醇一樣地危險。但是如果這些還不能說服你，那麼你可以試試看，用上半年的生長激素會不會耗光你的積蓄！

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