奶茶對女人真的很重要？真相到底是什麼......

作為女孩子，我們一年四季都愛喝奶茶

嘴巴沒味來一杯，逛街累了來一杯

靈感缺失來一杯，心情不好來一杯

從早喝到晚，無時不喝，無處不喝

……

喝奶茶，是一件充滿「儀式感」的事兒

很多年前，奶茶很是樸實，是印度喜馬拉雅地域居民的傳統飲品，隨後傳到英國、荷蘭、台灣......然後來到我們的手中。

如今，對於女孩子們來說，喝奶茶是一件充滿「儀式感」的事，出門逛街，衣服可以白試100件，但是奶茶肯定要喝一杯，就像在英國人尷尬的時候談論天氣一樣，是生活必備技能。

茶紅是非多，你都聽說過哪些？

最近一篇關於奶茶的新聞，讓很多人心頭一驚！

• 德國的一項調查研究稱，珍珠奶茶中或含有致癌成分；
• 又有說，奶茶中含咖啡因超標，相當於4杯美式卡給、8罐紅牛，老人、小孩、孕婦不建議飲用；
• 甚至有些人說，奶茶正在毀掉中國女人！

......

真的是這樣嗎？

只是個別現象，千萬不要以偏概全

事實是，這些新聞都是個別現象，致癌、有害物質等是個別企業為牟暴利在珍珠裡面「動了手腳」，我們不能以偏概全，一棒子打倒所有的奶茶。

現在已經不再是「香精+奶粉"的時代。如今的奶茶店，已經不再是街頭那個甜甜的飲料了。

「健康」和「年輕」成為了它最新的標籤，成為很多年輕人的最愛。

好喝的奶茶排隊難、又很貴

但是，很多健康的「網紅」奶茶排隊太難！據說，有的人為了買一杯奶茶，排隊7小時，甚至還有職業黃牛現場兜售排號和現貨......這讓很多想喝奶茶，卻沒有耐心和時間的人望而卻步。

• 劣質奶茶太傷身，有品質的奶茶有排隊太久......
• 隨著物價的飛漲，目前市面上一杯奶茶售價至少要15元往上，直接喝掉一頓快餐的錢......
• 熱量太高，喝了發胖
• 仍然對奶茶健康與否心存疑慮......

怎麼辦呢？

省錢、省力、又不發胖的自製奶茶上線

教你一款「這樣做絕對好喝」的冬季飲品，既解饞，又省錢省力，更打消了很多人覺得奶茶不健康的疑慮。

關鍵，還不發胖！

健康香甜的紅糖和濃郁的奶香的牛奶，一起遇見辛辣的生薑，帶來不一樣的口味驚喜，驅散身體里的寒氣，沒有小仙女可以抵擋它們的魅力！

紅糖薑汁奶茶

原料 Ingredients

紅糖20-25g、紅茶1包、黑白淡奶50ml、全脂純牛奶150ml、純凈水200ml、姜3片

步驟 Step by step

1、 水倒入小煮鍋煮開後放入薑片滾煮一下；

2、關火放入茶包燜2-3分鐘；

3、 放入紅糖攪拌均勻融化；

4、最後倒入黑白淡奶和全脂純牛奶趁熱喝

姜撞奶

原料 Ingredients

這款簡單的廣式甜品，濃郁的薑汁與香滑的牛奶「撞」早一起後居然擁有布丁一樣的口感~用料也十分簡單！

全脂牛奶200ml 、老薑1小塊 、白糖或白砂糖適量

步驟 Step by step

1.姜去皮切絲，用紗布包裹住榨出汁，一湯匙就夠了，放入碗中；

2.將牛奶放入鍋中，加入適量白糖，加熱到80度左右取出；

3.將牛奶倒入裝有薑汁的碗中，靜置幾分鐘即可凝固成型。

小貼士：

1.最好用全脂牛奶，比較容易凝固；

2.加熱牛奶到冒小泡泡就好，不要煮開，否則不容易凝固；

3.倒牛奶的速度越快越好，要「撞上去」才容易凝固。

如果你實在沒有時間和條件做以上兩款飲品，或者想在辦公室也能喝到健康美味的奶茶，小編教你一個「一分鐘快手奶茶」的做法！

一分鐘速成奶茶

原料 Ingredients

紅糖30-40g（根據個人口味調整）、紅茶1包、牛奶200ml、熱水150ml

步驟 Step by step

1. 150g的開水倒入杯中放兩包紅茶泡1分鐘；

2. 撈出茶包，倒入200ml的牛奶；

3、最後加入紅糖，靜靜地享受紅糖、茶與奶的完美融合吧！

冬日裡最幸福的事情，

莫過於就是喝上一杯熱熱的奶茶。

放慢節奏，親手烹一杯奶茶，

沒有多餘的添加，它能給的是天然的醇美。

奶茶冒著裊裊熱氣，捧在手心上，

驅散了手上的冰冷，更驅走了體內的寒氣，暖胃更暖心！

人生苦短，此時不喝，更待何時。