冬天做月子要注意什麼？

冬天坐月子好麻煩啊！氣候改變多，好憂慮會傷風，有點手足無措的感覺。巢媽團有篇內容是對於冬天新母親坐月子的，看完今後覺得很有協助呢！產後新母親通常氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔常常張開著，長期在溫室里，一旦遇到溫差改變，便會很簡單患上傷風。

冬天坐月子如何防止傷風：

月子時期衣服怎樣穿？

1. 按不一樣室溫挑選厚薄適合的衣服，盡量挑選內衣外穿的樣式或家居服。

2. 不要穿過緊的衣服，防止影響**血液循環和乳腺管的曉暢，導致乳腺炎。產後出汗多，應當穿吸水性好的純棉質地的內衣。外衣也要柔軟，散熱性好。

冬天坐月子能洗澡嗎？

1. 冬天坐月子的新母親，最佳在出產1周今後再洗澡。

2. 洗澡時，格外要留意水溫適合，嚴防風、寒乘虛而入。水溫以37℃擺布或稍熱為宜，洗浴時刻不要過長，以5~10分鐘為宜。

3. 洗刷時防止汗流浹背，因出汗太多易致頭昏、暈悶、厭惡欲吐等。切記觸摸冷水，防止導致腹痛及日後月經不調、身痛等。洗浴有必要淋浴，不能坐浴。留意口腔衛生，漱口水要用溫開水。

新母親假如傷風了怎樣辦？

產婦傷風有必要彌補很多水分，多喝白開水、薑糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等；飲食要清淡、易消化，不吃辛辣影響、油膩食物；可在醫師指導下口服一些中成藥；發燒的新母親有必要卧床歇息，及時進行物理降溫；假如呈現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等表現，應儘早去醫院醫治。

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