怎樣才能讓自己做的決定不後悔？
01
我們每一個人，似乎在生活中總是被自己各種各樣的決定與做法困擾，不斷消耗著自己的內力。
比如，到了超市後，發現某個贈品非常萌，為了得到這個免費的贈品，購物車裡就多了一些本來在自己計劃清單以外，超出預算的購買，而這個東西，可能是我們本身並不需要的東西。
為了湊足買59省運費的網上購書策略，我們本身只需要花20塊錢買書就夠了，可我們下意識為了省下五塊錢的運費，又開始花更多的時間泡在網站上選書。
買回來的書，往往超過59元。最後發現，除了那一本20塊錢的書我們馬上看了，那些為了湊單買來的書，我們常常放置了一兩年還沒有看過，只不過成了書架上的擺設而已。
儘管我們心裡知道哪裡不對，但是總避免不了下一次又犯同樣的錯。所以我們也總在這樣的矛盾中深深痛苦。
我們其實都知道自己的思考過程是理性的，但實際上我們常犯的錯誤又是非理性的。
思維中存在理性，可是做決定的時候，我們往往依靠的並不是理性，而是一種當時的感性。
在一些緊急決定時，一旦理性的思維困擾我們，我們就會前怕狼後怕虎，最後想太多畏首畏尾，根本無法做出決定。
想太多後，我們就會把一個本身並不複雜的問題想得過於複雜，最終沒有開始做就放棄了。
仔細想一想，你是不是有過不少這樣的遺憾？
02
有時候，一場說走就走的旅行，真的是當下一個衝動的決定，比如說一張超出心理預期非常划算的機票折扣，又或者是你突然想念一個人，再或者是你覺得最近自己狀態不好，急切希望以旅行這樣的方式換個空間進行調整……
也許你並不知道，這樣的第一次任性的舉動，可能會在未來生活的各個場景中，影響著你在其他方面的決定。
你會依賴於更多同樣的感受做出選擇，儘管這個選擇本身並不一定正確。
比如，小雯平時常喝公司里的免費咖啡和超市的速溶咖啡，慢慢地養成了喜歡喝咖啡的習慣。
可是當她第一次路過星巴克時，飄出的咖啡味吸引了她，她走了進去。發現星巴克的咖啡比公司免費和超市裝的速溶咖啡貴了不少，她產生了好奇心，想知道賣這麼貴一杯的咖啡和自己平時喝的那些究竟有什麼不同？
於是她和星巴克第一次的緣分就這樣建立了，而且小雯自己也沒有意識到，當她開始成癮的在星巴克辦會員卡時，很多時候，也是因為受到了第一次好奇心促使的影響。
嘴巴在享受了美味的同時，身體內卻攝入過多的咖啡因，戒不掉的星巴克咖啡也正在悄然地增加著自己的體重磅數。這個決定最終讓小雯不得不花更多的錢去健身，一次次延遲了自己的存錢計劃。
看似第一次的嘗試比較偶然，但實際上生活中接下來類似的選擇和決定，我們都會無形的被第一次決定左右。
其實生活中，像小雯這樣的人真的不少。
儘管她一而再再而三地在自己的日記本上記下要控制非必需的開支，但是辦理星巴克會員卡續期時，她並沒有猶豫。
據說星巴克的各個門店數量超級龐大的會員卡儲值金額，早已被同行羨慕的兩眼放光。
講真，我們真心要非常的重視，很多時候我們第一次做決定的時刻。因為它對我們的影響絕不僅僅是在當下。
有一個非常厲害的說法，是在一個人腦海中存在兩種完全矛盾的聲音和做法，但是這個人並沒有被這兩種不同的聲音折磨的煩躁不安，最終還能依靠理性，做出一個個看似感性但是又科學的決定。
也就是說，自己可以做到不被情緒和衝動左右和綁架，又不會遲遲被理性思維困擾的無法做出決定。
這才是真正的高手。
03
我們也常常會不期而遇撞見一些帶給我們負能量的情緒。
比如說，剛剛約好朋友下班去吃火鍋，結果在下班前10分鐘，接到Boss電話要求我們加班。
如果這種情況偶爾一次，也許我們還可以忍。但如果是變成常態，我們真的會非常煩躁。
本來一個小時就可以做完的事，加班的三個小時過去了，我們都沒有做完。越是加班成常態，我們的工作效率就越低。
造成這一切的原因，很多時候是因為我們的負面感受被動決定，所以直接影響到我們當下做事的態度和效率。
前幾天我有個閨蜜來找我，煩躁不安的告訴我，她正在上小學二年級的兒子，開始有了厭學傾向。
她和老公都是高學歷的優秀人才，真沒想到這麼小的孩子就會出現這種情況。
我和她仔細分析了原因，發現最大的問題，是孩子最初在聽寫這件事上錯誤率比較高，結果除了挨批評還有接受重寫很多遍的懲罰，她自己也總是一遍遍地重複批評孩子。
其實這樣的做法，真的是與我們內心的初衷離得太遠。
孩子在哪方面遇到困難，更多的時候，我們應該是從理性的思考中，控制自己的情緒，與孩子一起分析原因，而不只是一頓劈頭蓋臉的臭罵加簡單粗暴的懲罰。
儘管我們希望孩子儘快的有進步，可我們卻在衝動的決定支配下，離自己的初衷越來越遠。
孩子的狀況並沒有得到提升，反而更加變本加厲，拿更多不好看的分數回來給我們「顏色」看看。
然後我們繼續指責和懲罰，最後導致孩子對學習失去興趣。
這真是一種非常糟糕的體驗。
怎麼破？
04
我想起《湯姆·索亞歷險記》里有個非常耐人尋味的場景——湯姆把粉刷波莉阿姨的籬笆這件本來是犧牲玩耍時間從事勞動的苦差事，最終成功變成了所有小夥伴們羨慕的事。
以至於其他的孩子們，排著隊拿著玩具來找湯姆，想要換取湯姆同意他們來粉刷籬笆的機會。
起初孩子們看到，好不容易擁有的玩耍時間，湯姆卻在那裡苦哈哈的刷籬笆。
可湯姆一副兩耳不聞窗外事，專心致志刷籬笆，而且是一種看起來非常享受的狀態。
孩子們從最初的嘲笑逐漸變成了好奇，刷籬笆都可以這麼好玩？湯姆怎麼可以做到如此的享受？難道刷籬笆里藏著什麼秘密？
他們忍不住好奇地問湯姆：「你為什麼幹活也能保持這樣的愉悅？」
湯姆的回答特別有深意。
「天哪，你們把這也叫做幹活嗎？」湯姆對朋友們說，「哪個孩子能有機會，做大人才會天天刷籬笆的事？」
正是這種積極的反饋，讓其他孩子們忍不住排隊來幫湯姆刷籬笆，模仿湯姆那種沉浸其中的樣子，慢慢地，其他孩子們也發現了沉浸在粉刷籬笆里的樂趣。
這個體驗不斷地升級，湯姆的那些小朋友們，不但需要拿自己心愛的玩具來找湯姆交換這一特權，還不能夠粉刷個過癮，因為後面排隊的小夥伴實在太多。
湯姆的做法給了我們一個非常有效的啟示，面對一項大多數人看起來完全是帶有消極意味的工作，我們如果能用一個積極的心態和決定去應對，就會有不一樣的收穫。
05
那麼，我們究竟該怎樣做決定才不會後悔？
那些遲遲因為顧慮重重，一直僅在頭腦中醞釀尚未去真正實踐過的想法，是時候去實踐了，學會在實踐的過程中不斷地修正，最終想法和思維不會擰巴。
每一次衝動決定的第一次，反而需要理性的剋制與分析，減少衝動帶來的成癮症，避免對自己的更多方面產生影響。
這個時候必要延遲當下的滿足感，會對長遠的滿足和計劃有著重要而深遠的影響。
儘管加班等突發事件到來，讓我們心生不快。但如果換個角度去思考，這項工作終究是自己要完成的，儘快的處理完，再去跟朋友聚會，也許不只是提高工作效率那麼簡單。
日積月累後，你會發現自己在升職加薪的路上越走越順，從沒有被工作的負面情緒拖累，開始享受這種樂趣。
如果閨蜜能夠在孩子出現問題時，有更多的耐心和更多有效的幫助，情況肯定會有驚喜的變化。
如果我們每一個成人，都能夠擁有像湯姆那樣的強大心智，能夠成為不因外界的反饋影響自己的狀態，而是專註於當下自己做這件事本身的樂趣，那還有什麼困難可以難倒我們嗎？
這樣的決定才不會後悔，反而會加速我們的成長。
共勉。
@作者妮妮：
曾任記者多年,獲行業內最高大獎。
11歲帥哥的少女心辣媽，有深度的話癆達人，真誠幽默的非著名閱讀推廣人。
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本文圖片來自優美圖，感謝原圖作者
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