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在球場上接到隊友傳球之前你應該做些什麼?

大家好!今天給大家講講在接到傳球之前應該做什麼,希望大家喜歡!

接球前我們的腦子裡應該想些什麼?應該注意些什麼?以便知道下一步該做什麼,始終或者大多數時候都我們能做出最好的選擇。

圖1-沒有時間思考

在很多時候在這種情況下我們沒有時間想太多,所以我今天重點要強調的是如何通過訓練,憑直覺就能做出正確的決定,而不是在比賽中思考。這樣我們就可以對任何情形從容做出應對。

防守隊員在哪:

首先你要知道防守隊員在哪?他在哪裡盯著你,掌握了對手的位置和身邊的情形,我們便可以作出一個好的決定。

如果防守隊員就在我們身旁,那你就不應該魯莽轉身,而是穩妥回做,思考下一步是否需要護球,或者是否有足夠的空間。

圖2-了解防守隊員在哪

我們必須知道防守隊員的位置,如果我們腦子一片空白,有人上前封堵,你又硬要轉身,必然陷入麻煩中,我們就可能會因此失去球權,或者在有空間的時候,沒能轉身,又或者因為慌張,在本有機會轉身進入空間的時候,卻選擇回做。

圖3-要清楚防守球員位置

所以在接球之前一定要確認防守隊員的位置,這一點很容易做到,只要在接球之前經常回頭觀察就好了。

圖4-哈維接球前觀察

圖4-哈維接球前觀察

空間在哪:

接下來你要訓練的是掌握空間在哪,假如我們身後有一個防守隊員,如果我們提前觀察,我們便可以轉向他一側的空間逃之夭夭。

圖5-轉身進入空間

掌握了空間在哪兒,可以幫助我們做出更好的決策,因為如果有三個防守隊員在我們身旁,沒有空間可去,這個時候你的決定更應該是沿著原路回做,或者尋找在空當的隊友,而不是一頭扎進口袋裡。

圖6-原路返回

但是如果我們沒有意識到空間已經被封死,我們就很可能正中對手下懷,或者本來有很大的空間可以利用,但是我們卻沒有意識到,白白浪費了。

圖7-空間被封閉

預測空間:

接下來這一點非常重要,但常常被忽視,那就是預測接下來的空間在哪兒,這些不會一蹴而就,而是需要大量地練習,如果我們這樣或那樣跑位,場面會怎樣變化,空間會出現在哪裡,如果我們突破防守隊員或者將球傳出,接下來會怎麼發展呢?

圖8-預測空間

場地會隨著隊員的跑位兒不斷變化,新的空間會出現,其它空間會關閉,所以我們要能夠在極短時間內預測,如果你突破這名隊員,下一個空間在哪。

如果我們的隊友繼續這樣跑位,會給其他隊友或我自己帶來怎樣的空間。漸漸的,我們會發現有了這些信息,我們的決定會更好。

圖9-空間如何變化

隊友在哪:

最後一個,我們要知道隊友在哪,光知道對手在哪是不行的,這隻能幫助我們保持球權,但是如果你不知道隊友在哪,帶球進入他們的空間,大家擠在一起會很凌亂。

我們必須時時知道隊友的位置,以便了解傳球選擇,總之,你提前了解隊友在哪,空間在哪,要對場上的一切了如指掌。

圖10-了解隊友的位置

所以在接球之前,我們一定要了解都有哪些選擇,總之我們對周圍了解得越清楚,越有助於做出更好的決定,當我們拿到球的時候,就會更本能地知道該怎麼做。

因為如果我們提前注意到空間已被封死,那你就應該將球回傳。如果有可利用的空間,也可放心進入。通過觀察我們可以看到是否有人正在上前封堵,可以注意到隊友的跑位,第一時間和他配合,破門得分。

圖11-梅西的選擇

但是如果你毫不在意或者缺乏觀察必會導致緊張和倉促決定,所以這些就是我們在接球之前必須要考慮的,我們不可能在比賽時思考這些問題,一切都發生在剎那之間,所以必須要通過訓練讓它變成一種本能,但是這絕非一朝一夕所能成,必須在訓練比賽中有意識的刻意磨鍊自己。

最後,恐懼來自未知,只有儘可能探索未知,才能讓我們做出正確的決定。

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