上班族經常肩膀疼痛，注意可能是這四種情況

現在的生活節奏快，工作壓力也很大，絕大部分上班族都是經常久坐，或長時間不活動身體，之後經常感覺肩膀疼痛情況，但是很多人認為肩膀疼就一定是肩周炎或者是自己的頸椎有問題，其實並不是完全是這種情況，肩膀疼也可能是以下這四種情況，千萬別大意了。

1、 肩周炎

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病症。除了肩膀處疼痛外，肩關節活動可能會受影響，嚴重時不能梳頭和反手觸摸背部。

2、 膽囊炎

膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊部分，所以，膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。

如果除肩痛之外，還有反覆發作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、噁心等消化不良癥狀，別忘了去醫院檢查一下膽囊。彩超檢查可以確診，經抗感染、解痙止痛等治療以後便可緩解肩痛。

3、 肩袖損傷

肩袖損傷表現為：肩外展上舉時疼痛，損傷嚴重的患肩因為肩關節上舉無力，需要對側手幫助才能完成上抬動作，有時候可能會有程度較輕的肩關節活動受限合併存在。而且，功能鍛煉無助於肩袖撕裂的止痛。

如果誤認為「肩周炎」，讓肩袖撕裂的患者繼續進行「爬牆」等運動鍛煉，或人為地強行手法松解肩關節，可能會造成肩袖裂口繼續擴大，最後形成巨大的或不可修復的肩袖撕裂，加重傷情。

4、 肩關節不穩

肩關節是人體活動度最大、最靈活的關節，肱骨頭大而肩胛盂窩淺且周圍關節囊的限制也比較薄弱，所以穩定性相對較差。

肩關節不穩常見於年輕運動員人群，往往並發於肩關節脫位造成的肩胛盂盂唇撕裂。盂唇撕裂一旦沒得到有效治療和康復，在以後的生活和運動中不注意防護，則可能發展為習慣性肩關節脫位。

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