終於可以名正言順睡懶覺了！南京這些學校讓孩子推遲20分鐘上學

從2008年開始，南京出台規定，每年11月1日至下年度的3月31日，學生早晨上學時間實行冬令時，推遲為8點。而南京一些學校在自行試點時，在冬令時的基礎上推遲的時間更多。

11月2日，拉薩路小學的家長收到通知，從11月5日（今天）開始，拉小就將實行冬令時啦！學校從8:30才開始上第一節課！這下孩子、家長都很開心，畢竟一方面孩子能多睡20分鐘，另一方面，早上送娃也從容多了！

「「隨著天氣越來越冷，為了讓孩子們更健康地生活，從11月5日（下周一）開始，學校繼續實行冬令時作息，推遲學生的到校時間，讓孩子在溫暖的被窩裡幸福地多睡一會兒；當然，也可以讓孩子在家開展冬三項體育鍛煉活動，然後吃好早飯，精神抖擻來上學。為了緩解交通壓力，各年級孩子將錯時上學：五六年級學生8：10到校；三四年級學生8：20到校；一二年級學生8：25到校，學校8：30開始上第一節課。」

拉薩路小學從2016年開始率先實行冬令時，將上課時間推遲到8：30。南師附小去年也把上學時間推遲了20分鐘，讓孩子多睡會。更難得的是，南師附小已經將此時間固定了，也就是說，在南師附小，並不存在所謂「冬令時」和「夏令時」，而是全年都是8：20開始上第一節課！

為何推遲20分鐘

睡飽、吃好對大腦發育至關重要

「經常看到有學生早上進校園時匆匆忙忙的，嘴裡的早餐都沒咽下去。我們就是想讓孩子早上多睡一會兒，能從容地吃個早餐。」南師附小校長余穎說，腦科學研究表明，睡飽、吃好對這個階段孩子的大腦發育至關重要。

「擠」出20分鐘有多難

須符合「在校不超6小時，鍛煉不少於1小時」等規定

看似短短20分鐘的改變，其實大有學問，為了擠出這20分鐘，南師附小的老師們猶如做了一系列數學題。

首先，南京小學上午是4節課，每節40分鐘，其中還包括規定的體育鍛煉時間，這樣一來，一旦上學時間推後，如果不科學調整，孩子們中午吃飯時間就會推後很多，不利於身體健康；其次，根據課程要求，中高年級一周30課時，平均每天6課時，還有1小時鍛煉、老師們的教研時間，而教育部門要求學生在校時間不得超過6小時。

「我們曾考慮延遲30分鐘，那麼中午就要12：05才放學，容易影響到午餐和午休。」最終，學校將延遲時間定為20分鐘，8：20開始上第一節課，中午推遲10分鐘放學，下午的體育鍛煉時間延長10分鐘，這樣的作息時間既符合「學生在校時間不超過6小時，鍛煉時間不少於1小時」的規定，也不打亂上課的節奏。

據了解，實行冬令時的學校，並不會影響早到的孩子們，學校會保證這一部分早到的孩子能夠進入校園和教室，有專門的老師管理。