芭蕾的學習可以插班嗎？芭蕾舞老師帶你解迷思

新學期開學啦，Rainbow Ballet Studio又迎來一批新學員，有完全零基礎的大仙女們，也有蹦蹦跳跳和Rainbow一樣可愛的小朋友們。有新學員持續性地加入是各個舞蹈學校都普遍存在，且是非常正常的情況。今天Rainbow要從舞蹈老師的角度和新學員或者家長們聊一聊如何對待芭蕾學習中的插班。

我們首先要明白的一個大前提是，芭蕾的學習通常都是以集體為單位，而非個人。原因有二，第一芭蕾是一門協作的藝術，第二芭蕾具有與生俱來的競爭性。芭蕾小課有嗎？有，但不是針對零基礎的新同學。

「集體性」是芭蕾學習的重要組成部分，學員之間需要互相協作，比方說雙人配合的時候，不僅鍛煉了學生的和他人交往的能力，同時對舞蹈技巧以及空間認識本身也是一種考驗，比方說和自己合作的小夥伴舞步偏快或偏慢，我要怎麼處理。

同時，芭蕾是具有競爭性的一門藝術，課堂中良心競爭的大環境非常重要，一來奠定了整個課堂的學習氣氛基調，二來學員在這個環境下更容易產生高效率的學習結果。坦白說，芭蕾課並不適用所有人，如果只是抱著玩玩的心態，且不能有端正的學習態度，甚至把試課當成玩，這種學習狀態會嚴重影響到整個課堂的氛圍，我也奉勸這些人請不要走進認真教學的芭蕾課堂。

那應該如何試課呢？

成人篇

首先要強調的是，喜歡芭蕾，追求美是每一個人的權利，不分年齡，也無論性別。所以成人零基礎的學員能夠勇敢地走進芭蕾課堂，選擇自己所愛的，本身就很值得鼓勵的。芭蕾的學習非常科學而系統，由淺入深，循序漸進。所以建議零基礎的學員要參加零基礎班，而不要貿貿然走進更高級別，否則不僅學習不到知識，反而有受傷的風險。

其次，零基礎班級的意思是適合於沒有芭蕾基礎的學員參加，且教學內容保持在一個相對簡單的程度，但不代表每一節課都會從真正的「零」開始，每節課都可能會有新同學來嘗試，難道每節課都從「零」開始？這樣顯然對老學員是不公平的，教課也是沒有效率的。芭蕾的學習需要長期反覆大量的訓練，所以對於新同學將有一段的適應期，這個適應期內，老師也會反覆強調一些重點，比方說手位，身體姿態，重心等等。

毫不誇張地說，99.99%的成人學員上完第一節芭蕾課後要麼處於懵的狀態，要麼有強烈的挫敗感，要麼累成一灘。甚至覺得自己很糟糕，不明白芭蕾怎麼看別人或者老師做起來簡單，自己卻做不好也聽不懂。但是只要堅持下來，不超過兩個月，就能慢慢地體會到肌肉的變化。所以學習芭蕾關鍵在於堅持，對於零基礎的成人學員，你要做的就是相信自己，相信老師，堅持上課。

兒童篇

首先決定小學員參加哪一個班是老師經過考慮決定的，所以建議家長不要以自己的主觀判斷來安排小朋友應該上哪一個班哦。老師決定孩子上哪一個班級是同時兼顧了年齡和能力的考量，且第一因素為主要。皇家舞蹈學院（簡稱RAD）對參加考試的學員年齡有著嚴格的要求。

RAD考試最低年齡要求

Primary， 6歲

Grade 1-5， 7歲

Grade 6-8，11歲

參照上圖，以Primary為例，Primary的最低考試年齡為6歲，意味著開始參加Primary學習的時候學生年齡不能低於5歲。另外，從一名專業舞蹈老師的角度出發，孩子學習芭蕾，參加相應考試是一個水到渠成的過程，沒有必要壓著年齡點，讓孩子儘早參加考試，這種做法忽略了不同孩子的學習差異性，也極有可能帶給小朋友帶來不必要的壓力。RAD的考試本身是一種體驗，一種享受，一次收穫成就感，收穫自尊和自信的機會。當孩子還沒有準備好的時候，他（她）也無法享受到RAD考試所帶來的種種收穫。

其次，試課之前，家長要幫助孩子做好心理建設。第一，大部分的孩子都是敏感的，對陌生的人事物會有害怕和抵觸，所以當孩子不敢走進課堂的時候要給予鼓勵，而不是批評和責怪，並且該放手的時候就放手。第二，如果可能，試課前盡量讓孩子保持在冷靜，比方說安靜地看書或者學習。如果課前一直在玩遊戲或者和小夥伴打鬧追逐，大腦皮層處於高度興奮狀態，他（她）將很難進入學習狀態，芭蕾課的學習效果也不會好。

最後試課後請尊重孩子們的興趣，並引導幫助他（她）作出最好的選擇，小朋友是否喜歡芭蕾是第一要素，如果喜歡就要由家長來幫助小朋友建立長期堅持的學習習慣了。

歡迎大家給Rainbow留言，我們一起探討芭蕾教學。

作者：Rainbow

英國皇家舞蹈學院註冊老師

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知乎專欄：芭蕾舞教育

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