乾貨必讀：PCT至OCT過程到底該咋做？

02-10

我們都知道在類固醇CYCLE之後一般需要PCT進行恢復，一個完整到CYCLE如果沒有正確的PCT肯定是不行的，這不僅會關乎我們CYCLE之後是否掉肌肉更重要的是關乎我們的健康。之前肌肉核彈對PCT已經講過多次了，那到底啥是PCT呢很多小白還是不太明白。

實際上後CYCLE PCT有兩個階段：首先是提高睾丸激素水平，接下來就是控制體內的雌激素水平，然後通過告知腦垂體停止大部分雌性激素的產生。從而能讓人體分泌正常的激素來接接管我們的身體，但是這肯定需要一定的時間來恢復，並且需要制定計劃的人員遵從藥物特性原理和PCT啟動到時機這樣才能正確的進行後循環治療。

那麼，PCT正確的恢復程序應該是咋樣的呢？

首先PCT計劃時長應保持約一個月。無論如何，大多數用於後CYCLE治療的產品都會被要求持續使用這麼長的時間。平均來說，運動員應該進行至少一個月的治療，然後再讓身體徹底休息一個月。最有助於運動員恢復正常身體功能的產品是具有雌激素控制增強睾酮分泌的強力組合產品，而過度到下一個C之前你應該休息了上一個C差不多的時長才是OK的。

適當的後CYCLE治療應包括以下6點：

睾丸激素恢復：正確的服用補劑，能夠加速垂體活動，使其發送信號開始生產睾丸激素，例如在PCT中加入美睾酮。
雌激素抑制：這與睾酮的恢復有關，因為進行得越快，雌激素作用越少，此外，還應該停止睾酮的芳構化而產生的雌激素。例如使用他莫昔芬抗雌。
抑制孕激素：有時只是抑制雌激素的產生可能不能完全有效地恢復體內的激素平衡，還應該注意抑制孕酮。
減少皮質醇：高皮質醇水平是CYCLE後脂肪增加的原因，這樣會使我們在CYCLE中獲得的肌肉大量的流失。
提升性慾：但經過長期CYCLE後，PCT期間會發現運動員的性行為下降，這表明身體在激素方面功能不正常，例如加入美睾酮、十一酸睾酮等。
增強力量：肌肉質量應該是運動員力量的直接指標。如果沒有發生這種情況，那麼在一個CYCLE後，應該小心維持身體的力量。

而除了以上6點以外，有條件的運動員在長期CYCLE後可以選擇OCT。那麼啥又是OCT呢？

OCT簡單的講即循環保健計劃。OCT是保留肌肉的天然保健膳食計劃，補充自然補劑、營養品，幫助身體進入健康的肌肉循環狀態，讓身體生理水平徹底恢復到自然狀態。

具體可以使用以下建議補給品：

1、維生素D：增加睾酮分泌，合成睾酮必備成分；

2、鈣片：合成睾酮，增加骨密度；

3、促睾：促進睾酮合成；

4、補充鋅鎂素；

6、蒺藜皂甙：自然提高運動員血睾濃度；

7、花生四稀酸：修復重新排列肌細胞外膜；

8、魚油：增強花生四稀酸修復細胞外膜功能；

9、支鏈氨基酸：抗分解，促進蛋白合成；

10、D-天冬氨酸：促進精子產生恢復激素水平；

11、β-丙氨酸、肌酸等。

OCT計劃實際上並非必要環節，這個可以根據自己的經濟能力和自身恢復狀態來決定是否OCT計劃，而這個計劃通常執行時間建議為6-8周。具體詳細計劃可以諮詢肌肉核彈定製方案。