每個人的必經之路！！！！肺腑之言（個人經歷）

懷念小學的時候那時候的天真無暇，那皮膚是一個嫩啊一個軟一個彈啊人間人掐 就是從小學升初中開始感覺變了 。

初中我爸給我買了一台手機 那時候還是翻蓋機遊戲也是那種只有上下左右鍵的遊戲但是特別著迷，加上初中小說盛行，一個人貓在被窩裡看小說成了每天晚上的常事，所以每天晚上在房間外面都可能聽到我著魔的笑聲。熬夜成了長痘痘的一個原因。

初升高開始有了第一次來自學習的壓力，之前的痘痘一率沒有當作一回事，開始看見了也會心裡覺得這小東西幾天之後就會消掉的，怕什麼。抱著這個態度直接備考成績也不錯，考上了市裡面的重點中學同樣臉上的痘痘又增加了不少，現在想想也不知道哪個天殺的教我用手擠痘痘，把痘痘擠出來過幾天你那個痘痘就可以好掉了，一開始的時候真的很管用，擠痘痘很爽特別是那種爆出來的感覺，每天看鏡子發現有一個白白的頭我就會把他擠出來。有時候聽到啪的一聲然後那個白白的一條射在鏡子上，有種感覺莫名的舒暢（禁止想歪了）也是從高一開始擠痘痘成了每天的日常，我的抗痘之路也是從這裡開始

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反面教材的開始！！！！！！！

那時候心裡只有學習學習學習！重點中學的生活真的是可以讓一個字形容那就是：累

開始長痘痘了我心裡也著急啊！！沒臉了啊。以後怎麼找媳婦啊，我?還單身，但是就是手癢以為擠了一個就罷手！但是！不存在的擠了第一個一定會把臉都擠一遍才結束，這樣才會有滿足感（現在想想一點是有點自殘的心理啊）

不過擠痘痘的次數越來越少因為知道擠痘痘越擠越多，收手是唯一的退路。

收手只是第一步而已。我於是在網上買了我人生的第一品洗面奶，買的原因：他上面寫了祛痘啊，然後下面的評論也不錯啊。

嗯，老鐵沒毛病！自己一用，臉超干超緊（記住！！！酒精 薄荷醇 椒薄荷 尤加利油 是刺激成分！）如果你的洗面奶含有這些東西你不長痘誰長痘

當時的年少無知換來的一臉青春的印章 這不是痘印！！！這是榮光！（我信你個鬼，你這個糟老頭子壞得很）

還一度以為是自己的臉還不夠乾淨，一點是病菌在我臉上有生出了他的子子孫孫，老子就是要和他對抗到底，老子就是要滅他子孫老子一天要洗三次。。不夠多？ 那四次把！老子還要用硫磺皂！！！老子就不信了，不能讓你斷子絕孫。！

強嗎？ 很強。 你以為你臉的臉是鋼筋混凝土？你那是臉啊，這樣一折騰該該來的還是沒逃過 而且更加嚴重了 皮膚過度乾燥產生更多的油，然後細菌繁衍的更快進一步消耗皮膚的水分，一步一步的惡性。哦豁。完蛋

青春痘的五個主要原因！

1.激素(主要是雄性激素)。

2.皮脂腺過度分泌（激素引起的）。

3.皮膚表面或毛孔內老化的角質細胞過多或形狀不規則。

4.毛孔里的痤瘡桿菌。

5.刺激物。

不能在亂搞了！！！

在經歷過絕望之後才會漸漸懂得什麼才是正路什麼才是真理，打敗痘痘的唯一方法就是去了解痘痘！

有一種細菌叫痤瘡桿菌，它喜好油脂,皮脂腺裡面是最適自它的生長環境,老化的角質細胞和油脂提供了痤瘡桿菌生長的溫床。當痤瘡桿菌大量安殖時,會造成發炎紅腫的現象，這是大部分青春痘紅腫的原因

然後我們的目的就是：

NO1：不過度 清理 皮膚並且用溫和的洗面奶（不含有刺激成分）

NO2：去除皮膚表面和毛孔中 老化 角質細胞

NO3：吸收油脂 或者 減少 油脂分泌

NO4：（最重要的一步）殺死痤瘡桿菌,它是造成青春痘發炎紅腫的病原菌

如果皮膚上有 發炎紅腫的現象過氧化苯甲醯是柜上治療青春痘最有效的一種抗菌產品

過氧化苯甲醯溶液的濃度介於2.5% ~ 10%之間，最好從最低濃度2. 5%開始用起，2.5%過氧化苯甲醯的刺激性比5%或10%少多了，而效果也不會差

去角質用含有 水楊酸 或 果酸 成分的洗面奶去角質

但是你要記住！！有痘痘的話先祛痘再去角質

先寫到這裡吧 ，有什麼關於痘痘問題可以問我

我會 把我所知的一一告訴你